-
Z tych tanich warzyw robię szybką zapiekankę na obiad. To mój HIT na upalne dni
Upał nie nastraja do gotowania. Gdy na dworze robi się gorąco, sięgam po przepisy, które nie wymagają długiego stania przy garnkach. Dziś polecam przepis na zapiekankę warzywną. Robi się ją bardzo prosto z kilku łatwo dostępnych składników.
PrzepisyŻywienie
Paulina Cywka
-
Polacy jedzą jagody z krzaczka na potęgę. Sanepid ostrzega: Ta letnia przyjemność wiąże się z ogromnym ryzykiem
Sezon na jagody się zaczął i pierwsze owoce już można znaleźć w lasach. Wraz z nimi powróciło zagrożenie, z którego istnienia część z nas może nie zdawać sobie sprawy.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienie
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Tajska herbata orzeźwia i podkręca metabolizm. Zobacz, jak zrobić ją w domu
Kiedy upał daje się we znaki, każdy sposób na ochłodzenie jest na wagę złota. Gdy wysoka temperatura zaczyna mi mocno doskwierać, sięgam po tajską herbatę. Napój doskonale gasi pragnienie i orzeźwia. Przygotujecie go w kilka minut.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Bosacka oceniła skład popularnych parówek: „Smakują jakoś inaczej”
Parówki zwykle nie grzeszą dobrym składem. Jednak jeśli się chce, to można zmienić go na lepsze. Dowiódł tego producent popularnych parówek. Katarzyna Bosacka jest w pozytywnym szoku.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Te pierogi zaserwowała mi znajoma dietetyczka. Są znacznie zdrowsze od klasycznych i nie tuczą
Pierogi to pyszne, ale tuczące smakołyki. Nawet mała porcja może dostarczyć dużej liczby kalorii. Na szczęście znajoma dietetyczka pokazała mi, jak przygotować to danie w odchudzonej i równie smacznej wersji. Były tak dobre, że musiałam...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Smaczne i dobre masło dostaniesz teraz w Lidlu „za grosze”. Zapamiętaj tę datę
Lidl szykuje kolejną gratkę dla fanów masła. Będzie je można kupić ponad 40 procent taniej. Sprawdź, co zrobić, by skorzystać z obniżki na masło extra.
ProduktyŻywienie
-
Popularny chleb wycofany ze sprzedaży. GIS: „Może stanowić zagrożenie”
Główny Inspektor Sanitarny (GIS) wydał kolejny komunikat. Tym razem ostrzeżenie dotyczy wycofania z rynku wyrobów piekarniczych. Ich spożycie może zaszkodzić zwłaszcza jednej grupie osób.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Ta sałatka z 3 składników to mój pomysł na lekką kolację w upalny dzień. Świetnie smakuje i orzeźwia
Gdy temperatura na zewnątrz daje się mocno we znaki, zwykle nie mam ochoty gotować. Ale coś zjeść trzeba. Sięgam więc po szybki i prosty przepis na orzeźwiającą sałatkę z arbuzem. Po 10 minutach mam gotowy pyszny i pożywny posiłek.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Te akcesoria kuchenne zagrażają zdrowiu. Czym prędzej oddaj je do sklepu
Główny Inspektor Sanitarny (GIS) poinformował o wycofaniu ze sprzedaży popularnych przyborów kuchennych. Ich użytkowanie może zwiększać ryzyko rozwoju chorób nowotworowych.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienie
-
Polacy zajadają się nim na potęgę. Dietetyk ostrzega: „Karma dla psa ma więcej mięsa niż ten pasztet”
Polacy uwielbiają pasztet. Wiele osób kupuje gotowe smarowidła, dostępne w sklepach i supermarketach. Dużą popularnością cieszy się zwłaszcza jeden produkt. Czy rzeczywiście warto w niego inwestować? Dietetyk nie pozostawia na znanym...
