-
4 ważne witaminy rozpuszczają się w tłuszczach. Inaczej organizm ich nie przyswaja
Niektóre witaminy przyswajają się tylko wtedy gdy są rozpuszczone w tłuszczu. Jakie to witaminy?
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie -
Tradycyjna nalewka z pigwy. Idealna na wzmocnienie odporności
To jedna z najbardziej popularnych w Polsce nalewek. Nic dziwnego, bo pigwówka jest ceniona nie tylko za smak, ale przede wszystkim za właściwości lecznicze.
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze -
Produkty pełnoziarniste – dlaczego warto je jeść i jakie wybierać?
Produkty pełnoziarniste są doskonałym źródłem błonnika, ale mają też inne zalety. Co trzeba o nich wiedzieć?
ProduktySkładniki odżywcze -
Przyprawy na trawienie - których warto używać w kuchni?
Zioła i przyprawy oferują szerokie spektrum prozdrowotnych korzyści, które nauka zaczyna dopiero odkrywać. Kuchnia każdej kultury wykorzystuje różne aromatyczne rośliny ze względu na ich smak, ale także ich specyficzne właściwości...
ProduktyBezpieczeństwo żywnościSkładniki odżywcze -
Pomysł na proste danie z dyni. Upiecz ją z ziołami serem
Dynia to jedno z najtańszych i najbardziej dostępnych jesiennych warzyw. Kończą ci się pomysły na jej przyrządzenie? Podpowiadamy: upiecz dynię z ziołami i serem.
PrzepisyProduktySkładniki odżywczeDiety -
Te suszone owoce opóźniają procesy starzenia. Mają też inne zalety
Morele to bardzo zdrowe suszone owoce, które zawierają wiele witamin i mikroelementów. Dlaczego warto je jeść?
Składniki odżywczeProdukty -
Czy w czerwonych cukierkach są zmielone owady? Trudny QUIZ z wiedzy o żywności
Czytasz etykiety na produktach spożywczych? Ale czy je rozumiesz? Sprawdź swoją wiedzę w naszym teście.
ProduktyBezpieczeństwo żywnościDiety Quiz -
Kiszone pomidory obniżają ciśnienie i wspierają jelita. Jak je zrobić?
Kiszone pomidory są naturalnym probiotykiem, który wzmacnia odporność i wspomaga serce. Jak je zrobić?
ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze -
Krem z białych warzyw – zdrowa i rozgrzewająca propozycja na jesień
Krem z białych warzyw to rozgrzewająca i pełna witamin zupa na jesień. Jak ją zrobić?
DietyProduktySkładniki odżywczePrzepisy -
Wędzony łosoś na mixie sałat – zdrowy pomysł na obiad
Nie masz pomysłu na lekki i dietetyczny obiad? Wypróbuj wędzonego łososia na mixie sałat z grzanką i domowym sosem vinegret. Palce lizać!
ProduktyDiety -
Chcesz zahamować wypadanie włosów? Sprawdź na początek, co jesz
„Pokaż mi swoje włosy, a powiem ci jak się odżywiasz”. W tym zdaniu jest wiele prawdy, ponieważ na włosach odbijają się kluczowe błędy dietetyczne, które mogą prowadzić do ich wypadania.
ProduktySkładniki odżywcze -
Szykujesz dynie na Halloween? Podpowiadamy, co zrobić z miąższu dyni
Dekorowanie domu lampionami z wydrążonych dyni to świetna zabawa. Ale zostaje dylemat: co zrobić z miąższem dyni. Zdradzamy najprostszy sposób.
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze -
Mleko roślinne można zrobić w domu. Przepis na mleko migdałowe
Mleko roślinne to smaczny i zdrowy napój. Jednak skład tego ze sklepu, nie zawsze zachwyca. Podpowiadamy, jak zrobić domowe mleko roślinne.
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze -
Im bardziej czerwone, tym zdrowsze. Przepis na sok z buraka i czerwonych owoców
Sok z buraka, choć zdrowy, nie każdemu smakuje. W wersji z czerwonymi owocami jest nie tylko pyszny. Czerwone owoce i warzywa to źródło silnych antyoksydantów.
PrzepisySkładniki odżywczeProduktyOdchudzanie -
3 proste sposoby, dzięki którym twoja kawa będzie zdrowsza
Debata o tym, czy kawa jest zdrowa trwa właściwie od lat. Jednak dzięki prostym trikom można sprawić, żeby była lepsza dla naszego organizmu.
ProduktyOdchudzanieBezpieczeństwo żywności -
Czy batony zbożowe rzeczywiście są zdrowe?
Batony zbożowe są przekąską, którą uważa się za bardzo zdrową. Czy tak jest w rzeczywistości?
ProduktySkładniki odżywcze -
Pomidory i kapusta kiszona razem? Przepis na zaskakujący i zdrowy napój
Ten napój przygotujesz dosłownie w minutę! To połączenie dwóch soków jest nie tylko zdrowe, ale i zaskakująco smaczne.
ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze -
Suplementy diety na apetyt wycofane ze sklepów. Powodem rakotwórczy składnik
W produktach OstroVit Appetite control wykryto obecność tlenku etylenu. Wadliwa partia została wycofana ze sklepów.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty -
Polacy pokochali zdrowe burgery. Jak zrobić domowego wegeburgera?
Domowy wegeburger to wspaniała propozycja zdrowego obiadu, który pokochają wszyscy domownicy. Poznaj przepis!
PrzepisyProdukty -
Suplementy diety z witaminą D skażone rakotwórczą substancją – ostrzeżenie GIS
Sieć sklepów Action wycofuje z obrotu partię produktów Innovit Vitamin D, która została skażona tlenkiem etylenu.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty -
Kremowa zupa z kalafiora. Takiej jeszcze nie jadłeś!
Zupa kalafiorowa to jedna z popularniejszych zup na polskich stołach. Można ją przygotować w postaci pysznego kremu. Jeden zabieg sprawi, że będzie wyjątkowy.
PrzepisyProduktySkładniki odżywcze