-
Jak ugotować jajka, żeby nie pękały i dały się obrać? Te proste triki działają
Czy wiesz, jak ugotować jajka, żeby nie pękły, a potem dały się obrać? Jajka to, jak się wydaje, to łatwa do przygotowania przekąska. Trzeba jednak znać kilka trików.
ŻywienieProdukty
Monika Witkowska
-
Konfitura z derenia. Przepis na pyszną przekąskę
Konfitura z derenia ma ciekawy smak i wiele cennych właściwości. Sprawdź, jak ją przyrządzić i dowiedz się, dlaczego warto to zrobić.
PrzepisyProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Orzechy włoskie pomocne w odchudzaniu. Ile orzechów można zjeść dziennie?
Włoskie orzechy mogą być bardzo pomocne w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Pomagają zapobiegać otyłości i rozwojowi cukrzycy typu 2. Ile orzechów powinno się jeść?
OdchudzanieProduktySkładniki odżywczeŻywienie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Olej z nasion kolendry pomaga na wzdęcia. Ma też inne właściwości
Nasiona kolendry i wytłaczany z nich olej wspomagają trawienie i ograniczają wzdęcia. Kolendra to przyprawa, która wyjątkowo korzystnie działa na nasze zdrowie.
ŻywienieProduktyMonika Witkowska
-
Jak obrać i pokroić dynię? Praktyczne i szybkie sposoby
Jak obrać i pokroić dynię? To jedno z najczęściej zadawanych pytań w kuchni, gdy trwa sezon na to warzywo. Tłumaczymy, jak to zrobić.
ProduktyŻywienie
Joanna Biegaj
-
„Kupuj Świadomie PRODUKT EKOLOGICZNY” – kolejna odsłona kampanii realizowanej przez resort rolnictwa
Na mocy unijnej deklaracji dzień 23 września oficjalnie uznano za Dzień Rolnictwa Ekologicznego w całej Unii Europejskiej. Tego dnia rusza Kampania Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi oraz Krajowego Ośrodka Wsparcia Rolnictwa pod...
Art. sponsorowany
-
Takie jedzenie sprzyja szczupłej sylwetce. 6 ważnych zasad
Świadome jedzenie, czyli to w jaki sposób się żywimy, jest równie ważne dla zachowania szczupłej figury jak to, co jemy. Poznaj 6 zasad takiego jedzenia i zastosuj je.
ŻywienieMonika Witkowska
-
Omlet szarlotka jest obłędny. Przepis na ekspresowe danie z jabłkami
Omlet typu szarlotka jest doskonałym pomysłem na pyszny i sycący posiłek. To smaczne danie z jabłek przygotujesz błyskawicznie. Poznaj sprawdzony przepis.
ProduktyPrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Przepis na budyniowe racuchy na maślance. Będą puszyste jak obłoczek
Budyniowe racuchy na maślance to doskonała alternatywa dla klasycznego przepisu na ten przysmak. Będą rozpływać się w ustach. Tłumaczymy, jak je zrobić.
PrzepisyŻywienieJoanna Biegaj
-
Ultradźwięki jako „lek” na zaburzenia psychiczne? Badania pokazują ich wpływ na mózg
Czy ultradźwięki pomogą w leczeniu zaburzeń psychicznych? Wyniki najnowszych badań mogą być pierwszym krokiem w tym kierunku.
ŻywienieJoanna Biegaj
-
Olej z orzechów włoskich obniża cholesterol. Dodawaj go do sałatek
Olej z orzechów włoskich w diecie, to naturalny sposób na obniżenie poziomu cholesterolu. Polewaj nim sałatki i inne potrawy. Olej ten powstaje z najzdrowszych orzechów tłoczonych na zimno.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczeMonika Witkowska
-
Napięcie karku to jeden z objawów stanów lękowych. Jak rozpoznać to zaburzenie?
Napięcie karku i towarzyszące mu inne objawy mogą wskazywać, że cierpisz na stany lękowe. To zaburzenie związane jest z nieprawidłowym działaniem układu nerwowego.
ŻywienieMonika Witkowska
-
Gruszki chronią przed otyłością. Jak często je jeść?
Gruszki chronią przed otyłością – potwierdzają to badania naukowe. Soczyste i zdrowe gruszki pomagają też zrzucić zbędne kilogramy.
OdchudzanieProduktySkładniki odżywczeŻywienieAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Ten ser pobił rekord Guinessa. Kosztował 30 tysięcy euro
Krążek hiszpańskiego sera Cabrales został niedawno sprzedany na aukcji za 30 tys. euro, zyskując miano najdroższego sera na świecie. Dowiedz się, dlaczego tyle kosztuje.
ProduktyŻywienieMonika Witkowska
-
Która kapusta jest zdrowsza: czerwona czy biała? Odpowiedź może zaskoczyć
Która kapusta jest zdrowsza: czerwona czy biała? Dowiedz się, jak wypada porównanie tych odmian kapusty i dlaczego warto włączyć je do diety.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczeMonika Witkowska
-
Dlaczego Japonki nie tyją? Poznaj 5 sekretów ich szczupłej sylwetki
Japonki żyją długo i w dobrym zdrowiu, a dodatkowo nie tyją. Zobacz, jak utrzymują szczupłą sylwetkę i skorzystaj z tej wiedzy.
ŻywienieOdchudzanieMonika Witkowska
-
Ten popularny nawyk zmniejsza ryzyko depresji. Pewnie ty też to robisz
Depresja jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych w Polsce i na świecie. Co zrobić, by zminimalizować ryzyko jej wystąpienia? Naukowcy znaleźli na to prosty sposób. Rób to każdego dnia.
ŻywieniePaulina Cywka
-
Jak odświeżyć chleb i bułkę, by były chrupiące? Użyj jabłek, mleka lub wody
Znamy sposoby na przywrócenie świeżości pieczywa, bez wychodzenia z domu. Radzimy też, jak przechowywać pieczywo, by się nie starzało. Zobacz, czy można trzymać chleb i bułki w lodówce.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczeAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Lek na niestrawność masz w kuchni. To popularna przyprawa
Cierpisz na dolegliwości żołądkowe i niestrawność? Popularna przyprawa może zadziałać niczym lek. Jest nowe badanie na ten temat.
ProduktyŻywienie
-
Herbata z aronii pomoże schudnąć i zwalczyć zaparcia. Jak ją zrobić?
Z aronii można przygotować nie tylko soki i nalewki, ale również herbatę. Sprawdź, na co pomaga ten pyszny napój i dlaczego warto go pić.
OdchudzanieProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Chleb z siemienia lnianego. Przepis na zdrowe pieczywo
Do przygotowania chleba z siemienia lnianego nie potrzeba mąki. Jest pyszny i można nim zastąpić tradycyjne wypieki. Zalecany jest osobom, które mają uczulenie na gluten.
PrzepisyProduktyŻywienieMonika Witkowska
