-
Pyszne i zdrowe śniadanie robię w 2 minuty. Dzięki niemu oszczędzam rano mnóstwo czasu
Zjeść przed pracą czy się wyspać? Znasz ten dylemat? Mam dla ciebie idealne rozwiązanie, dzięki któremu nie będziesz już wybierać między snem a posiłkiem. Znalazłam sposób na pyszne, pożywne i zdrowe śniadanie, gotowe w 2 minuty. To...
PrzepisyŻywienieProduktyOdchudzanieDietyPaulina Cywka
-
Dobre mięso za darmo w Lidlu, ale jest jeden warunek. Biegnij do sklepu, bo można sporo zaoszczędzić
W Lidlu obowiązuje świetna oferta, dzięki której można sporo zaoszczędzić na mięsie mielonym. Sprawdźcie, co dokładnie trzeba zrobić i do kiedy trwa ta atrakcyjna oferta.
ProduktyŻywienie -
Polacy zapomnieli o tym kultowym deserze z PRL-u. To duży błąd, bo wzmacnia serce i odporność
To jeden z kultowych przysmaków PRL-u. Zrobił nawet karierę filmową, ale dziś mało kto o nim pamięta. A szkoda, bo spowalnia starzenie, wzmacnia odporność i poprawia pracę serca.
PrzepisyProduktyŻywienieSkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Za Magdą Gessler wrzucam to do rosołu. Dodatek podbija smak i poprawia lecznicze właściwości zupy
Mój rosół jest dość niestandardowy, ponieważ zawsze dorzucam tam przyprawę, którą większość osób dodaje do herbaty. Koniecznie wypróbujcie ten trik, żeby cieszyć się pyszną, ale też jeszcze zdrowszą zupą.
ŻywienieProdukty -
Opóźnij starzenie! Dietetyk wskazuje kluczowy składnik, który musi znaleźć się w diecie
Żeby opóźnić proces starzenia się naszego organizmu, musimy zadbać o odpowiednią dietę. Zobaczcie, co koniecznie powinno się w niej znaleźć.
ŻywienieSkładniki odżywcze -
Biedronka „ścina” ceny masła o połowę, ale tylko jednego dnia. Zapisz datę i oszczędzaj
Biedronka po raz kolejny obniża ceny masła. I to znacznie, bo o ponad połowę. Jeśli chcesz skorzystać z tej oferty, musisz się pospieszyć. Akcja trwa tylko jeden dzień. Nie zwlekaj i sprawdź, kiedy dostaniesz je za półdarmo.
ProduktyŻywienie -
Ten związek może powodować raka wątroby. Jest w wielu popularnych produktach spożywczych
Kumaryna to mało znany związek roślinny obecny w wielu produktach spożywczych. Może wywołać wiele problemów zdrowotnych i zagrozić życiu. Sprawdź, gdzie można go znaleźć i kiedy staje się trucizną.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieSkładniki odżywcze -
Polacy nie znają tego „egzotycznego winogrona” i wiele tracą. Pomaga schudnąć i wzmacnia odporność
Choć polskie owoce są nieocenione dla naszego zdrowia, warto pamiętać też o tych egzotycznych. Jeden z nich doskonale zadziała na odporność, ale sprawi też, że łatwiej będzie uporać się z niechcianymi kilogramami.
ProduktyŻywienie -
Nie wierz w to, jeśli chcesz skutecznie schudnąć. Dietetyk obala popularne mity dietetyczne
Odchudzanie to niełatwy proces. Nic dziwnego, że osoby, które marzą o szczupłej sylwetce szukają porad na temat tego, jak skutecznie rozprawić się z nadprogramowymi kilogramami. Natrafiają przy tym na różne, często nieprawdziwe...
OdchudzanieDietyProduktySkładniki odżywczeŻywienie -
Ten szybki retro deser przygotujecie w 10 minut z 4 składników. Kiedyś zajadali się nim wszyscy
Kilka prostych składników i parę minut pracy, a na stole pojawi się pyszny deser, który zachwyci każdego. Tłumaczymy, jak go zrobić.
