-
Nie tylko na infekcje! Ten owoc chroni też przed miażdżycą i wspiera nerki. Wypróbuj sam!
Żurawina jest zdecydowanie czymś więcej niż tylko smaczny dodatek do potraw lub napojów. Zobacz, dlaczego warto włączyć ją do swojego jadłospisu i w jaki dokładnie sposób możesz to zrobić. Twój organizm będzie ci wdzięczny.
ProduktyŻywienie
-
Jesienne nowości z Biedronki pod lupą dietetyczki. Tylko jeden produkt ją zachwycił
W Biedronce pojawiło się ostatnio kilka jesiennych nowości, które kuszą obietnicą wspaniałego smaku. Czy rzeczywiście warto po nie sięgać? Znana dietetyczka postanowiła to sprawdzić. Jej „werdykt” zaskakuje.
ProduktyŻywienie
-
Jaki ser wybrać? Dietetyk mówi, który ma najmniej kalorii i maksymalną dawkę białka
Nie każdy ser działa na organizm tak samo. Zanim wrzucisz któryś rodzaj do koszyka, przeczytaj, jakie ma właściwości i wybierz ten najlepszy dla siebie. Zobacz, co podpowiada ekspert od zdrowego odżywiania.
ProduktyŻywienie
-
Bułeczki bez drożdży i jajek? Te robię w 10 minut, a smakują jak z najlepszej piekarni
Domowe pieczywo, które da się przygotować w kilka minut? Brzmi niewiarygodnie, a jednak! Ten przepis udowodnia, że to możliwe. Te bułeczki zrobisz w 10 minut. Resztą zajmie się piekarnik.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Jesienią sięgam po te czerwone perełki. Wzmacniają serce i odporność, a efekt zaskakuje
Jesień jest świetnym momentem, by sięgnąć po naturalne wsparcie dla naszego zdrowia. Wśród rodzimych roślin szczególne miejsce zajmuje głóg, którego owoce skrywają cenne składniki. Zobacz, jakie dokładnie mają działanie.
ProduktyŻywienie
-
Chcesz szybciej schudnąć? Znany lekarz zdradza przepis na naturalny spalacz tłuszczu
Szukasz sposobu, by przyspieszyć odchudzanie? Wypróbuj ten koktajl, a efekty cię zaskoczą. Poleca go znany lekarz Marek Skoczylas.
OdchudzaniePrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
-
Dietetyczka zdradza swój ulubiony chleb. Sprawdź, czy masz tę „perełkę” w domu
Zastanawiasz się, jaki chleb jest najzdrowszy. Dietetyczka Paulina Hojdeczko znalazła już swojego niekwestionowanego faworyta. Sprawdź, czy masz tę „perełkę” w swojej kuchni.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Dietetyczka była zaskoczona: ten ketchup z Lidla ma tylko 40 kcal i ani grama cukru
Jaki ketchup na co dzień wykorzystujesz w swojej kuchni? Dietetyczka bez wahania wskazała, który produkt jest najlepszy. Znajdziesz go w Lidlu.
ProduktyŻywienie
-
Odkąd zrobiłam ten zdrowy pasztet z 4 składników, rodzina nie chce jeść żadnego innego
Odkąd poznałam przepis na ten przysmak, nawet nie patrzę na sklepowy pasztet. W domu „wyczarowuję” coś znacznie zdrowszego i smaczniejszego. Wystarczy parę prostych składników.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Bosacka ostrzega: te parówki nie mają mięsa. Zobacz, jak wybrać dobre
Wiele rodzajów parówek, które są dostępne w sklepach, w ogóle nie zawiera mięsa. Zobacz, na co dokładnie zwrócić uwagę przy zakupie tego produktu. Podpowiadamy też, do jakich dań je wykorzystać.
ProduktyŻywienie
-
W sezonie robię tylko ten makaron. Dr Cubała zdradza sekret ulubionego jesiennego obiadu
To danie otula smakiem jak ciepły koc w chłodny wieczór. Jeden niecodzienny składnik sprawia, że staje się naprawdę wyjątkowe. Pokochała je nawet znana lekarka. Sprawdź, w czym tkwi sekret tego makaronu.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
-
Pijesz ziołowe napary? Wyniki testu szokują. Nie wszystkie herbatki są bezpieczne
Pijesz te herbaty ziołowe? Uważaj. Mogą kryć w sobie niebezpieczne substancje i szkodzić zdrowiu. Fundacja Pro-Test ostrzega.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
W Biedronce cukier i mleko kupisz za grosze. Sprawdź, jaki produkt dostaniesz 90% taniej
W Biedronce ceny podstawowych produktów mocno poszły w dół. Zobacz, kiedy zrobić zakupy i jakie warunki trzeba spełnić.
ProduktyŻywienie
-
Kultowe kruche ciasteczka robię w 15 minut. Znikają szybciej, niż zdążą wystygnąć
Delikatne, kruche i obłędnie pyszne. Są tak dobre, że często znikają z talerza, zanim zdążą wystygnąć. Te kultowe ciasteczka powstają tylko z kilku składników, które praktycznie każdy ma w kuchni.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Zdrowie i smak za grosze? Dietetyk wskazuje 5 tanich i niedocenianych produktów z marketu
Często mijamy je w sklepie, nie zdając sobie sprawy z tego, jak wiele dobrego mogą wnieść do naszego codziennego jadłospisu. Te produkty to skarbnice wartości odżywczych, a kosztują grosze.
ProduktyŻywienie
-
Zamieniłam kanapki na puszyste „placuszki mocy”. Zrobisz je szybciej niż kawę
Zapomnij o nudnych kanapkach. To śniadanie zaskakuje smakiem, a powstaje w ekspresowym tempie. Ląduje na stole szybciej niż kawa.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywczeOdchudzanie
-
W Lidlu kawa o połowę taniej! Sprawdź, co jeszcze kupisz w cenach jak dawniej
Koniecznie idź do Lidla w ciągu najbliższych dni. Dzięki temu możesz zaoszczędzić na codziennych zakupach. W specjalnej ofercie jest kawa, ale też wiele innych produktów spożywczych.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk zdradza 3 produkty z Biedronki, dzięki którym schudniesz bez wyrzeczeń
Okazuje się, że można schudnąć bez wprowadzania drastycznych zmian w diecie. Specjalistka poleca zamienniki popularnych produktów z Biedronki, które są znacznie mniej kaloryczne.
OdchudzanieProdukty
-
Jedz regularnie, a wzmocnisz serce i nie tylko. Waga też zacznie spadać
Awokado to nie tylko modny dodatek do posiłków, ale też skarbnica wartości odżywczych. Zobacz, jak jego jedzenie wpłynie na twój organizm.
ProduktyOdchudzanieŻywienie
-
Jedz to zamiast ziemniaków. Twoje jelita ci podziękują, a głód zniknie na długo
Jeśli chcesz jeść zdrowiej, dłużej czuć sytość, a przy okazji zadbać o swoje jelita, to postaw na kasze. Pasują do naprawdę wielu posiłków. Sprawdź, który rodzaj będzie dla ciebie najlepszy.
ProduktyŻywienie
-
Chcesz znów poczuć smak lata? Zrób ten kremowy deser z 3 składników
Kremowy, lekki i obłędnie pyszny – wystarczą 3 składniki, by zrobić deser, który przywoła najlepsze smaki lata. Spróbuj!
PrzepisyProduktyŻywienie