Żywienie

Sery są ważnym składnikiem diety. Nie wszystkie warto jednak włączać do codziennego jadłospisu. Dietetycy apelują, by jeden rodzaj omijać szerokim łukiem. Tymczasem Polacy się nim zajadają, i to od ponad pół wieku.

Kawa jest powszechnie spożywanym napojem. Czy zastanawialiście się jednak kiedyś, jak wpływa na nasze jelita? Zobaczcie, co na ten temat mówią najnowsze badania i jak to przekłada się na zdrowie.

Polacy chętnie robią zakupy w Biedronce. Jednym z produktów, które najczęściej trafiają do koszyka są wędliny. Jednak nie wszystkie powinny się w nim znaleźć. Wątpliwości co do wyboru rozwiewa dietetyk.

Marzysz o pięknych, lśniących włosach, mocnych paznokciach i świetlistej cerze? Poznaj sekretny sposób na poprawę ich kondycji. Zobacz, z czego przygotować napar o wielu cennych właściwościach zdrowotnych.

Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu z obrotu popularnego produktu mięsnego znanej marki. Wykryto w nim niezadeklarowany składnik, który stanowi zagrożenie dla niektórych konsumentów.

Zanim wyrzucicie skórki po mandarynkach, koniecznie przeczytajcie ten artykuł. Pokażemy wam, jak nadać im drugie życie. Jeden sposób ich wykorzystania pomoże wam uporać się z powszechnym problemem. 

Aktor opowiedział publicznie o osobistych zmaganiach. Mikołaj Roznerski stoczył w przeszłości walkę o swoje życie.

Ten mało znany w naszym kraju owoc jest nieoceniony w walce z procesem starzenia. Dowiedz się, jak kumkwat wpływa na organizm i dlaczego warto wprowadzić go do swojej diety.

Zastanawiasz się, gdzie kupić tanie i dobre masło? Tym razem lepszą ofertę dla swoich klientów przygotowała Biedronka, choć to Lidl mówi, że rozdaje masło za darmo. Poznaj szczegóły i zobacz, ile i jak zaoszczędzisz.

Macie dość ciągłego sprzątania po wykipiałym mleku? Poznajcie prosty trik, który sprawi, że wasza kuchnia pozostanie czysta, a mleko nie będzie przelewać się przez garnek. Zobaczcie, o co dokładnie chodzi.

Choć karp jest nieodłącznym elementem tradycyjnej wigilijnej kolacji, coraz więcej osób decyduje się na alternatywy, które również doskonale wpisują się w świąteczne menu. Zobaczcie, jaką rybę warto wybrać zamiast karpia. 

Nie wszystkie jajka są sobie równe. Porównujemy różne metody hodowli kur i tłumaczymy, w jaki sposób przekłada się to na jakość jajek. Sprawdźcie, z zakupu których, lepiej jest zrezygnować.

Jeszcze do niedawna przyprawa do piernika była obowiązkowym punktem na mojej przedświątecznej liście sprawunków. Wystarczył jednak jeden rzut oka na etykietę, bym w mig zrezygnowała z zakupu. Zrozumiałam, że wyrzucam pieniądze w błoto i...

Miodownik nie tylko pięknie wygląda, ale też dosłownie rozpływa się w ustach. Spróbujcie zrobić ten wypiek w wersji dietetycznej. Wystarczy mała zmiana, by był on znacznie mniej kaloryczny.

Powszechnie panująca opinia na temat szkodliwości jednego z najczęściej spożywanych produktów może być mocno przesadzona. Badania rzucają nowe światło na jego wpływ na nasze zdrowie.

Słodkie śniadanie nie musi oznaczać rezygnacji ze zdrowej diety. Dowiedzcie się, jak przygotować pyszną i pożywną owsiankę inspirowaną smakiem kokosowej princessy. To idealny sposób na przyjemne rozpoczęcie dnia.

Jeśli uwielbiacie banany, to koniecznie przygotujcie z nich pyszne babeczki. To ekspresowy deser, który zasmakuje każdemu. Zobaczcie, jak go zrobić.

Jak mrozić pierogi? To pytanie zadaje sobie wiele osób zwłaszcza przed Bożym Narodzeniem. Odpowiada na nie Ania Starmach. Zastosowanie jej patentu sprawi, że zrobione teraz przysmaki w wigilijny wieczór będą wyglądać jak świeżo ulepione.

Kluski śląskie, choć wydają się prostą potrawą, to wbrew pozorom wcale takie nie są. Czy istnieje magiczny składnik, który sprawi, że te przyrządzone w domu będą smakować lepiej niż w najlepszej restauracji? Okazuje się, że tak.

Chrupiące i aromatyczne pieczarki to marzenie każdego smakosza. Ale jak je przygotować, żeby takie właśnie były? Przede wszystkim musicie wystrzegać się popularnego błędu. Zobaczcie, na czym on polega. 

Płatki owsiane cieszą się wśród Polaków sporą popularnością. Nie można tego samego powiedzieć o ich „kuzynach”. A szkoda, bo – jak przekonują dietetycy – mają oni wiele do zaoferowania. Sprawdź, co możesz dzięki nim zyskać.