-
Ile można przytyć w ciągu jednego dnia obżarstwa?
Ile można przytyć w ciągu jednego dnia obżarstwa? To pytanie zadaje sobie wiele osób, jednak odpowiedź na nie jest dość trudna, bo wszystko zależy od tego, co jemy i w jakiej ilości. Warto zastanowić się przede wszystkim, dlaczego się...
DietyProduktySkładniki odżywczeŻywienie -
Czy cukier rafinowany szkodzi?
Cukier szkodzi – to wiemy wszyscy. Jednak są rodzaje cukru, które szkodzą bardziej i należy do nich cukier rafinowany. Czym jest i dlaczego jest taki zły?
ProduktyŻywienie -
Te specyfiki mogą pomóc ci schudnąć. Niektóre są bardzo smaczne
Coraz więcej ludzi boryka się z przyrostem wagi. I rzeczywiście, istnieje wiele czynników powodujących nadwagę czy też otyłość, ale istnieje równie wiele metod walki z tym, nomen omen ciężkim, problemem. Sprawdź poniższą listę i pozbądź...
OdchudzanieProduktyŻywienie Quiz -
5 ziół, które polubi twoja wątroba
Wątroba to główne laboratorium chemiczne organizmu, dlatego też warto zadbać o to, by pozostała zdrowa. Mówi się, że organ ten może samodzielnie naprawić uszkodzenia komórek. Istnieje wiele ziół i innych roślin, które mogą wspomagać...
Składniki odżywczeŻywienie -
Jesteś diabetykiem, więc o cukrzycy wiesz wszystko? Udowodnij!
Czym różni się cukrzyca typu 1 od typu 2? Czy można jej uniknąć? W jaki sposób kontrolować poziom glukozy we krwi? Jeśli jesteś diabetykiem, powinieneś rozwiązać ten quiz bez mrugnięcia okiem.
Żywienie Quiz -
7 sposobów na nawodnienie organizmu w ciągu dnia
Picie wody w ciągu dnia jest niezwykle ważne. Pomaga przyspieszyć metabolizm i zapewnia poczucie, że zjesz mniej, kiedy sięgasz po posiłki. Jak pozostać dobrze nawodnionym przez całą dobę i odczuć lepsze korzyści z wody?
Składniki odżywczeŻywienie -
7 pomysłów na utratę wagi bez diety i ćwiczeń
Marzysz o zgrabnej sylwetce, jednak przeraża cię konieczność podjęcia różnorakich wyrzeczeń i długotrwałe ćwiczenia? Mamy coś dla ciebie! Przekonaj się, jak łatwo można schudnąć bez drastycznych diet i katowania się na siłowni.
OdchudzanieŻywienie -
Szczupła sylwetka, dobre zdrowie i piękny wygląd. 16 trików, które musi znać każda kobieta
Doba ma tylko 24 godziny, a zadania, z jakimi na co dzień muszą mierzyć się kobiety wymagają dobrej organizacji. Zdrowie, właściwe odżywianie czy ogólny komfort życiowy w różnych sytuacjach to tylko niektóre z płaszczyzn, na jakich...
Żywienie -
Lubisz słodkie napoje? Naukowcy mają dla ciebie złe wieści
Picie napojów gazowanych w ilości dwóch lub więcej porcji dziennie zwiększa ryzyko szybszej śmierci. Naukowcy powiedzieli, że nie ma znaczenia, czy napój jest słodzony cukrem czy sztucznymi składnikami. Oprócz otyłości i chorób serca...
Żywienie Quiz -
Boisz się zawału, udaru i przedwczesnej śmierci? 14 czynników ryzyka, na które masz wpływ
Badania wskazują, że ryzyko związane z zawałami serca, udarami i zgonami na całym świecie można skutecznie minimalizować. To od nas, w dużej mierze zależy, jak długo pożyjemy.
Żywienie -
Drogie, czyli bezpieczne? Jak wybrać dobrej jakości mięso?
