Żywienie

Przy stale rosnących cenach, warto szukać oszczędności podczas kupowania produktów spożywczych. Zobacz, kiedy w Biedronce można za darmo „upolować” mleko i jaki warunek trzeba spełnić.

Warzywa to fundament zdrowej diety, jednak nie zawsze mamy okazję, by kupić je w świeżej formie. Z pomocą przychodzą mrożone warzywa – wygodne, praktyczne i dostępne przez cały rok. Zobacz, czy są także zdrowe.

Zarówno Biedronka, jak i Lidl mają w swoim asortymencie jogurty owocowe, które biją konkurencję na głowę. Cechuje je prosty i  „czysty” skład. Różnice między nimi nie są duże, ale jeden wysuwa się na prowadzenie. Zobacz, gdzie warto...

W świecie pełnym „diet cud” i szybkich metamorfoz coraz trudniej oddzielić modne trendy od rzeczywiście skutecznych i zdrowych metod odchudzania. Zobacz, jaką dietę poleca ekspertka od zdrowego żywienia, Katarzyna Bosacka.

Chrupiące z wierzchu, miękkie w środku, a do tego z dodatkiem, który wynosi je na zupełnie nowy poziom – takie placki ziemniaczane to idealna propozycja na szybki obiad lub kolację. Sprawdź, co sprawia, że znikają z talerzy w mgnieniu oka. 

Jeśli jesteś miłośnikiem kawy, spróbuj nieco poeksperymentować z tym napojem. Czasem nie potrzeba „kofeinowego kopniaka”, żeby zacząć dzień z energią. Wystarczy coś łagodnego. Zobacz, jaki napój będzie cudownym ukojeniem o poranku. 

Oferty na masło przyciągają klientów niczym magnes. Tym razem z tego „wabika” skorzystało Dino. Sieć rozdaje dobre smarowidło za darmo. Warunki akcji są tak proste, że nawet dziecko mogłoby je spamiętać.

Główny Inspektor Sanitarny (GIS) wydał pilny komunikat w sprawie herbaty. Jeśli masz ten produkt w kuchni, czym prędzej go wyrzuć. W przeciwnym razie ryzykujesz zdrowiem.

Polacy coraz chętniej włączają do jadłospisu granolę. Spora część osób sięga po gotowy produkt z Biedronki. Dokonuje przy tym często jednego z najgorszych możliwych wyborów. Dietetyk radzi, czego się wystrzegać.

Masz ochotę na pyszne, domowe lasagne, ale na samą myśl o długim gotowaniu i pieczeniu odechciewa ci się gotować? Spokojnie, możesz zrobić je w naprawdę ekspresowym tempie. Zobacz, jak raz-dwa przygotować to włoskie danie.

Czy ciemniejsze żółtko naprawdę oznacza lepsze jajko? A może to tylko mit, w który wierzyły nasze babcie? Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, które jajka są zdrowsze – te z jasnym czy intensywnie pomarańczowym środkiem – ten artykuł...

Witaminy są ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety. Warto do niej włączyć również związki witaminopodobne. Polacy o nich zapomnieli. To, jak przekonuje dr Bartek Kulczyński, duży błąd, bo niejednokrotnie ratują zdrowie.

Masz ochotę na coś pysznego, co jednocześnie zadba o twoje zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie? Wystarczy blender i kilka prostych składników, by „wyczarować” koktajl, który nie tylko smakuje jak deser, ale też jest bardzo wartościowy. 

Owoc, który Polacy zazwyczaj omijają w sklepie, może realnie wspomóc pracę twojego serca, trawienie i odporność, a do tego doskonale smakuje. Zobacz, co koniecznie włożyć do koszyka podczas następnych zakupów spożywczych.

Miód jest jednym z najchętniej wybieranych zamienników cukru. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z faktu, że te produkty pszczele różnią się, jeśli chodzi o właściwości. Dietetyk wskazuje, które z nich są najzdrowsze. Sprawdź, co...

Wiele osób kupuje mleko w Biedronce. Robi to między innymi znany dietetyk Michał Wrzosek. Zobacz, czym ekspert kieruje się podczas codziennych sprawunków i weź z niego przykład.

Sięgamy po niego głównie na Wielkanoc, a szkoda – bo ten produkt to prawdziwa „bomba zdrowotna”. Wspomaga trawienie, wzmacnia odporność i działa jak naturalny antybiotyk. Zobacz, co dokładnie warto włączyć do swojego menu. 

Jeśli chcesz zrobić szybki i pożywny obiad dla całej rodziny, przygotuj mielone. Jednak, zamiast sięgać po klasyczną recepturę na te przysmaki, wykorzystaj przepis Ewy Wachowicz. Restauratorka dodaje do nich pewien tani, a zarazem...

Do kontrolowania żywności wykorzystuje się zaawansowane, restrykcyjne procedury laboratoryjne. Także w weterynarii diagnostyka podlega rygorystycznym przepisom regulującym sposób hodowli oraz leczenia zwierząt. Dzięki temu produkty...

Co zrobić, by jajecznica była nie tylko pyszna, ale i zdrowa? Znany dietetyk dodaje do niej pewien prosty, choć nieoczywisty produkt. Mało komu przyszłoby do głowy takie połączenie smaków. A jednak w tym „szaleństwie” jest metoda.

Masło w supercenie przyciąga uwagę klientów obu sieci, ale warunki zakupu różnią się bardziej, niż mogłoby się wydawać. Sprawdziliśmy szczegóły. Wszystko wskazuje na to, że wybór jednej z nich naprawdę się bardziej opłaca.