Żywienie

Szarlotka to ciasto, które świetnie nadaje się na kulinarne umilenie zimnych i ciemnych dni. Jak ją przygotować? Swój prosty przepis zdradziła Ania Starmach.

Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna, napisała w jednym ze swoich najnowszych postów na Instagramie o tym, jak to, co jemy wpływa na naszą seksualność.

Nie każdy może (alergicy) i nie każdy chce (weganie) jeść jajka. Podczas pieczenia można zamiast nich wykorzystać zamienniki, jak zauważa Agnieszka Pocztarska z Czytamy Etykiety.

Bigos to jedno z ulubionych dań polskiej kuchni, więc nic dziwnego, że potrawa ta doczekała się swojego święta. Właśnie dziś, 20 stycznia, obchodzimy Dzień Bigosu!

Cukier to stały element przekąsek, napojów czy ciast. Wywołuje sporo kontrowersji. Ale czy rzeczywiście jest taki niezdrowy, jakim go pokazują?

Naukowcy od dawna wiedzą, że dieta obfitująca w smażone potrawy i przetworzone mięso zwiększa ryzyko raka. Czy to oznacza, że trzeba raz na zawsze pożegnać się z takimi frykasami, jak bekon?

Pandemia koronawirusa i zamknięcie w domu sprawiły, że wiele osób zaczęło więcej czasu spędzać w kuchni, poszerzając swoje umiejętności. Jedną z trudniejszych rzeczy jest pieczenie domowego chleba. Podpowiadamy, jak się do tego zabrać....

36-letnia Kelly Osbourne, piosenkarka, projektantka mody i aktorka, podzieliła się ze swoimi 2,3 mln obserwujących na Instagramie nowymi zdjęciami, które pokazują jej ogromną przemianę. Córka Sharone i Ozzy'ego Osbornów podkreśliła swoją...

Światowy Dzień Popcorn przypada 19 stycznia każdego roku. Ten rodzaj przekąski ma wielu miłośników, jednak czy jest zdrowy?

Ocet jabłkowy posiada wiele zdrowotnych właściwości. Kasia Wągrowska, czyli na Instagramie Kasia Ograniczam Się, podała przepis na jego łatwe przygotowanie.

Większość ludzi postrzega piwo jako najmniej szkodliwy wybór, jeśli chodzi o alkohol. Sprawdźmy, jak jest naprawdę i jak częste picie piwa wpływa na ludzki organizm.

Papryczka chili nie tylko nadaje potrawie ostrości, ale przede wszystkim może (w rozsądnych ilościach!) pozytywnie wpływać na zdrowie. Dowiedz się, jakie ma właściwości i sięgaj po nią częściej.

Dietetycy donoszą, że zaledwie jedna zmiana w ciągu dnia może pomóc ci ograniczyć lub wyeliminować cukier z diety. Proponują nawet 7-dniowe wyzwanie, które pozwoli zapomnieć o cukrze nawet największym fanom słodyczy.

Utrata wagi nie jest łatwym procesem. Jeśli osiągnąłeś swój cel, to wcale nie oznacza, że nie musisz już nic robić. Sprawdź, jak unikniesz efektu jo-jo.

Adrianna Palka cieszy się ogromną popularnością wśród miłośniczek zdrowego stylu życia. Zobacz, jaki trening na mięśnie brzucha zaproponowała i daj się zarazić jej pasją do sportu.

Zbilansowana dieta opiera się na tym, że znajdują się w niej i substancje antyodżywcze. Jaka jest ich rola i dlaczego czasem są nam potrzebne?

Kluski śląskie możemy kupić na dziale garmażeryjnym w większości sklepów. To proste rozwiązanie dla zabieganych osób. Jeśli jednak chcesz oczarować gości lub rodzinę, samodzielnie przygotuj kluski śląskie. Jak zrobić idealne ciasto?

Sylwia Panek, czyli na Instagramie Mama Chemik w jednym ze swoich najnowszych wpisów wyjaśnia, dlaczego proszek do pieczenia i soda oczyszczona to nie to samo.

Większość kobiet w czasie miesiączki mierzy się z większym bądź większym bólem. Dietetyczki Adrianna Kołodziej i Karolina Kozioł podpowiadają, czego lepiej nie jeść, by tych dolegliwości dodatkowo nie zwiększać.

To, co jemy, ma wpływ na zdrowie i kondycję całego organizmu – także mózgu i układu nerwowego. Z najnowszych badań wynika, że dieta MIND oraz diety śródziemnomorskie mogą nawet opóźnić rozwój poważnej choroby neurodegeneracyjnej –...

Ksylitol wygląda jak cukier. Ma jednak mniej kalorii i nie podnosi poziomu cukru we krwi. Czy warto go używać? Zobacz, co to jest ksylitol i jak działa na organizm.