-
Ta przyprawa znakomicie podkręca metabolizm. Wsyp szczyptę do kawy, a pomoże ci schudnąć
Ta kawa pomoże przyspieszyć metabolizm i pożegnać się z dodatkowymi kilogramami. Wystarczy, że dodasz jedną przyprawę. Sporządzenie naparu zajmuje chwilę.
OdchudzanieŻywienieProdukty
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Darmowe masło i cukier „tani jak barszcz” w Biedronce. Spiesz się, bo oferta trwa tylko jeden dzień
Masła nigdy dość? Z takiego założenia wyszła Biedronka i po raz kolejny rozdaje je swoim klientom za darmo. W niezwykle okazyjnej cenie można kupić też cukier. Trzeba się jednak śpieszyć, by zaoszczędzić. Sprawdź, kiedy iść na zakupy.
ProduktyŻywienie
-
Co oznaczają daty na produktach spożywczych? Teraz już nie mam wątpliwości
Czym różni się „należy spożyć do” od „najlepiej spożyć przed”? Których produktów nie jeść po upływie wskazanego przez producenta terminu? Sprawdź koniecznie, a unikniesz marnowania żywności.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Ta herbatka to mój jesienny „must have”. Świetnie smakuje i wzmacnia odporność
Jesień to sezon wzmożonych infekcji. Warto w tym czasie zadbać o swoją odporność. Mój sposób na wzmocnienie organizmu to pyszna herbatka z kilku składników. Do jej stworzenia zainspirowała mnie dietetyczka.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Do worka z ziemniakami wrzucam 4 listki. Ten babciny trik sprawia, że warzywa dłużej są dobre
Ziemniaki na ogół dość szybko kiełkują i pleśnieją. Na szczęście istnieje prosty sposób, by przedłużyć ich świeżość. Babciny patent już nie raz pozwolił mi sporo zaoszczędzić.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności
Paulina Cywka
-
Robię tę owsiankę na chłodne poranki. Pokochacie to rozgrzewające i aromatyczne śniadanie
Macie ochotę na rozgrzewające i obłędnie smaczne śniadanie? Koniecznie spróbujcie owsianki z jabłkiem i gruszką, jednak przygotowanej nieco inaczej, niż zawsze.
PrzepisyŻywienie
-
Te błędy podczas robienia jajecznicy wytknął mi znajomy szef kuchni. Popełnia je większość Polaków
Jajecznica to proste danie. Ale nawet ją łatwo „zepsuć”. Wszystko przez parę „niewinnych” błędów. Popełniamy je, choć nie zdajemy sobie z tego sprawy. W efekcie potrawa traci na smaku i wartościach odżywczych. Sprawdź, czego nie robić,...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Moje przetwory z pigwy nigdy nie są gorzkie. Mama pokazała mi prosty trik na idealny smak
Jeśli wasze przetwory z pigwy wychodzą gorzkie i niesmaczne, prawdopodobnie popełniacie częsty błąd. Sprawdźcie, o co dokładnie chodzi i zadbajcie, by już więcej nie pojawił się nieprzyjemny posmak.
ŻywienieProdukty
-
Przez ten 1 błąd moje kopytka wyszły twarde i gumowate. Teściowa aż na mnie nakrzyczała
Żeby wasze kopytka były naprawdę pyszne i mięciutkie, musicie wystrzegać się jednego popularnego błędu. Wystarczy chwila nieuwagi, a zrujnujecie całe danie.
ŻywieniePrzepisy
-
Mój patent na doskonale puszysty i lekki biszkopt. Kluczowe są te 2 momenty
Biszkopt przełożony kremem lub podany „solo” to jeden z najprostszych i najszybszych deserów. Podpowiadamy, co zrobić, by ciasto zawsze się udało.
ŻywieniePrzepisy
-
Polacy jej nie znają, a wspaniale oczyszcza organizm z toksyn. Sprawdź, o jaki superfood chodzi
Coraz chętniej sięgamy po superfoods. Popularne są m.in. jagody goji, chia czy siemię lniane. Czas, by sięgnąć po coś nowego. Polecam rukiew wodną, która jest smaczna, zdrowa i niezwykle wszechstronna. Sprawdź, czym jest to warzywo.
