-
Dlaczego rano ważysz mniej? Poznaj prawdziwy powód
Odpowiedź jest prosta: nasze ciało po przebudzeniu jest nieco odwodnione. Podczas snu spalamy też kalorie, które pozwalają zasilać podstawowe funkcje organizmu, takie jak oddychanie lub pocenie się. One również odwadniają organizm.
DietyOdchudzanieProdukty
Monika Witkowska
-
Grillowany łosoś. Idealne, zdrowe danie w 15 minut
Nie ma zdrowszego, łatwiejszego i szybszego w przygotowaniu obiadu czy kolacji niż kawałek grillowanego łososia!
ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze
-
Toksyczny tlenek etylenu w kolejnych suplementach. GIS wycofuje blisko 40 partii z obrotu
Główny Inspektor Sanitarny informuje o wycofaniu różnych suplementów na odchudzanie. Powód: zawartość rakotwórczego tlenku etylenu.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
To najzdrowsza wersja kawy. Pomoże dłużej zachować młodość
To jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Ale w jakiej wersji pić kawę, aby wyciągnąć jak najwięcej korzyści dla organizmu?
ProduktySkładniki odżywcze
-
Ile kalorii ma banan? Wartości odżywcze bananów
Banan to wysokoenergetyczny owoc, jeden z najpopularniejszych na świecie. Ile kalorii ma banan i jak często można go jeść?
ProduktySkładniki odżywczePrzepisyOdchudzanieDiety
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Niezdrowa zdrowa żywność. Co naprawdę jest zdrowe, a czego unikać w diecie?
Trudno ci zrozumieć, co jest naprawdę zdrowe, a czego powinniśmy unikać w diecie? Najnowsze badania opublikowane przez ekspertów ds. żywienia "The Washington Post" obalają mity na temat zdrowej żywności.
ProduktyDietyBezpieczeństwo żywnościMonika Witkowska
-
Złote mleko – zalety, wpływ na zdrowie, przepis, skutki uboczne
Złote mleko (inaczej golden milk) to napój o właściwościach zdrowotnych, przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych. Jak zrobić złote mleko i kto powinien je pić?
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze
Anna Sierant
-
Popularne batony zbożowe zanieczyszczone toksycznym tlenkiem etylenu
Główny Inspektor Sanitarny informuje o wycofaniu partii popularnych batonów zbożowych. Produkty są zanieczyszczone tlenkiem etylenu.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Prosecco – właściwości zdrowotne. Poznaj 7 niepopularnych faktów na temat tego trunku
Prosecco to obowiązkowy element wielu imprez. Jak picie tego trunku może wpływać na nasze zdrowie.
ProduktyŻywienie
-
Ile kalorii ma jabłko? Wartość odżywcza średniego jabłka
Ile kalorii ma jabłko? Okazuje się, że jabłko to nie tylko jeden z niskokalorycznych owoców, ale też źródło wielu witamin i substancji odżywczych.
ProduktyDietySkładniki odżywczeMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Pięć soków, które pomogą dłużej zachować młodość. Wśród nich jest sok z buraków
Procesu starzenia nie da się zatrzymać, ale można sprawić, że mimo upływającego czasu, nasze ciało będzie wyglądać zdrowo. Kluczowa w tym jest odpowiednia dieta. Włącz do niej pięć soków, które pomogą zatrzymać młodość.
ProduktySkładniki odżywcze
-
IKEA wycofuje partię klopsików. W środku może być plastik
Mrożone warzywne klopsiki sprzedawane w sieci IKEA mogą zawierać plastik. Sieć prosi klientów, aby sprawdzili, czy nie mają w domu wycofywanej partii.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Rakotwórcza żywność, czyli jaka? 8 produktów, które zwiększają ryzyko nowotworu
Jakość dostępnych w sklepach produktów spożywczych staje się coraz gorsza. Naturalną żywność zastępują produkty wysoko przetworzone, które pełne są sztucznych dodatków od żywości. Sprawia to, że w naszej diecie mogą znaleźć się pokarmy o...
ProduktySkładniki odżywcze
-
Dawka witaminy D dla dziecka – dla noworodka, niemowlęcia, starszego dziecka i dla młodzieży
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego rozwoju organizmu dziecka. Pełni ona wiele ważnych funkcji, dlatego witaminę D muszą otrzymywać maluchy już od początku swojego życia. Niedobór witaminy D prowadzi m.in. do rozwoju krzywicy oraz...
Produkty
-
Będziesz zaskoczony, ale to najlepsze jedzenie dla twojego serca! Tak uważa kardiolog
Zła dieta i niewłaściwy tryb życia to jedne z najważniejszych czynników ryzyka chorób serca. Jest jeden produkt, który warto włączyć do diety dobrej dla serca.
Produkty
-
Jak zbić ciśnienie szybko? Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia bez leków
Podwyższone ciśnienie krwi jest niepokojącym sygnałem, który może doprowadzić do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Co zrobić, by szybko obniżyć ciśnienie?
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Przepis na walentynki: babeczki z malinami Ani Starmach
Ania Starmach regularnie dodaje w swoich mediach społecznościowych przepisy na różne pyszności. Jej babeczki z malinami to świetny pomysł na walentynkowy deser.
ŻywienieProduktyPrzepisy
-
Jak przetrwać dzień pracy bez kofeiny?
Wielu z nas sięga po kofeinę, aby przetrwać dzień pracy. Jednak niektórzy próbują ograniczyć ten nawyk, tworząc np. „dzień bez kawy”.
Produkty
-
Toksyczny tlenek etylenu w suplementach na odchudzanie. Producent wyjaśnia sprawę
Główny Inspektor Sanitarny informuje o wycofaniu suplementów na odchudzanie. O możliwym zanieczyszczeniu produktów toksycznym tlenkiem etylenu powiadomił sam producent.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Cała prawda o kofeinie. Pomaga, czy przeszkadza w pracy?
Kawa w pracy to dla wielu z nas nie tylko miła chwila przerwy, ale i sposób na lepsze skupienie i wydajność. Czy zawsze tak jest?
Produkty
-
Szybki sposób na zaparcia. Poznaj domowe sposoby na zaparcia
Domowe sposoby na zaparcia pomogą pozbyć się ciężkości i ułatwią wypróżnianie. Jakie szybkie sposoby na zaparcia warto poznać?
Produkty
Sonia Młodzianowska
