-
Jak pozbyć się porannych mdłości w ciąży? Sposób jest bardzo przyjemnyPoranne mdłości to, jak wiadomo, częsta dolegliwość kobiet w ciąży. Ich przyczyną są zmiany hormonalne, które dokonują się w organizmie kobiety. Zwykle ustępują samoistnie po 12–14 tygodniu ciąży. Zanim jednak same ustąpią, warto...
-
ProduktySkładniki odżywcze7 sytuacji, w których powstają wolne rodniki. Na liście jedzenie spleśniałych rzeczy i... aktywność fizycznaNajważniejsza jest równowaga. Ta zasada dotyczy także ludzkiego organizmu. Chodzi m.in. o równowagę między wolnymi rodnikami a antyoksydantami. Sprawdź, kiedy powstają wolne rodniki i czym właściwie są.
-
Odchudzanie
-
Składniki odżywczeJedz 5 porcji warzyw i owoców dziennie – mówią dietetycy. Co to oznacza w praktyce?Dietetycy zgodnie powtarzają, że każdego dnia należy jeść minimum 5 porcji warzyw i owoców. Ile to jest jedna porcja? I po jakie warzywa i owoce najlepiej sięgać?
-
ProduktyCzy kawa pomaga wytrzeźwieć? Oto 7 najpopularniejszych mitów o kawieCzy kawa pomoże wytrzeźwieć i czy dobrze jest łączyć ją z alkoholem? Czy kawa może uzależnić? Odpowiedzi na te pytania mogą zaskoczyć. Zobacz 7 najczęściej powielanych mitów o kawie.
-
ŻywienieRadykalna weganka skazana za zagłodzenie dziecka. Mąż nadal czeka na wyrokW poniedziałek 29 sierpnia 38-letnia Sheila O'Leary usłyszała drugą część wyroku w sprawie, w której sąd uznał ją za winną morderstwa dziecka przez zagłodzenie. Teraz poznała wymiar kary – dożywotnie więzienie.
-
OdchudzanieSkładniki odżywcze
-
Składniki odżywcze
-
Żywienie
-
Przepis na zdrową starość. Proste rady od geriatryRuszaj się, otaczaj ludźmi, pij dużo wody, jedz zdrowo, badaj słuch i wzrok – radzi w rozmowie z PAP geriatra. Rada dotycząca soli może zaskoczyć.
-
OdchudzanieProdukty
-
ProduktyTych czterech produktów lepiej unikać. Szczególnie, jeśli skończyłeś 50 latO zdrowie i właściwą, zbilansowaną dietę, trzeba dbać całe życie. Ale wraz z wiekiem organizm jest coraz mniej odporny na żywieniowe błędy i grzeszki. Czego unikać po pięćdziesiątce?
-
Wystarczy kilka minut tej aktywności, aby obniżyć poziom cukruWydaje się, że to dziecinnie proste – aby obniżyć poziom cukru we krwi i zmniejszyć ryzyko cukrzycy wystarczy kilka minut spaceru po posiłku.
-
OdchudzanieProduktySkładniki odżywcze
-
OdchudzanieSkładniki odżywczeŻywienieDieta scandi sense – jadłospis i efekty najprostszej diety świataDieta scandi sense to najprostsza dieta świata. Na czym dokładnie polega i kto powinien ją stosować?
-
-
Produkty
-
ProduktyTych produktów unikaj w upały. Rozgrzeją i wywołają intensywne potyUpały dają ci się we znaki? Sprawdź, co masz talerzu. Niektóre produkty i przyprawy mogą dodatkowo rozgrzać organizm i spowodować, że twój pot będzie bardziej intensywny.
-
-
ProduktySkładniki odżywczeWypłukuje magnez, odwadnia, szkodzi na żołądek? Ekspertka obala mity o kawieKawa może pomóc utrzymać bakterie jelitowe w równowadze, a teorie o jej szkodliwości na układ pokarmowy to mity – podkreśla specjalistka.
-
ProduktyNajzdrowsze ciastka na świecie? Nad recepturą pracują naukowcy z PodkarpaciaTo będą ciastka dla osób z nietolerancjami pokarmowymi, ale też dla wegan. Naukowcy z Karpackiej Państwowej Uczelni (KPU) w Krośnie i Uniwersytetu Rzeszowskiego pracują nad nową recepturą wypieku biszkoptów.