-
Mój omlet zawsze jest obłędnie puszysty. Kluczowa jest 1 zasada, żeby miał konsystencję chmurki
Najsmaczniejszy omlet to taki, który jest cudownie puszysty. Wcale nie musicie być mistrzami w kuchni, by wyczarować takie idealne śniadanie. Tłumaczymy, jak to zrobić.
PrzepisyŻywienie
-
Przez ten błąd ogórki kiszone są mętne i gazują. Babcia zawsze krzyczała, żeby tego nie robić
Kiszone ogórki wydają się proste w przygotowaniu, jednak jeśli popełnicie błąd podczas ich robienia – mogą wyjść mętne i niesmaczne. Sprawdźcie, czego nie robić pod żadnym pozorem.
ProduktyŻywienie
-
Ta błyskawiczna sałatka smakuje jak danie z najlepszej restauracji. Robię ją w 15 minut
Idealna przekąska na drugie śniadanie lub lekką kolację powinna być prosta, pyszna, pożywna i szybka do zrobienia. Taka właśnie jest sałatka z penne z kurczakiem. W dodatku świetnie wpisuje się w ideę zero waste (niemarnowania żywności).
PrzepisyProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Tych płatków wystrzegajcie się jak ognia podczas diety owsiankowej. Dzięki małej zmianie w końcu schudłam
Z diety owsiankowej korzysta coraz więcej osób. Bardzo ważne jest, by wybierać odpowiedni rodzaj płatków owsianych – wtedy efekty będą najlepsze. Podpowiadamy, które z nich wybrać.
OdchudzanieŻywienieProdukty
-
Ekspresowa dieta owsiankowa wymiecie złogi i oczyści jelita. Dzięki niej czuję się piękna i lekka na wiosnę
Ekspresowa dieta owsiankowa to doskonały patent na wiosenne odchudzanie. Sprawdźcie, jak uzyskać efekt lekkości i cieszyć się płaskim brzuchem.
OdchudzanieŻywienie
-
To najzdrowsza z kaw, po ten napój z PRL-u sięgam codziennie. Obniża poziom cholesterolu i nie tylko
Kawa zbożowa po wielu latach zapomnienia znowu wraca do łask. Ponownie chętnie po nią sięgamy – nic dziwnego, ma szereg dobroczynnych właściwości dla naszego zdrowia.
ProduktyŻywienie
-
Mieszam te składniki i robię pyszne kluski. To mój pomysł na szybki obiad gotowy w 15 minut
Gdy nie mam pomysłu na obiad albo po prostu nie chcę spędzać zbyt dużo czasu w kuchni, sięgam po niezawodny przepis na błyskawiczne kluski. Smakują każdemu i nie wymagają wiele pracy ani wielu składników.
PrzepisyOdchudzanieŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Jeśli masz w domu tę przyprawę, czym prędzej oddaj ją do sklepu. Zawiera substancje toksyczne
Główny Inspektor Sanitarny (GIS) wydał kolejny komunikat. Tym razem poinformował o wycofaniu z obrotu popularnej przyprawy. Wykryto w niej pestycydy i inne szkodliwe związki.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Zrobiłam zdrowy dżem z przepisu Anny Lewandowskiej. Jeden dodatek to strzał w dziesiątkę
Dżemy często goszczą na moim rodzinnym stole. Robię je na wiele różnych sposobów. Nie poprzestaje na jednej recepturze. Ostatnio postanowiłam skorzystać z przepisu Ani Lewandowskiej. Jeden jego składnik mnie zaskoczył, ale od teraz...
ProduktyPrzepisySkładniki odżywczeŻywieniePaulina Cywka
-
Popularna przekąska wycofana ze sklepów. Może wywołać reakcję alergiczną
Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) poinformował o wycofaniu z rynku partii chipsów serowych. Mogą być niebezpieczne dla pewnej grupy osób.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienie
-
Te zachowania mogą popsuć odchudzanie. Pułapki, które czekają na was podczas jedzenia na mieście
Choć odchudzanie się i jedzenie na mieście nie wykluczają się, to takie połączenie może być dość trudne. Sprawdźcie, na co zwracać uwagę, by ustrzec się przed przybieraniem na wadze zamiast chudnięciem.
