Żywienie

Tycie to nie tylko kwestia przyjmowania zbyt dużej liczby kalorii. U podłoża problemu nierzadko leży też inny, znacznie mniej oczywisty czynnik. Wielu Polaków nie ma o nim bladego pojęcia.

Okres PRL-u kojarzy się głównie z pustymi, sklepowymi półkami. Jednak nawet w tych trudnych czasach można było znaleźć kulinarne „perełki”. Jedną z nich jest kryl. Kiedyś cieszył się sporą popularnością, a dziś o nim nie pamiętamy. Warto...

W najnowszej promocji Lidla możesz zaoszczędzić na jednym z najważniejszych składników każdej kuchni – maśle. To doskonała okazja, by zaopatrzyć się w zapasy na dłużej. Śpiesz się, bo promocja będzie trwała tylko przez jeden dzień.

Jest powszechnym dodatkiem do żywności, ale budzi sporo kontrowersji. Część krajów zakazała jej stosowania. Stwarza bowiem poważne ryzyko dla zdrowia.

Marzysz o płaskim brzuchu, ale nie wiesz, od czego zacząć? Kluczem do sukcesu może być twoja dieta. Zobacz, które produkty wspierają spalanie tłuszczu, redukują wzdęcia i pomogą osiągnąć wymarzony efekt.

Główny Inspektor Farmaceutyczny poinformował o wycofaniu ze sprzedaży popularnych ziół do zaparzania. Zakazał też ich wprowadzania na polski rynek. Sprawdź, czemu nie nadają się do spożycia.

Popularny owoc może okazać się pomocny w poprawie jakości snu i łatwiejszym zasypianiu. Ma też więcej zdrowotnych właściwości. Zobacz, po jaki konkretnie owoc sięgnąć, by cieszyć się smakiem, ale też lepszym zdrowiem.

Placki ziemniaczane są naprawdę proste w przyrządzeniu, jednak osiągnięcie idealnej chrupkości bywa wyzwaniem. Czasem, mimo starannego przygotowania i smażenia, placki wychodzą miękkie. Zobacz, jaki błąd za to odpowiada.

W tym tygodniu Dino sprzedaje herbaty znanych marek po bardzo atrakcyjnej cenie. W zasięgu ręki masz wiele różnych produktów. Nie pozwól, by ktoś sprzątnął ci tak dobrą okazję sprzed nosa i już teraz zrób zapasy na długie, zimowe wieczory.

Igły sosny są świetną bazą herbatki o wielu prozdrowotnych właściwościach. Sprawdź, jak działa ten wyjątkowy napar. To jeden z najlepszych naparów na wolne rodniki.

Maślanka od lat uchodzi za jeden z najzdrowszych napojów, który doskonale wpływa na trawienie i zdrowie całego organizmu. Ale czy wiecie, że istnieje prosty sposób, by uczynić ją jeszcze bardziej wartościową? Zobaczcie, co do niej dodać,...

Warto wprowadzić do swojej diety owoc, który jest prawdziwym skarbem natury, wspierającym naszą odporność, co jest szczególnie ważne o tej porze roku, i poprawiającym procesy trawienne. Sprawdź, o jaki owoc chodzi.

Długi weekend uszczuplił twoje zapasy mleka i masła? Możesz je teraz uzupełnić. Wystarczy, że pójdziesz do Biedronki. Sieć rozdaje oba produkty za darmo. W zasięgu ręki masz wiele znanych i cenionych marek.

Gdy słyszymy hasło „kasza gryczana”, zwykle przychodzą nam na myśl małe, brązowe ziarenka o wielu cennych właściwościach. Okazuje się jednak, że więcej prozdrowotnych walorów ma inny produkt. Został zapomniany, choć należy do tej samej...

Kurczak jest jednym z najchętniej wybieranych mięs. Statystyczny Polak zjada około 30 kilogramów tego drobiu w ciągu roku. Nie wszystkie jego części warto jednak włączać do diety. Niektóre z nich mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu.

W sezonie zimowym dopadają nas różnego rodzaju infekcje, a wraz z nimi pojawia się flegma. Gdy przeziębienie daje mi się we znaki, sięgam po „magiczną miksturę” mojej babci. To tylko 4 proste składniki, ale ich połączenie w mig...

Wiele osób, chcąc uzupełnić niedobory „witaminy słońca”, decyduje się na suplementację. Takie działanie często nie przynosi jednak wymiernych efektów. Lekarz Marek Skoczylas radzi, jak to zmienić.

Co jeść, by dożyć sędziwego wieku w świetnej kondycji? Doktor Marek Skoczylas ma swój przepis na długowieczność. To smaczna i sycąca zupa.

Naukowcy z Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ogłosili, który owoc ich zdaniem zasługuje na miano najzdrowszego na świecie. Wybór amerykańskich ekspertów dla bardzo wielu osób jest sporym zaskoczeniem. Mało kto spodziewał...