-
Tych produktów lepiej nie jeść zbyt często po 45. roku życia. Serce ci za to podziękuje
Po 45. roku życia warto zwracać uwagę na to, co się je, by nie obciążać serca. Jakie produkty mogą szkodzić?
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
To najlepszy napój na spowolnienie procesów starzenia – według dietetyka
Chociaż samego starzenia nie da się zatrzymać, można pokusić się o spowolnienie tego procesu naturalnymi metodami.
ProduktySkładniki odżywcze -
Przerobią odpady na niezwykle cenne związki. PG ma pomysł na marnotrawstwo żywności
Naukowcy z Politechniki Gdańskiej i Chin pracują nad nową technologią przetwarzania odpadów spożywczych, dzięki której będzie można odzyskiwać kwasy karboksylowe potrzebne do wyprodukowania polimerów, farmaceutyków, rozpuszczalników czy...
ProduktySkładniki odżywcze -
Hummus z buraków. Prosty przepis na zdrowy dodatek do kanapek
Sycący i pełen zdrowia. Hummus w wersji z burakiem zyskuje nie tylko piękny kolor, ale i dodatkowe korzyści dla zdrowia. Zrobisz go dosłownie w 10 minut.
PrzepisyProdukty -
10 najgorszych produktów na śniadanie. Nie jedz ich dla własnego zdrowia
Kto nie chciałby cieszyć się smacznym, sycącym i pożywnym śniadaniem, które zapewni energię na nadchodzący poranek? Sprawdź, które produkty się do tego nie nadają!
Składniki odżywczeProduktyDiety -
Witamina E - korzyści prozdrowotne wynikające z suplementacji
Witamina E nie cieszy się tak dużą popularnością, jak inne, np. witamina C, A czy D. To nie oznacza jednak, że jest mniej ważna, a jej niedoborem nie powinniśmy się przejmować. Wręcz przeciwnie. Czy wiesz, że witamina E to jeden z...
Składniki odżywczeProdukty -
Oleje na odporność - czy warto suplementować olej?
Jesień sprzyja infekcjom, osłabionej odporności, spadkowi formy intelektualnej i psychicznej, słowem, sezon nie rozpieszcza. Na szczęście istnieją sposoby, by sobie pomóc i niekoniecznie oznaczają zastosowanie złożonego programu...
Artykuł sponsorowanyAlicja Kowalczyk
-
Biała kawa to nie latte. Jest najlepsza na śniadanie
Biała kawa to pyszny i delikatny napój z mleczną pianką. Czym różni się od innych rodzajów kawy i jak ją zrobić?
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Dziewanna pospolita - jak wygląda i na co pomaga? Właściwości lecznicze
Dziewanna to jedna z roślin, które znajdują zastosowanie w ziołolecznictwie. Wykazuje ona m.in. silne działanie wykrztuśne. Dowiedz się, jak wygląda dziewanna i kiedy warto zdecydować się na jej zastosowanie.
Produkty -
5 mitów na temat pieczywa – czas obalić je wszystkie!
Temat pieczywa w ostatnich latach stał się dość kontrowersyjny. Nie do końca wiadomo, czy jest zdrowy i dobry dla sylwetki. Niektórzy rezygnują z niego całkowicie. Czy słusznie?
Składniki odżywczeProduktyBezpieczeństwo żywności -
Żelazo na anemie - czego unikać przy anemii?
Żelazo pełni w naszym organizmie bardzo wiele ważnych funkcji. Jego niedobór kojarzy nam się głównie z anemią, jednak czy aby na pewno wiemy, jak objawia się niedokrwistość? Sprawdź, które sygnały są niepokojące, kto jest najbardziej...
Składniki odżywczeProdukty -
Lucerna – właściwości, zastosowanie w lecznictwie
Lucerna (z łac. Medicago sativa) to roślina pastewna, która kojarzona jest przede wszystkim z paszą dla zwierząt. Ma jednak szerokie zastosowanie w lecznictwie, dostarczając organizmowi mnóstwo składników odżywczych. Sprawdź, jaki wpływ...
Składniki odżywczeBezpieczeństwo żywnościProdukty -
To ziarno zawiera dużo błonnika i białka. Nie doceniamy go
Kasza bulgur to zdrowa kasza, o której wartościach odżywczych często zapominamy. Dlaczego warto ją jeść?
ProduktySkładniki odżywczeMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Uwaga! Popularne batony wycofane ze sklepów
Firma Bakalland wycofuje określone partie batonów ze względu na zanieczyszczenie ich fragmentami szkła.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty -
Pomidory koktajlowe - właściwości. Czy codzienne jedzenie pomidorów jest zdrowe?
Pomidory to samo zdrowie! Teraz jest na nie najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść? Okazuje się, że mają zbawienne właściwości. Nie dość, że opóźniają procesy starzenia...
ProduktySkładniki odżywczeŻywienieAlicja Kowalczyk
Wideo -
Te owoce mogą chronić przed utratą wzroku. Powinni je jeść seniorzy
Jagody goji mogą chronić przed występowaniem chorób oczu, a także przed utratą wzroku. Mają niezwykłe działanie.
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Czy witamina D faktycznie zapobiega powstawaniu nowotworów?
Witamina D zaliczana jest do prohormonów, które po odpowiedniej stymulacji wpływają na uwalnianie przez organizm niezbędnego hormonu steroidowego znanego jako kalcytriol. Badania wykazały ścisły związek między kalcytriolem a zmniejszonym...
Produkty -
Syrop do kawy – prosty pomysł na kawę smakową jak z kawiarni
Syrop do kawy pozwala przygotować słodki i aromatyczny napój jak z kawiarni. Ale czy można go stosować bez ograniczeń?
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Roślina o niezwykłych właściwościach. Werbena i jej zastosowanie w ziołolecznictwie
Werbena to jedna z roślin o udowodnionych licznymi badaniami właściwościach leczniczych. Dowiedz się, jakie działanie na organizm wykazuje to ziele i kiedy warto po nie sięgać.
Produkty -
10 prostych pomysłów na zdrowe kanapki z awokado. Niektóre dodatki cię zaskoczą
Awokado nie bez powodu jest nazywane najzdrowszym owocem świata. Można je wykorzystać na wiele sposobów, ale jest wyjątkowo wdzięcznym produktem do zrobienia pysznych i zdrowych kanapek.
PrzepisyProdukty -
Przepis na surówkę z buraków i marchewki. Dwa dodatki sprawią, że będzie wyjątkowa
Połączenie marchewki i buraków to witaminowa bomba, ale dwa dodatkowe składniki sprawią, że ta surówka będzie pasowała zarówno do obiadu, jak i na przyjęcie.
PrzepisyProduktyAlicja Kowalczyk