Żywienie

Banalny, a zarazem niezwykle skuteczny. Tak w skrócie można opisać pewien trik na odchudzanie. Aż trudno uwierzyć, że jedna prosta czynność może tyle zdziałać. Weź sobie do serca ten nawyk, a waga sama zacznie spadać.

Podstawą pysznego żurku jest odpowiednie mięso. Zobacz, jakie będzie najlepsze. Gdy skorzystasz z tego sprawdzonego patentu mojej mamy – cała rodzina poprosi o dokładkę. 

Fundacja Pro-Test ostrzega przed popularnymi jogurtami. Są postrzegane jako zdrowe i bezpieczne, ale zawierają szkodliwe substancje. Zobacz, co się w nich kryje.

Jeśli masz w planach zakup większej ilości masła, to koniecznie skorzystaj ze świetnej promocji w Biedronce. Zobacz, do kiedy trwa i jaki warunek trzeba spełnić, żeby nieźle zaoszczędzić. 

Warto wyjść z "kulinarnej monotonii" i nieco urozmaicić swoją dietę, wprowadzając  jedno zapomniane warzywo do swojego menu. Zobacz, dlaczego warto go jeść i jak je wykorzystać w kuchni. 

Jeśli masz ochotę na odrobinę eksperymentów w kuchni, spróbuj zamienić podstawowy składnik wielu potraw, czyli makaron. Wybierz ten mało popularny rodzaj,  a każda potrawa będzie smakować naprawdę wybitnie. 

Masz ochotę na przekąskę? Zamiast sięgać po chipsy czy ciastka pełne sztucznych barwników, postaw na zdrowsze alternatywy. Możesz je bez problemu kupić w supermarkecie, na przykład w Biedronce.

Chrzan to jeden z nieodzownych składników wielkanocnych potraw. Jak wybrać ten najlepszy? Podjęcie właściwej decyzji ułatwić może test, który niedawno przeprowadziła Katarzyna Bosacka. Jego wyniki zaskakują.

Jeśli chcecie zrobić zapasy masła lub margaryny przed świętami to będzie ku temu świetna okazja. Zobaczcie, kiedy dokładnie pójść na zakupy i jaki jest warunek skorzystania z atrakcyjnej ofert Lidla. 

Jeśli jesteś miłośnikiem kawy, spróbuj zrobić ją  w nieco inny sposób niż zawsze. Będzie jeszcze smaczniejsza, a do tego zdrowsza. Zobacz, co konkretnie należy do niej dodać. 

Kupujesz jogurty w Biedronce? Sprawdź, który produkt wybrać, by nie przepłacać i nie zaszkodzić zdrowiu. Zdaniem znanej ekspertki faworyt może być tylko jeden. Zobacz, czy masz go w lodówce.

Jedna z zup, które są raczej mało popularna w naszym kraju, zadowoli nawet największych głodomorów i idealnie zastąpi drugie danie. To idealna propozycja na szybki i sycący obiad dla całej rodziny. Zobacz, jak można ją przygotować.

Miażdżyca i nowotwory to jedne z najczęściej występujących chorób. Znany dietetyk wskazuje, jak się przed nimi bronić. Pomóc w tym może jeden niepozorny produkt. Wiele osób ma go w swojej kuchni, ale mało kto wie, jak wielki potencjał w...

Jeśli eksperymentujesz z mięsem dodawanym do rosołu, to koniecznie przeczytaj, jakie części na pewno nie powinny się w nim znaleźć. Ich zjedzenie może źle wpłynąć na twoje zdrowie. 

Majonez wcale nie musi być niezdrową „bombą kaloryczną”, wystarczy tylko uważnie wybierać go w sklepie. Zobacz, który zdaniem dietetyka najlepiej kupić na święta. Twój organizm z pewnością ci za to podziękuje. 

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Z tej okazji Dino przygotowało dla swoich klientów specjalną ofertę na margarynę i mleko – dwa produkty, bez których nie może się obejść spora część świątecznych wypieków. Nie zmarnuj tej szansy, by...

Ten przepis to wielkanocna perełka, która od lat króluje w naszej rodzinie. Wystarczy jeden dodatek, żeby klasyczna babka zyskała zupełnie nowy smak i wygląd. Zobacz, co dodaję, żeby wszyscy prosili o dokładkę.

Choć wielu Polaków sięga po nie z przekonaniem, że to szybka i zdrowa opcja na początek dnia, w rzeczywistości mogą bardziej szkodzić niż pomagać. Zobacz, jakiego popularnego rodzaju płatków śniadaniowych lepiej unikać.

Choć wędliny z Lidla kuszą niską ceną i wygodą zakupu, to nie po wszystkie powinniśmy sięgać. Dietetyk przeanalizował skład popularnych produktów z Lidla i wskazał te, które jego zdaniem powinny jak najszybciej zniknąć z naszego jadłospisu.

Chcesz, żeby twój wielkanocny schab nie tylko pięknie wyglądał na stole, ale też rozpływał się w ustach? Odpowiednie przygotowanie mięsa to klucz do sukcesu. Zobacz, jaki patent wykorzystać, żeby każdy poprosił o dokładkę. 

Myślisz, że dietetyk wkłada do koszyka wyłącznie jarmuż i tofu? Michał Wrzosek udowadnia, że zdrowe zakupy mogą być proste, smaczne i... zaskakujące. Sprawdź, po jakie produkty sięga w Lidlu i które z nich poleca każdemu. Niektórych...