-
Piję tę herbatę, a boczki znikają. Pozbywam się też innych problemów
Herbata z hibiskusa to moje najnowsze odkrycie. Poleciła mi ją znajoma i muszę przyznać, że to był strzał w dziesiątkę. Odkąd sięgam po ten napój straciłam kilka centymetrów w pasie. Zauważyłam też inne korzyści.
OdchudzanieProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Ta sałatka zastępuje mi obiad, gdy nie mam czasu na gotowanie. Robię ją w 15 minut, a syci na długo
Czy obiad bez mięsa może być smaczny i sycący zarazem? Oczywiście. Ta sałatka z kuskusem jest tego najlepszym przykładem. Świetnie zaspokaja głód, a w dodatku jest prosta i szybka w przygotowaniu.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Ten koktajl à la piña colada zastępuje mi śniadanie. Syci na długo i świetnie smakuje
Koktajl zamiast śniadania? Czemu nie! Napój musi być jednak dobrze skomponowany. Co powinno się w nim znaleźć, by zapewnił sytość i dodał energii o poranku? Poznajcie mój zestaw składników. Ich połączenie smakuje niczym najlepsza piña...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Ten popularny produkt może być niebezpieczny. GIS apeluje o czujność
Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) wydał komunikat, w którym ostrzega przed spożyciem popularnej mąki. Produkt może okazać się niebezpieczny zwłaszcza dla jednej grupy osób.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Zielone kopytka bez ziemniaków robią furorę w moim domu. Prosty przepis z 2 składników
Kopytka bez ziemniaków? Brzmi jak totalna abstrakcja. A jednak w tym szaleństwie jest metoda. Zobacz, jak zrobić te pyszne kluseczki krok po kroku.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Kawa po koreańsku zachwyciła mnie wyglądem i smakiem. Zobacz, jak zrobić w domu dalgona coffee
Jeśli znudziła ci się klasyczna mała czarna i chcesz spróbować czegoś nowego, postaw na kawę po koreańsku. To moje najnowsze odkrycie. Zachwyca nie tylko wyglądem, ale i smakiem. Zobacz, na czym dokładnie polega jej sekret.
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Co zrobić, żeby nie czuć się głodnym po owsiance? Dietetyk mówi o najważniejszych zasadach
Lubcie jeść owsiankę na śniadanie ub kolację, jednak już po krótkim czasie czujecie się głodni? Sprawdźcie, jakie sposoby ma dietek, by temu zaradzić.
ProduktyŻywienie
-
Polski wypiek liderem w rankingu słodkich ciast. Zdeklasował światową konkurencję
Międzynarodowy przewodnik kulinarny Taste Atlas opublikował nowy ranking najlepszych słodkich ciast. Bezapelacyjnym zwycięzcą okazała się polska szarlotka. Niemcy, Grecja, Holandia, Luksemburg, Chorwacja i inne państwa zostały daleko w...
ProduktyŻywienie
-
Lidl wyprzedaje masło za mniej niż 3 złote. Poznaj szczegóły i pospiesz się
Promocja na masło w Lidlu zawsze budzi ogromne zainteresowanie. Zresztą trudno się temu dziwić. Ten tłuszcz jest jednym z podstawowych produktów wykorzystywanych niemal w każdej kuchni. Zobacz, co zrobić, by kupić masło „za grosze”.
ProduktyŻywienie
-
Jak przedłużyć świeżość truskawek? Miałam ochotę wyściskać teściową za tę sprytną wskazówkę
Jeśli uwielbiacie truskawki, ale denerwuje was, że tak szybko przestają być świeże i odpowiednie do jedzenia, to koniecznie skorzystajcie z prostej sztuczki. Chodzi o to, by przechowywać te owoce w odpowiedni sposób.