Składniki odżywczeŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Co się stanie, gdy zrezygnujemy z jedzenia cukru? Ja schudłam, ale to dopiero początek zalet
Zmniejszenie ilości spożywanego cukru to jeden z najprostszych sposobów na zadbanie o figurę, ale też poprawę zdrowia. Sprawdźcie, co się stanie, gdy ograniczycie go w swojej diecie.
ŻywienieProduktyOdchudzanie
-
Zamiast do zupy, wrzucam je do szafek kuchennych. W prosty sposób pozbywam się moli spożywczych
Mole spożywcze często spędzały mi sen z powiek i mocno nadwerężały domowy budżet. Inwestowałam w różne pułapki, by się ich pozbyć. Na próżno. Z pomocą przyszła koleżanka, która zdradziła mi skuteczny patent na te szkodniki. Okazał się...
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywnościPaulina Cywka
-
Smakują lepiej niż schabowe, choć nie ma w nich grama mięsa. Zastępuje je zdrowszy składnik
Hasło „kotlety bez mięsa” zwykle przywodzi na myśl warzywne przysmaki. Bazą moich jarskich kotletów jest jednak inny, mniej oczywisty i niezwykle pyszny składnik. Polecam danie, które podbija kubki smakowe nawet zdeklarowanych mięsożerców.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Moja babcia nie wyrzuca łupin po orzechach włoskich. Robi z nich miksturę na zdrowie i urodę
Jeśli do tej pory łupiny po orzechach włoskich lądowały w koszu, to koniecznie zmieńcie przyzwyczajenia. Możecie przygotować z nich miksturę, która pozytywnie wpłynie na wasze zdrowie, ale też wygląd.
PrzepisyŻywienie
-
Darmowe masło trzech znanych marek w Biedronce. Zrób zapasy na weekend i oszczędzaj
Jeśli chcesz uzupełnić zapasy masła na weekend, to teraz nadarza się ku temu świetna okazja. Biedronka rozdaje je bowiem klientom za darmo. Nie pozwól, by taka szansa na odciążenie domowego budżetu przeszła ci koło nosa. Sprawdź...
ProduktyŻywienie
-
Zrób to z żółtym serem, potem sobie podziękujesz. Ścieranie go na tarce przebiegnie jak z płatka
Wiele osób lubi żółty ser, ale ścieranie go na tarce to jedna z najbardziej znienawidzonych czynności kuchennych. Na szczęście istnieje prosty sposób, by ją „odczarować” i znacznie ułatwić sobie życie. Sprawdź, czy znasz ten banalnie...
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Te owoce wcinam zawsze jesienią. Są tanie i działają jak miotełka na jelita
Żeby usprawnić trawienie i pozbyć się problemów żołądkowych, warto sięgać po owoce zawierające dużo wody i błonnika. Podpowiadamy, jakie wybrać. Jesienią są łatwo dostępne i niedrogie.
ŻywienieProdukty
-
Ciocia „grzybiarka” zdradziła mi sposób na pozbycie się goryczki z kurek. Wystarczy 15 minut i gotowe
Gorzki posmak kurek może popsuć całe danie. Z łatwością możecie jednak tego uniknąć, wykorzystując prosty trik. Całość zajmie dosłownie chwilę. Sprawdźcie, na czym polega ten patent.
ŻywienieProdukty
-
Robię tę zupę, gdy „coś mnie łapie”. W walce z przeziębieniem jest skuteczniejsza niż polski rosół
Choć historia chińskiej zupy jajecznej liczy kilka tysięcy lat, to w Polsce słyszało o niej niewiele osób. A szkoda, bo w sezonie jesiennym jest na wagę złota. Wzmacnia odporność i wspomaga walkę z infekcjami. Działa lepiej niż rodzimy...
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeProduktyPaulina Cywka
-
Ten owoc powinien znikać ze sklepów, a Polacy go unikają. Pomaga na wysokie ciśnienie i anemię
Superfoods mogą poprawić zdrowie układu krążenia. Owoc męczennicy należący do tej grupy jest szczególnie cenny, a znajdziesz go w niemal każdym sklepie. Sprawdź koniecznie, jak działa na organizm.
ŻywienieSkładniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