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
To był śniadaniowy hit PRL-u. Tę pyszną zupę z kluseczkami robię szybko z 4 prostych składników
Pamiętacie, co jadało się na śniadanie w czasach PRL-u? Obowiązkowym punktem porannego menu była zupa mleczna z kluseczkami własnej roboty. Wracam do niej z przyjemnością. Jest pyszna, pożywna, a zarazem banalnie prosta w przygotowaniu.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Jem 2 plasterki tego owocu dziennie i chudnę. Ten patent poleciła mi znajoma dietetyczka
Co jeść, by szybciej schudnąć? Odpowiedź może wydać się dość zaskakująca. Okazuje się bowiem że dobrym orężem w walce z nadprogramowymi kilogramami są owoce, a zwłaszcza jeden „egzotyczny” smakołyk. Nie rośnie w Polsce, ale bez trudu...
OdchudzanieProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Ta zupa krem to skarbnica zdrowia. Zawiera tylko 3 warzywa, a syci jakby była mięsna
Prosta zupa krem z trzech zielonych warzyw jest przyjemna w smaku i bardzo sycąca. Latem gotuję ją w większych ilościach, bo z talerzy znika ekspresowo.
PrzepisySkładniki odżywczeŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Te kotleciki rozchodzą się u mnie jak świeże bułeczki. Są proste, szybkie i obłędnie pyszne
Kotleciki drobiowe, zwane szu szu, są w moim domu prawdziwym hitem. Przygotowuję je bardzo często, a bliscy nie mają dość. Nie buntuje się zbytnio, bo ten smakołyk robi się bardzo szybko.
PrzepisyŻywieniePaulina Cywka
-
Ten koktajl czyści jelita jak miotełka. Robię go w 5 minut, a korzyści odczuwam bardzo długo
Oczyszczenie jelit może pomóc w utracie nadprogramowych kilogramów. Co jednak zrobić, by usunąć złogi i toksyny z organizmu? Sięgnij po koktajl, który zadziała na przewód pokarmowy niczym najlepszy odkurzacz.
PrzepisyOdchudzanieŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Najzdrowsze nawyki żywieniowe od dietetyków. Dzięki nim schudniesz i zachowasz szczupłą sylwetkę
Odchudzanie to trudny i czasochłonny proces. Znani dietetycy zdradzają najzdrowsze nawyki żywieniowe, które ułatwiają osiągnięcie wymarzonej figury. Koniecznie dopisz je do swojej listy codziennych nawyków.
OdchudzanieŻywienieDietyProduktyPaulina Cywka
-
Dieta paleo niekoniecznie musi opierać się na mięsie. Badania ujawniły, co naprawdę jedli dawni ludzie
Dieta paleo w powszechnej opinii obfituje w mięso. Badania naukowe pokazują jednak nieco inne oblicze stylu żywienia dawnych ludzi.
DietyŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Te placki ziemniaczane robię bez użycia tarki. Ten szwajcarski patent to oszczędność czasu i energii
Lubisz placki ziemniaczane, ale sama myśl o tarciu ziemniaków przyprawia cię o ból głowy? Szwajcarzy znaleźli na to sposób. Ich patent zyskał zwolenników na całym świecie. Jest prosty i szybki.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Lidl rozdaje za darmo popularny olej. Lepiej zapisz tę datę, jeśli chcesz zaoszczędzić
Jak co tydzień Lidl organizuje „gratisowe środy”. Tym razem klienci mogą otrzymać za darmo popularny olej. Muszą się jednak spieszyć, bo oferta obowiązuje tylko jeden dzień.
ProduktyŻywienie
-
Czy piwo bezalkoholowe jest zdrowe? Naukowcy przebadali 20 marek
Piwo bezalkoholowe robi w ostatnich latach furorę na polskim rynku. Pytanie jednak, na ile jest to zdrowsza alternatywa dla piwa alkoholowego. Niemieccy naukowcy postanowili to sprawdzić.
Żywienie
-
Biorę te 2 składniki i robię z nich pyszną i szybką przekąskę. Wystarczy 25 minut w piekarniku
Szukacie pomysłu na szybką, a zarazem zdrową przekąskę? W takim razie wrapy z serka wiejskiego sprawdzą się idealnie. Powstają w ekspresowym tempie z prostych produktów i nie wymagają wiele pracy.
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