OdchudzanieŻywienie
-
Nie wylewaj wody po ogórkach kiszonych. Dzięki niej karkówka będzie pyszna i soczysta jak nigdy
Chcesz zrobić soczystą i rozpływającą się w ustach karkówkę? W takim razie przetestuj nasz patent z wodą po kiszonych ogórkach w roli głównej. Efekt cię zaskoczy.
ProduktyPrzepisyŻywieniePaulina Cywka
-
Błyskawiczne babeczki czekoladowe. Zrobisz je w kilka minut, a znikną jeszcze szybciej
Masz już dość mazurków, makowców i serników, ale dopadła cię ochota na coś słodkiego? Postaw na czekoladowe babeczki z płatków kukurydzianych. Obiecuje, że się przy nich nie napracujesz. Powstają w ekspresowym tempie.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Ten koktajl jest idealny na poświąteczny detoks. Wymiata złogi z jelit i ułatwia spalanie tłuszczu
Boisz się, że mazurki, serniki i inne świąteczne pyszności pójdą ci w boczki? Sięgnij po zielony koktajl pełen cennych składników wspierających pracę układu pokarmowego. Dzięki niemu łatwiej zapanujesz nad wagą i przyspieszysz metabolizm.
OdchudzaniePrzepisyŻywieniePaulina Cywka
-
Tak miód traci swoje właściwości. Nieświadomie pozbawiałam ten produkt tego, co najcenniejsze
Jeśli sięgacie po miód ze względu na jego prozdrowotne właściwości, to wystrzegajcie się popełniania popularnego błędu, przez który traci on to, co w nim najlepsze. Podpowiadamy, czego pod żadnym pozorem nie należy robić.
ŻywienieProdukty
-
COVID-19 może zwiększać ryzyko wystąpienia poważnej choroby jelit. Profesor ostrzega
Zakażenie wirusem SARS-CoV-2 może zwiększać ryzyko poważnego zaburzenia w pracy jelit, zwłaszcza gdy infekcja ma ciężki przebieg. Problem dotyka głównie jednej grupy osób.
ŻywieniePaulina Cywka
-
Miksuję dwa składniki. W dwie minuty mam gotowy najprostszy deser na świecie
Masz ochotę na coś słodkiego, ale jednocześnie na myśl o pieczeniu kolejnego ciasta włos jeży ci się na głowie? Nie sięgaj po niezdrową przekąskę. Znam lepsze rozwiązanie. Poznaj przepis na najprostszy deser na świecie.
PrzepisyŻywieniePaulina Cywka
-
Ten makaron to świetny pomysł na szybki obiad. Wystarczy 20 minut i danie ląduje na talerzach
Chcesz przygotować pyszny, sycący i szybki obiad? W takim razie penne ze szpinakiem sprawdzi się idealnie. Zrobisz je w mniej niż pół godziny, ale uważaj rodzina z pewnością poprosi o dokładkę.
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Odchudzanie po pięćdziesiątce. Włącz ten produkt do diety i patrz jak kilogramy znikają
Odchudzanie bywa nie lada wyzwaniem, zwłaszcza po pięćdziesiątce. Nie jesteśmy jednak skazani na porażkę w walce z nadprogramowymi kilogramami. Włączenie do diety jednego niepozornego produktu może znacznie ułatwić zmagania z nadwagą.
ProduktyOdchudzanieŻywieniePaulina Cywka
-
Moje kotlety mielone nigdy nie były tak soczyste i aromatyczne. Za ten trik ktoś powinien dostać medal
Kotlety mielone to klasyczny, polski obiad. Co zrobić, by cała rodzina się nimi zajadała? Mamy patent, dzięki któremu każdy poprosi o dokładkę. Będziecie potrzebować tylko taniego warzywa i garnka.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Pijemy litrami, ale nie wiemy, jak sobie szkodzimy. Kurczenie mózgu i niszczenie wątroby to początek
Choć picie piwa wydaje się jedynie niegroźną przyjemnością, na którą pozwalamy sobie od czasu do czasu, to skutki tego mogą być fatalne dla naszego zdrowia. Tłumaczymy, jak częste picie piwa wpływa na nasz organizm.
ŻywienieProdukty