ProduktyŻywienie
-
Czy leki od psychiatry zmieniają osobowość? Specjalista mówi jasno, jak działają takie środki
Niekiedy pacjenci obawiają się, że leki przepisywane przez psychiatrę wpłyną na ich osobowość. Jest to jednak tylko szkodliwy mit, który nie powinien być powielany. Zobaczcie, co mówi na ten temat ekspert.
Żywienie
Joanna Biegaj
-
Jarosław Kret miał myśli samobójcze przez sytuację w TVP. „Wjadę pod tego tira i będzie spokój”
Dziennikarz zdobył się na niezwykle szczere wyznanie. Jarosław Kret opowiedział o swojej depresji.
Żywienie
-
Mieszam 2 składniki i robię pyszny chlebek bez grama mąki. Prosty i szybki przepis
Czy można zrobić bez mąki? To możliwe. Wystarczą dwa proste i łatwo dostępne składniki. Zobacz, jak krok po kroku zrobić pyszny przysmak, idealny do serów, warzyw lub wędlin.
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Te lody omijaj szerokim łukiem. Mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu
Gdy na zewnątrz robi się ciepło, chętnie sięgamy po lody. Sklepowe półki uginają się pod ciężarem różnych produktów. Kuszą rozmaitymi kolorami i smakami. Nie wszystkie jednak są warte zakupu. Uważaj szczególnie na jeden rodzaj smakołyków.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywnościPaulina Cywka
-
Dieta, która pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Będzie pysznie, a twój organizm ci podziękuje
Dieta może być bardzo korzystna w profilaktyce, a także wspomaganiu leczenia wysokiego poziomu cholesterolu we krwi. Sprawdźcie, jak powinien wyglądać wasz jadłospis, żebyście mogli cieszyć się zdrowiem.
DietyŻywienie
-
Ten powszechny błąd rujnuje wasze odchudzanie. Dietetyk mówi, czego wystrzegać się na diecie
Odchudzanie może okazać się nieskuteczne, jeśli będziemy popełniać pewne błędy. Tłumaczymy, czego się wystrzegać, by już niedługo wskoczyć w ukochane spodnie.
OdchudzanieŻywienie
-
Biorę starte ziemniaki i robię z nich to danie zamiast placków. To mój patent na szybki i tani obiad
Jeśli znudziły się wam już placki ziemniaczane – przygotujcie danie, które jest szybkie, proste i równie smaczne. Wystarczy zetrzeć ziemniaki, połączyć wszystkie składniki i zapiec.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Ten kwiat ma cenne właściwości lecznicze. Poznaj zastosowanie nasturcji i przeciwwskazania
Nasturcja nie tylko ozdabia, to także smaczna i zdrowa roślina jadalna. Dowiedz się więcej na temat zastosowania nasturcji oraz sprawdź, jakie właściwości zdrowotne ma ziele nasturcji.
ProduktyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Te chrupiące paluszki robię w 30 minut. To moja ekspresowa przekąska na wieczór
Z ciasta francuskie wyczarowuję zarówno dania główne, jak i słodkie oraz słone przekąski. Paluszki w kształcie świderków to jedna z ekspresowych przekąsek np. na domową imprezę. Poznaj mój przepis.
PrzepisyŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Biorę proste składniki i robię szybkie danie makaronowe. Ten obiad smakuje całej rodzinie
Makaron i mięso mielone możesz wykorzystać nie tylko do przygotowania spaghetti bolognese lub zapiekanki makaronowej, ale także innych potraw. Połączenie makaronu z warzywami i mięsem zapewnia długie uczucie sytości i pozwala wzbogacić...
PrzepisyŻywienieProduktyAlicja Kowalczyk
-
Ile wody dziennie powinniśmy pić? Dietetyczka obala popularny mit
Woda jest jednym z podstawowych elementów zdrowej diety. Tę prawdę zna praktycznie każdy. Nie wszyscy natomiast zdają sobie sprawę z tego, ile wody dziennie powinniśmy wypijać. Większość osób do tej pory była w błędzie.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
