-
Smaczna i lekka dla żołądka. Przepis na tradycyjną sałatkę greckąTradycyjna sałatka grecka składa się z pokrojonych w plasterki ogórków, pomidorów, zielonej papryki, czerwonej cebuli, oliwek i sera feta.
-
ProduktySprawdzony przepis na syrop z kwiatów czarnego bzu. Niezastąpiony przy infekcjachKwiatu czarnego bzu to jeden z prawdziwych skarbów przełomu maja i czerwca. Można z nich zrobić tradycyjny syrop, który jest niezastąpiony przy przeziębieniach. Ale to też świetny dodatek do napojów i deserów.
-
ProduktySkładniki odżywczeKiedy nadchodzi upał, czas na lemoniadę. Zobacz, jak łatwo ją przygotowaćLemoniada to wszechstronny i uwielbiany przez wielu napój. Jak przygotować ją w domu, by była smaczna, zdrowa i niskokaloryczna?
-
ProduktyDietyTo prawdopodobnie najzdrowsze lody świata. Wystarczą dwa składnikiTe lody zrobisz dosłownie w kilka minut. Wystarczy, że masz w domu mrożone banany. Możesz dodać do nich masło orzechowe, owoce albo jogurt.
-
ProduktyBezpieczeństwo żywnościJak prawidłowo mrozić truskawki? Wiele osób popełnia jeden błądSmakiem świeżych truskawek można cieszyć się cały rok. Wystarczy je zamrozić. Podpowiadamy, w jaki sposób najlepiej mrozić truskawki.
-
ProduktyDomowe wody smakowe bez cukru. Wypróbuj 6 zaskakujących przepisówWody smakowe to sposób na to, aby więcej pić. Orzeźwiają i pięknie wyglądają. I co ważne: łatwo można je zrobić w domu. Wypróbuj nasze przepisy na smakowe wody bez cukru.
-
Składniki odżywcze
-
ŻywienieGrillowane marchewki to prosty i smaczny pomysł na przekąskę. Wypróbuj!Grillowane marchewki to nasz nowy ulubiony sposób na jedną z pięciu zalecanych porcji warzyw i owoców. Sprawdź, jak je przyrządzić.
-
ProduktySuperzdrowy sos z pokrzywą. Pomoże na anemię i doda urodyJest pełen wapnia, żelaza i innych cennych dla zdrowia składników. Pasuje do potraw z grilla, sałatek i kanapek. Zdrowy sos jogurtowy z dodatkiem pokrzywy zrobić w kilka minut.
-
Produkty
-
ŻywienieSkładniki odżywczeMniszek lekarski kryje w sobie moc zdrowia. Zrób z niego syrop!Mniszek lekarski to jedna z najpopularniejszych roślin w Polsce. Być może z powodu jej „pospolitości” nie zawsze dostrzegamy jej zdrowotne właściwości.
-
Składniki odżywczeŻywienie
-
Składniki odżywczeSurowe szparagi połącz z truskawkami! Zdrowy przepis na wiosnęSurowe szparagi i soczyste truskawki to połączenie nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Te sezonowe produkty to źródło cennych antyoksydantów.
-
ProduktyTrzy najzdrowsze chwasty. Te dzikie rośliny rosną niemal wszędzieTe rośliny rosną niemal wszędzie i są uznawane za uciążliwe chwasty. To jednocześnie bardzo zdrowe produkty, które możesz wykorzystać w kuchni.
-
ŻywienieWielkanoc 2022. Magda Gessler zdradziła przepis na idealną sałatkę jarzynowąJeden przepis, a u każdego smakuje inaczej. Magda Gessler zdradziła przepis na potrawę, bez której wiele osób nie wyobraża sobie świąt. Jak przygotować idealną sałatkę jarzynową?
-
ProduktyJak zrobić sernik... bez sera? Zdrowe ciasto z kaszy jaglanej i nerkowcówMożna nazwać go wegańskim sernikiem, można jagielnikiem, można nerkownikiem. To roślinna wersja tradycyjnego ciasta: bez glutenu i bez laktozy.
-
ProduktyLekka i zdrowa galaretka na Wielkanoc. Wegańska i bez tradycyjnej żelatynyTo lekka i zdrowa alternatywa dla tradycyjnej galarety z wieprzowych nóżek. Wegańska galaretka bez żelatyny to idealna przekąska na wiosenne, nie tylko świąteczne, przyjęcia.
-
ProduktySkładniki odżywcze
-
ProduktyNajprostszy przepis na domowy zakwas na żurek. Idealny na WielkanocWypróbuj najprostszy przepis na zakwas na żurek. To ostatni moment, aby go nastawić, by zdążyć na Wielkanoc.
-
ProduktySkładniki odżywcze
-
ProduktySkładniki odżywcze