-
Jeśli masz to mięso w domu, natychmiast się go pozbądź. Zawiera groźne bakterie
Główny Inspektor Sanitarny (GIS) poinformował o wycofaniu ze sprzedaży partii tatara wołowego. W mięsie wykryto niebezpieczne bakterie, które mogą wywołać poważne problemy zdrowotne.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
W tym warzywie ukryte są wszystkie sekrety zdrowia. Obniża ciśnienie, cholesterol i pomaga schudnąć
Buraki są warzywem, które świetnie wpływa na kondycję naszego organizmu. Sprawdźcie, jakie korzyści zdrowotne płyną z ich jedzenia, a także, w jaki sposób możecie wkomponować je do swojej diety.
ProduktyŻywienie
-
Robię to tiramisu w 5 minut. Jest pyszne i mniej kaloryczne niż klasyczny włoski deser
Czy tiramisu można zrobić w 5 minut? Jak najbardziej. Wystarczy prosta zmiana w klasycznym przepisie. Zaletą tego zmodyfikowanego włoskiego deseru jest nie tylko szybkość przygotowania, ale też mniejsza kaloryczność.
PrzepisyOdchudzanieŻywienie
Paulina Cywka
-
Tomasz Jakubiak schudł bez rygorystycznej diety. Wystarczy, że zrezygnował z tych 2 produktów
Tomasz Jakubiak sporo schudł, jednak nie jest to efekt restrykcyjnej diety wymagającej wielu wyrzeczeń. Okazuje się, że kucharz wyeliminował ze swojego jadłospisu tylko dwa produkty.
OdchudzanieŻywienie
-
To ekspresowe danie makaronowe robię z 3 składników. Przepis na obłędnie pyszny obiad w 20 minut
Ile czasu zajmuje ci przygotowanie obiadu dla rodziny? Pół godziny? Godzinę? Ja swoje popisowe danie robię w 20 minut. Poznaj mój przepis na ekspresowe danie makaronowe.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Odkryłam wyjątkowy koktajl. Zrobisz go w 10 minut i pomoże ci schudnąć
Ten wytrawny koktajl na odchudzanie nie tylko ułatwia redukcję masy ciała. Ma też inne cenne właściwości. Wzmacnia odporność i ogólną kondycję organizmu. Zrobisz go w kilka minut z paru tanich i łatwo dostępnych składników.
PrzepisyOdchudzanieŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Alicja Węgorzewska schudła i zwalczyła efekt jo-jo. Sekret tkwi w tej diecie
Alicja Węgorzewska zachwyca szczupłą sylwetką. Znana śpiewaczka operowa i jurorka programu „The Voice Senior” przeszła zaskakującą metamorfozę. Zrzuciła już sporo kilogramów i nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa. Sprawdź, w czym...
DietyOdchudzanieŻywienie
-
Ta mąka zawiera toksyczne substancje i jest wycofana ze sklepów. Sprawdź, czy masz ją w domu
Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) poinformował o wycofaniu ze sprzedaży kilku partii popularnej mąki. Wykryto w nich toksyczne substancje.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Ta herbata pobudza lepiej niż kawa. Sekret indyjskiego naparu mocy tkwi w odpowiednich proporcjach
Znudziło się wam już codzienne picie kawy? Sięgnijcie po pobudzający napar, który sprawi, że wasze poranki będą znacznie milsze. Tłumaczymy, jak go zrobić.
ProduktyŻywienie
-
Jedzenie tej ryby to mój sposób na zdrowie i młodość „bez skalpela”. Sięgają po nią największe gwiazdy
Łosoś jest pyszny, zdrowy, ale to nie wszystko. Jedząc tę rybę, możecie też zadbać o swój wygląd, poprawiając jędrność skóry. Zobaczcie, jakiego łososia najlepiej wybrać.
ProduktyŻywienie
-
Wrzucam składniki do jednego garnka i mam obiad na kilka dni. To ekspresowe danie smakuje każdemu
Jeżeli macie ochotę na pyszny, sycący obiad, który przygotujecie naprawdę w ekspresowym tempie – sięgnijcie po przepis na chłopski garnek. Tłumaczymy, jak zrobić tę niesamowicie smaczną potrawę.
