Produkty

To, jak ważne są kwasy omega-3 dla organizmu wykazało Framingham Heart Study, jedno z najdłużej prowadzonych badań na świecie.

Zapomnij o pełnych cukru marmoladach i słodkich konfiturach! Nowoczesne wersje popularnych przetworów wcale nie wymagają używania kalorycznych dodatków. Wyjaśniamy, jak zrobić banalnie prosty dżem ze składników, które znakomicie się...

Roślinne produkty, które mają zastępować mięso są coraz popularniejsze również w Polsce. Jak jest z ich zawartością odżywczą?

Pigwa to owoc, który poprawia odporność i obniża poziom cukru we krwi. W jakiej formie go spożywać?

Limonka to owoc, który rewelacyjnie orzeźwia, dostarczając przy tym witamin. Jak go wykorzystać?

Sezon na czereśnie trwa od końca maja do połowy lipca. Warto poznać ich zalety zdrowotne i w pełni je wykorzystać.

Zastanawiasz się, co zjeść na obiad? Wypróbuj przepis na sałatkę Cezar z kurczakiem i domowym dressingiem.

Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu ze sprzedaży partii kaszy gryczanej Plony Natury. Powód? Producent przekroczył dopuszczalny poziom pozostałości pestycydu.

Po zaskakujących wynikach testu płatków owsianych, w których wykryto nikiel, glifosat i mykotoksyny, producenci płatków zbożowych zajęli stanowisko w tej sprawie.

Nasze ciśnienie krwi zmienia się w ciągu dnia w zależności od jedzenia, które spożywamy lub czynności, które wykonujemy.

Do szerokiej listy suplementów, które wspierają zdrowe mózgu zalicza się m.in. witamina E, witaminy z grupy B, aminokwasy czy kwasy tłuszczowe omega-3.

Botwinka to młode liście buraka, które są bardzo zdrowe. Dlaczego warto włączyć je do diety?

Poziomki to owoce bogate w witaminę C, potas i mikroelementy. Dlaczego warto po nie sięgać?

Wydaje nam się, że data przydatności do spożycia bezwzględnie oznacza czas zepsucia się żywności. Jednak czy tak jest?

Które produkty spożywcze mają najwyższą zawartość cholesterolu? Oto ranking, który warto wziąć sobie do serca, bo w przeciwnym razie... nasze żyły szybko odpłacą nam miażdżycą i innymi poważnymi problemami ze zdrowiem.

Keczup wcale nie musi składać się tylko z samych pomidorów. Jeśli dodamy do nich garść świeżych truskawek, powstanie obłędnie smaczny sos, który idealnie skomponuje się z letnimi potrawami. Jak go przygotować?

Od dawna uznaje się ją za naturalny eliksir młodości, a na jej punkcie oszalała nawet sama Madonna, która pije ją częściej niż zwykłą wodę. Na czym polega fenomen tego niezwykłego napoju?

Deser wcale nie musi być kaloryczny – zwłaszcza jeśli do jego przygotowania wystarczą świeże, sezonowe owoce. Jak zrobić wyśmienity sorbet z truskawek, jagód, brzoskwiń lub melonów? To banalnie proste!