Dział mięsny w większości sklepów może kryć wiele... niespodzianek. Niepokojące doniesienia na temat hodowli zwierząt rzeźnych, które pojawiły się w ostatnich miesiącach, to jedno, inną sprawą jest przechowywanie surowego mięsa. Nic...
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie Wideo -
Jakie płyny pić na zaparcia?
100-centymetrowe jelito grube odpowiada przede wszystkim za absorpcję wody i składników mineralnych. Według szacunków, 90 proc. płynów, którego do niego trafiają, ulega wchłonięciu. W niefarmakologicznym leczeniu zaparć zaleca się...
Artykuł sponsorowany -
Jadł tylko chipsy, kiełbaski i frytki. W wieku 17 lat oślepł i uszkodził słuch
Zróżnicowana dieta to podstawa – z pewnością doskonale wiedzą o tym czytelnicy portalu zdrowie.wprost.pl. Niestety, w bolesny sposób o prawdziwości tego stwierdzenia przekonał się nastoletni mieszkaniec Bristolu w południowo-zachodniej...
Żywienie -
Chcesz, żeby twoje dziecko odnosiło w szkole sukcesy? Garść porad do zastosowania
Wakacje minęły, zaczyna się szkoła. Dla niektórych to powrót do starych znajomych, dla innych zmiana otoczenia i nowe wyzwania. Zobacz o czym trzeba pamiętać wysyłając małego człowieka do szkoły i jak sprawić, by nie kojarzyła mu się źle.
Żywienie -
Czy wypicie koktajlu białkowego po treningu jest korzystne? Zdziwisz się!
Pewne badanie podaje, że koktajle proteinowe w porównaniu z napojami wysokowęglowodanowymi nie zmniejszają bólu mięśni ani nie przyspieszają ich regeneracji po treningu.
ProduktyOdchudzanieŻywienie -
Nowe doniesienia na temat cholesterolu LDL. Jak niski powinien być jego poziom?
Poziom cholesterolu lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) należy jak najbardziej obniżyć, aby zapobiec chorobom sercowo-naczyniowym, szczególnie u pacjentów wysokiego i bardzo wysokiego ryzyka – donoszą nowe wytyczne Europejskiego...
Żywienie -
Chcesz mieć zdrowe jelita? Pij wino... z umiarem
Wyniki najnowszych badań sugerują, że picie czerwonego wina z umiarem wpływa korzystnie na różnorodność bakterii w naszych jelitach i może dzięki temu chronić zdrowie całego organizmu.
ProduktyŻywienie -
Twoje auto sprawia, że chorujesz. 10 skutków jazdy samochodem złych dla zdrowia
Samochód pomaga ci się przemieszczać i daje wolność. To dobrze. Ale też sprawia, że wydajesz dużo pieniędzy. I że chorujesz. Oto 10 przykładów na to, że twoje własne auto jest dla ciebie niezdrowe.
Żywienie -
Używasz żeliwnej patelni? Uważaj, co na niej przyrządzasz
Mogłoby się zdawać, że żeliwne garnki i patelnie wyszły już z mody, jednak właśnie teraz znów zyskują na popularności. Niestety ich użytkowanie wymaga przestrzegania pewnych zasad.
Żywienie -
Post naprzemienny. Ile można zyskać, jedząc tylko co 36 godzin?
Przerywane posty wciąż zyskują na popularności, dlatego też naukowcy starają się dociec, w jaki sposób mogą one wpłynąć na ludzkie zdrowie. Ostatnio przeprowadzone badanie koncentruje się na poście praktykowanym co drugi dzień. Wykazało,...
OdchudzanieDietyŻywienie -
Czy „kieliszek wina do obiadu” korzystnie wpływa na zdrowie?
Wyniki najnowszych badań ponownie pokazują, że picie wina z umiarem – około kieliszka dziennie – może zapewnić szereg korzyści. Jednak należy uważać z tym napojem. Dowiedz się, dlaczego.
ProduktyŻywienie