PrzepisyŻywienie
-
Mleko tanie jak barszcz i mięso za darmo. Wyjątkowe okazje dostępne są w znanej sieci
W nowym tygodniu Lidl przygotował dla swoich klientów kolejne ciekawe oferty. To dobra okazja, by uzupełnić zapasy mleka i mięsa. Te dwa produkty z pewnością przydadzą się przed majówką.
ProduktyŻywienie
-
Ten owoc pomaga schudnąć, ale też chroni przed problemami z sercem. Wystarczy 1 sztuka dziennie
Awokado to owoc, który może „zdziałać cuda”. Włączenie go do swojego menu i jedzenie już jednej sztuki dziennie pomoże obniżyć ryzyko wielu chorób. Sprawdźcie, jakich dokładnie.
ProduktyŻywienieOdchudzanie
-
Ta przyprawa to bogactwo antyoksydantów, które chronią przed chorobami. Koniecznie włącz ją do diety
Antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze, chronią przed chorobami. Zwalczają bakterie, wirusy i grzyby. Najwięcej tego typu związków zawiera jedna z popularnych przypraw wykorzystywanych na co dzień w kuchni. Zobacz, co jeść, by zachować...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Zimne czy ciepłe jedzenie – co lepiej wspomaga odchudzanie? Odpowiedź może cię zaskoczyć
Odchudzanie to złożony proces. Jego powodzenie zależy od aktywności fizycznej i składu posiłków. Duże znaczenie ma również temperatura jedzenia. Wiele osób wychodzi z założenia, że zimne nie tuczy. Czy rzeczywiście? Wyjaśniamy.
OdchudzanieŻywienieDietyPaulina Cywka
-
Błyskawiczną maślankę bez mleka robię w 5 minut. Ten przepis poleca dietetyk
Gdy w moim domu zabraknie maślanki, a nie mam czasu, by iść po zakupy, sięgam po ten przepis. Jest inny niż wszystkie – szybki i dziecinnie prosty. Musicie go wypróbować.
PrzepisyŻywienieProduktyOdchudzanie
-
Takich lodów nie znajdziesz w żadnym sklepie. Kluczowy jest 1 składnik
Nie znam nikogo, kto nie lubiłby lodów. Znalazłam sposób, by zrobić z nich turbo zdrowy deser. Wykorzystuję kilka łatwo dostępnych produktów, przy czym największe znaczenie ma jeden niepozorny składnik.
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Ten lekki deser zawsze robię na weekend, to mój „słodki grzeszek”. Potrzebujecie tylko 3 składników
Ten deser to idealna propozycja na weekendowe słodkie szaleństwo. Robi się go niezwykle szybko i prosto, a jego smak pokocha każdy. Sprawdźcie, jak przygotować taki piankowy smakołyk w czekoladzie.
PrzepisyŻywienie
-
Biorę to warzywo i w 10 minut robię z niego oszukaną owsiankę. Smakuje lepiej niż ta klasyczna
Owsianka bez grama płatków owsianych? Czemu nie! Oszukana wersja tego śniadaniowego przysmaku – przygotowana na bazie popularnego warzywa – w niczym nie ustępuje jego klasycznej odsłonie. Wręcz przeciwnie – jest od niej lepsza. Poznaj...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Jak schudnąć po 50-tce? Tę dietę stosuje moja teściowa i już widać efekty. Poleca ją też specjalista
Jeśli miałyście już 50. urodziny i borykacie się z nadprogramowymi kilogramami, to koniecznie zmieńcie swoją dietą. Podpowiadamy, jaki sposób odżywiania będzie najlepszy, by uzyskać wymarzoną figurę.
OdchudzanieŻywienie
-
Amerykańskie hot dogi z grilla to hit. Ten szybki i łatwy przepis dostałam od przyjaciółki ze Stanów
Znudziła się wam już kiełbaska z grilla w klasycznej odsłonie? Zaserwujcie gościom amerykańskie hot dogi – tak pysznych jeszcze nie jedli. Tłumaczymy, jak je przygotować.
PrzepisyŻywienie