PrzepisyŻywienie -
Tego nie powinny jeść osoby po 50. roku życia. Inaczej kłopoty ze zdrowiem gwarantowane
Osoby po 50. roku życia powinny szczególnie uważać na to, co ląduje na ich talerzu. Tłumaczymy, po jakie jedzenie nie powinny sięgać.
ŻywienieProdukty -
Sposób na jajecznicę bez tłuszczu i smażenia podpowiedziała mi koleżanka. Jest zdrowiej i bardziej fit
Jajecznica jest jedną z ulubionych potraw na śniadanie. Ja znalazłam sposób na to, by jeść ją bez wyrzutów sumienia też podczas odchudzania. Zobaczcie, na czym dokładnie polega.
ŻywienieProduktyPrzepisy -
Ten owoc poleciła mi dietetyczka. Robię z niego szybką przekąskę, która zastępuje mi deser
Przekąska z persymony jest znakomita. Do jej zrobienia zainspirowała mnie moja dietetyczka, która poleciła mi jedzenie tego owocu. Teraz często do niej wracam.
PrzepisyŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
To najgorszy błąd przy mrożeniu grzybów, robi go wielu Polaków. Przez to będą do wyrzucenia
Sezon na grzyby trwa, a więc wiele osób z pewnością chce zamrozić swoje „jesienne skarby”. Sprawdźcie, jak to zrobić, by zachowały swój wspaniały smak, wygląd i aromat.
ŻywienieProdukty -
Ten niebanalny sernik zachwyci wasze podniebienia. Zamiast twarogu dodaję coś lepszego
Sernik z serka wiejskiego jest prosty w przygotowaniu, a naprawdę pyszny. Sprawdźcie, jak zrobić deser, któremu nie oprze się żaden łasuch.
PrzepisyŻywienie -
Polacy nie doceniają tego warzywa, a jest „naturalnym antybiotykiem”. U mnie zastępuje czosnek
Wśród warzyw jest wiele skarbów świetnie działających na nasze zdrowie. Zobaczcie, po jaki „naturalny antybiotyk” ja sięgam, gdy na dworze robi się chłodno i deszczowo.
ŻywienieProdukty -
Polacy nadal wierzą w ten dietetyczny mit. Zamiast sobie pomóc, mogą bardziej zaszkodzić
Chrupiący ogórek w połączeniu z soczystym pomidorem tworzy pyszną kompozycję. Sprawdźcie, czy nie jest ona jednak szkodliwa dla waszego zdrowia.
ŻywienieProdukty -
Polacy nie znają wszystkich zastosowań cynamonu. Niektóre z nich mogą cię zaskoczyć
Cynamon to popularna przyprawa używana na co dzień w kuchni. Wykorzystuje się ją przede wszystkim do dostarczania różnego rodzaju deserów i napojów. Na tym jednak lista potencjalnych zastosowań wcale się nie kończy. Sprawdź, czy znasz je...
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Jak często Polacy korzystają z restauracji? Ciekawe wyniki sondażu
Niespełna jedna czwarta Polaków regularnie korzysta z usług restauracji - wynika z sondażu SW Research dla „Wprost". W tekście opisujemy sondaż ze szczegółami.
ŻywienieJan Wojtal
-
Dla większości Polaków to tylko jesienna ozdoba. Dla mnie – darmowy lek na różne dolegliwości
Polacy nie wiedzą, że te czerwone „korale” skrywają w sobie wiele cennych, prozdrowotnych właściwości. Większość osób przechodzi obok nich obojętnie albo zrywa je tylko wtedy, gdy potrzebuje jesiennej ozdoby do przystrojenia bukietu,...
PrzepisySkładniki odżywczeŻywienieProduktyBezpieczeństwo żywnościPaulina Cywka
-
Cukier możesz dostać za półdarmo. To kolejny cenowy hit Biedronki tej jesieni
Biedronka znów zaskakuje klientów ciekawymi rabatami. Szczególną uwagę zwraca spora obniżka cen cukru. Teraz można go dostać za półdarmo. Wystarczy spełnić kilka prostych warunków.
ProduktyŻywienie