Żywienie

Rezygnując z cukru, warto naprawdę dobrze przeanalizować, na jaki jego odpowiednik się zdecydujecie. W niektórych przypadkach może się okazać, że produkt wcale nie ma w sobie znacząco mniej cukru. 

W PRL-u ludzie marzyli, by sięgnąć po ten napój. Teraz jest dostępny dla każdego, ale mało kto o nim pamięta. A szkoda, bo ma naprawdę wiele cennych właściwości. Pomaga w zachowaniu świetnej kondycji na długie lata.

Nie od dziś wiadomo, że pewne składniki zawarte w żywności rujnują zdrowie. Specjaliści zwracają szczególną uwagę na jeden z nich – izomery trans. Związki te są obecne w wielu popularnych produktach spożywczych. Już niewielka ich ilość...

Kapusta kiszona to jeden z najpopularniejszych polskich przysmaków. Ta domowa nie ma sobie równych. Nie zawsze jednak wychodzi tak dobra, jak powinna. Często jest gorzka. Można temu zapobiec. Wystarczy wykonać jedną prostą czynność.

Co zrobić, gdy nie masz czasu na gotowanie albo brakuje sił na stanie przy garnkach? Z pomocą przychodzi Żabka. Sieć sklepów ma w ofercie gotowe dania. Dietetyk wskazuje, które z nich są najlepsze. Zobacz, co kupić, by nie zaszkodzić...

Seniorzy szczególnie powinni dbać o swoje zdrowie. Poza odpowiednim odżywianiem ważne też, by nie pili szkodliwych napojów, które bardzo źle wpływają na organizm. Zobaczcie, które z nich lepiej omijać szerokim łukiem. 

Jeśli nie macie pomysłu, co przygotować na obiad na Wszystkich Świętych, możecie zainspirować się naszym przepisem na obłędnie smaczną zapiekankę. Sprawdźcie, jak zrobić musakę, by każdy z gości poprosił o dokładkę. 

Jeśli co chwila łapią was infekcje, koniecznie zadbajcie o swoją odporność. Możecie to zrobić, sięgając po owoce dzikiej róży, z których można przygotować rozmaite przetwory. 

Ceny masła nie przestają rosnąć. Na szczęście nie brakuje też ofert, które pozwalają sporo zaoszczędzić na zakupie tego produktu. Biedronka po raz kolejny rozdaje go klientom za darmo. Zobacz, co zrobić, by skorzystać z oferty.

Jeśli chcecie, żeby wasza kawa smakowała jak ta od utalentowanego baristy – koniecznie postawcie na aromatyczne dodatki, które korzystnie wpłyną też na funkcjonowanie waszego organizmu. 

Sos beszamelowy jest bazą do różnego rodzaju zapiekanek i potraw z makaronem. Podpowiadamy, co zrobić, by wyszedł naprawdę idealny.

Obłędnie puszyste ciasto czekoladowe to obowiązkowy deser u mnie w domu podczas Wszystkich Świętych. Jest prosty i szybki w przygotowaniu, a każdy się nim zajada. Sprawdźcie, jak zrobić ten przysmak. 

Fani włoskiej kuchni (i nie tylko) mają powody do zadowolenia. Dino przygotowało dla nich nie lada niespodziankę. Sieć rozdaje znany i dobry makaron za darmo. Sprawdź, co zrobić, by zaoszczędzić.

Zdarza się, że zaparzona przez was herbata wychodzi gorzka i nie smakuje tak, jak powinna? Sprawdźcie, na czym polega błąd, przez który ten napój tak wiele traci. 

Przed zimą, by wzmocnić swój układ odpornościowy, sięgam po produkt znany od stuleci. Jego jedzenie chroni przed infekcjami, ale zalet ma o wiele więcej. To sprawdzony sposób mojej babci. Poznaj go.

Historia tego napoju liczy wiele tysięcy lat. Był znany już w starożytności. Stosuje się go również dziś. Wspomaga leczenie insulinooporności i ułatwia odchudzanie. Sprawdź, o jaką „miksturę” chodzi.

Naukowcy od dawna poszukują recepty na długowieczność. Okazuje się, że długie życie i dobrą kondycję do późnej starości zapewnić może regularne picie pewnego napoju. Co ciekawe, bez trudu można zrobić go w domu. Przepis jest banalnie...

Aby mieć pewność, że wasze mięso po usmażeniu lub upieczeniu będzie pyszne i soczyste, musicie unikać błędu, który niestety popełnia wielu Polaków. Zobaczcie, na czym dokładnie polega.

Lidl po raz kolejny kusi doskonałymi promocjami. Teraz możecie dostać olej jedynie za złotówkę. Sprawdźcie, jak skorzystać z oferty i sporo zaoszczędzić.