-
Dieta 800 kcal – na czym polega? Efekty i przeciwskazania
Dieta 800 kalorii to dieta niskokaloryczna, która może wywołać szybki efekt jojo. Czy taka dieta jest bezpieczna?
OdchudzanieProduktySkładniki odżywczeDietyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Węglowodany, których nie trawi organizm – co do nich zaliczamy?
Czy wiesz, że nie wszystkie węglowodany są trawione przez ludzki organizm? To tzw. węglowodany niestrawne, do których zalicza się m.in. błonnik.
Składniki odżywczeProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Co zrobić z kwiatów rumianku? Nadają się nie tylko na herbatkę
Rumianek kwitnie całe lato. Te charakterystyczne kwiatki są znane przede wszystkim z leczniczych naparów. Ale rumianek to nie tylko herbatka. Sprawdź, co jeszcze można z niego zrobić.
PrzepisyProdukty
-
Od izolacji RNA po napój likopenowy. Prof. Piotr Chomczyński: „Nauka powinna służyć ludziom”
Opracowana przez niego metoda izolacji RNA jest dziś wykorzystywana w laboratoriach na całym świecie. – Większość moich patentów dotyczy kwasów nukleinowych, jednak interesuję się też biomedycyną. Szczególnie dumny jestem z patentu,...
ProduktySkładniki odżywczeBezpieczeństwo żywności
Katarzyna Pinkosz
-
Poważna pomyłka na etykiecie. Batony proteinowe wycofywane z rynku
Główny Inspektor Sanitarny informuje o wycofaniu całej partii batonów proteinowych. Omyłkowo naklejona niewłaściwa etykieta wprowadza w błąd, co może być groźne dla alergików, a dokładnie osób uczulonych na jajka.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Orzechy włoskie a cukrzyca. Jakie orzechy można jeść przy cukrzycy?
Orzechy włoskie powinny znaleźć się w diecie osób chorych na cukrzycę typu 2. Dlaczego i jakie mają właściwości?
ProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Clenbuterol – jak, brać żeby schudnąć?
Clenbuterol to lek na astmę oskrzelową, który został wycofany z obrotu ponad 30 lat temu. Dlaczego niektórzy stosują go na odchudzanie?
ProduktyOdchudzanieAlicja Kowalczyk
-
Twoja tajna broń w odchudzaniu. Dowiedz się, dlaczego warto jeść ten produkt
Zastanawiasz się, czy jajka na śniadanie to dobry wybór? Okazuje się, że tak. Badanie opublikowane w „International Journal of Obesity” wskazuje, że jedzenie jajek na śniadanie może zmniejszyć o 16 proc. poziom tkanki tłuszczowej oraz...
ŻywienieProdukty
Monika Witkowska
-
Soda na refluks. Czy soda oczyszczona pomoże na zgagę?
Soda oczyszczona to środek, który nie tylko świetnie łagodzi obrzęki, ale również wspomaga walkę z refluksem. Jak ją stosować?
ProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Niedobór kwasu foliowego – objawy i suplementacja kwasem foliowym
Niedobór kwasu foliowego może doprowadzić do niedokrwistości, chorób układu krążenia czy osteoporozy. Jak go rozpoznać?
Składniki odżywczeProduktyAlicja Kowalczyk
-
Czy można przechowywać chleb w lodówce? Tylko w jednym przypadku
Upały wymuszają większą dbałość o to, w jaki sposób przechowujemy żywność. Chodzi nie tylko o jej trwałość, ale też bezpieczeństwo. Jak prawidłowo przechowywać chleb?
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Najlepszy przepis na kompot z truskawek. Większość popełnia podstawowy błąd
Domowy kompot z truskawek bije na głowę niezdrowe, słodzone napoje i jest idealny na upalne dni. Jak go zrobić, aby zachować jak najwięcej wartości odżywczych owoców? Jest jeden sekret.
PrzepisyProduktyDiety
-
Niedobór witaminy D u dzieci – przyczyny i skutki
Niedobór witaminy D u dzieci może doprowadzić do krzywicy i chorób serca. Dlaczego należy dzieciom podawać witaminę D?
ProduktySkładniki odżywcze
Ewelina Celejewska
-
Niedobór witaminy B6 – objawy i skutki niedoboru B6
Witamina B6, pirydoksyna, bierze udział w procesie wytwarzania czerwonych krwinek w organizmie. Jak objawia się niedobór witaminy B6?
Składniki odżywczeProduktyŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Prosty przepis na syrop z kwiatów lipy. Pomoże na przeziębienie i gorączkę
Przełom czerwca i lipca to czas, kiedy kwitnie lipa. Z kwiatów można zrobić prosty i zdrowy syrop, który warto stosować jako pomoc przy infekcjach.
PrzepisyProdukty
-
To najgorszy ser dla twojego serca. Tak uważa dietetyk
Ser może być zdrowym składnikiem codziennej diety. Ale kluczowe jest, po jaki ser sięgasz. Dietetyk mówi, jakich serów lepiej unikać, jeśli chcesz dbać o zdrowe serce.
DietyProdukty
-
Herbata imbirowa najlepsza na przeziębienie. Właściwości imbiru
Herbata imbirowa łagodzi dolegliwości trawienne i wzmacnia układ odpornościowy. Jakie ma właściwości?
ProduktyŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Sieć TK Maxx wycofuje partię słodyczy. Może być niebezpieczna dla alergików
Główny Inspektor Sanitarny informuje o wycofaniu z rynku partii wegańskich trufli sprzedawanych w sieci TK Maxx. Słodycze mogą zawierać alergeny mleka.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Rozstrój żołądka a nerwica żołądka. Co na ból brzucha?
Rozstrój żołądka to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która powoduje biegunkę, wymioty, bóle brzucha. Jak sobie z nią poradzić?
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Rdest japoński – właściwości i zastosowanie. Jak używać rdestu japońskiego?
Rdest japoński to roślina ceniona w medycynie naturalnej Japonii. Wykorzystuje się ją m.in. w leczeniu boreliozy.
ProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Co jeść na pusty żołądek po wymiotach?
Po wymiotach najlepiej sięgać po kaszki i lekkostrawne posiłki, które nie obciążą żołądka. Co można jeść na pusty żołądek?
ProduktyAlicja Kowalczyk
