Żywienie

Choć siemię lniane jest uważane za bardzo zdrowe, to nie każdy powinien wprowadzać je do swojej diety. Okazuje się bowiem, że niektórym osobom może wręcz ono zaszkodzić. 

Jeśli chcesz, żeby twoje ciasto drożdżowe urosło w naprawdę błyskawicznym tempie, koniecznie zastosuj prosty trik. Zobaczysz, że później będziesz korzystać z niego już zawsze.

Dubajska czekolada robi furorę na całym świecie. Podobnie jak inspirowane nią desery. Katarzyna Bosacka stworzyła swoją wersję takiego przysmaku. Jej propozycja bije na głowę wszystkie sklepowe przekąski.

Jeśli masz już dość tradycyjnych kotletów mielonych, spróbuj dodać do nich jeden niecodzienny składnik. Zobaczysz, że już zawsze będziesz korzystać z tego patentu, a każdy poprosi o dokładkę. 

Żeby kluski śląskie były mięciutkie i smakowały jak te, które pamiętamy z dzieciństwa, wystarczy zastosować prosty patent. Zobaczcie, jaki produkt do dodać, żeby wyszły naprawdę genialnie. 

Zielona herbata ma całe grono miłośników – jest smaczna i zdrowa. Trzeba jednak zwrócić uwagę na jeden szczegół podczas jej parzenia. Zobacz, o co dokładnie chodzi. 

Temat starzenia się od wieków spędza człowiekowi sen z powiek. Przez lata ewoluowały środki, które miały spowolnić ten proces. Okazuje się, że skutki starzenia można zatrzymać... w kuchni. Przeprowadzono ciekawe badania, które rzucają...

Okazuje się, że przez jeden popularny składnik, koktajl może być znacznie mniej zdrowy. Zobacz, czego lepiej nie dodawać do tego napoju. Dietetyk zdradza też prosty trik, który warto zastosować. 

„Papieski owoc” nie cieszy się dużą popularnością w naszym kraju. Polacy omijają go w sklepie szerokim łukiem. A szkoda, bo skrywa w sobie wiele wartości odżywczych. Pomaga zachować szczupłą sylwetkę i świetną kondycję na długie lata.

Jeśli cebula, którą masz w domu, nabiera „podejrzanego” wyglądu, to lepiej nie ryzykować i po prostu ją wyrzucić. Zobacz, co dokładnie powinno wzbudzić twoją czujność. 

Jak wzmocnić odchudzające działanie kawy? Wystarczy dorzucić do niej łyżeczkę pysznego zielonego dodatku. To doskonały przepis na świetny początek dnia i recepta na szczupłą sylwetkę.

Często decydujemy się na używanie zamienników białego cukru, myśląc, że pozytywnie wpływają one na nasze zdrowie. Okazuje się jednak, że nie zawsze tak jest. Zobaczcie, jakiego produktu należy zdecydowanie unikać.

Biedronka rusza z rewelacyjną ofertą na masło, a ceny są tak niskie, że aż trudno uwierzyć. Sprawdź, co zrobić, by dostać dobre masło za darmo.

Jeśli zjadłeś za dużo pączków lub innych słodkości, przez co czujesz się przejedzony, skorzystaj ze skutecznego, babcinego patentu. To proste rozwiązanie, by poczuć ulgę. Twój żołądek z pewnością ci za to podziękuje. 

Jeśli picie kawy wam nie służy, wcale nie musicie „godzić” się na brak energii przez cały poranek. Zobaczcie, jakimi napojami możecie zastąpić „małą czarną”.

Zjedzenie choćby jednego pączka w tłusty czwartek to dla wielu Polaków niepodważalna tradycja. Bosacka „bierze pod lupę” przysmaki z dyskontów i ostrzega.

Pieczarki są pełne wartości odżywczych. Polacy jednak bardzo często marnują ich prozdrowotny potencjał. Wszystko przez jeden prosty, ale podstawowy błąd. Wystrzegaj się go jak ognia.

Jeśli chcecie upolować masło w naprawdę dobrej cenie, koniecznie wybierzcie się na zakupy. Zobaczcie, jaki warunek trzeba spełnić, żeby nieźle zaoszczędzić. 

Chleb jest jednym z podstawowych produktów spożywczych. Polacy kupują go niemal codziennie. Często sięgają po najgorszy wybór z możliwych i narażają się na nadwagę, cukrzycę i wiele innych problemów zdrowotnych. Eksperci radzą, by omijać...

Siemię lniane i nasiona chia mają poważną konkurencję. Pchle nasienie to prawdziwy pogromca „boczków”. Zobacz, co potrafią i sprawdź, jak włączyć je do diety.