Żywienie

Hasło „kotlety bez mięsa” zwykle przywodzi na myśl warzywne przysmaki. Bazą moich jarskich kotletów jest jednak inny, mniej oczywisty i niezwykle pyszny składnik. Polecam danie, które podbija kubki smakowe nawet zdeklarowanych mięsożerców.

Jeśli do tej pory łupiny po orzechach włoskich lądowały w koszu, to koniecznie zmieńcie przyzwyczajenia. Możecie przygotować z nich miksturę, która pozytywnie wpłynie na wasze zdrowie, ale też wygląd. 

Jeśli chcesz uzupełnić zapasy masła na weekend, to teraz nadarza się ku temu świetna okazja. Biedronka rozdaje je bowiem klientom za darmo. Nie pozwól, by taka szansa na odciążenie domowego budżetu przeszła ci koło nosa. Sprawdź...

Żeby usprawnić trawienie i pozbyć się problemów żołądkowych, warto sięgać po owoce zawierające dużo wody i błonnika. Podpowiadamy, jakie wybrać. Jesienią są łatwo dostępne i niedrogie.

Gorzki posmak kurek może popsuć całe danie. Z łatwością możecie jednak tego uniknąć, wykorzystując prosty trik. Całość zajmie dosłownie chwilę. Sprawdźcie, na czym polega ten patent.

Nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy? W takim razie mam dla ciebie świetną wiadomość: możesz otrzymać swój ulubiony produkt za darmo. Wystarczy, że zrobisz zakupy w Lidlu. Ale uwaga, musisz udać się do sklepu w konkretnym dniu. Sprawdź,...

Żeby przygotować placki z jabłkami na kefirze, nie będziecie musieli nawet używać miksera. Zrobicie je bez trudu w błyskawicznym tempie. Skorzystajcie z prostego przepisu na te pyszności.

Zupa pomidorowa w każdym domu smakuje nieco inaczej w zależności od użytych składników i przypraw. Podpowiadamy, co do niej dodać, żeby każdy poprosił o dokładkę.

Picie kawy z kardamonem przynosi wiele korzyści nie tylko smakowych, ale również zdrowotnych. Zobacz, na co poza odchudzaniem pomaga ten aromatyczny napój.

Shoty witaminowe to szybki i wygodny sposób na uzupełnienie dziennej dawki witamin. Sprawdźcie, jak zrobić taką „bombę witaminową” z czterech składników.

Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat. Ostrzega w nim przed serem, w którym wykryto obecność groźnej bakterii. Wyrzuć ten produkt, jeśli masz go w lodówce.

Jeden niestandardowy dodatek sprawi, że placki ziemniaczane będą smakować lepiej niż zwykle. Pyszny i zdrowy składnik doskonale podkręci ich smak. Sprawdźcie, co dodać do tej popularnej potrawy.

Orzechy włoskie to świetna przekąska, jednak ich obieranie ze skórki bywa prawdziwym utrapieniem. Podpowiadamy, jak zrobić to szybko i bez trudu. Wystarczy wykorzystać prosty trik.

Trudno wyobrazić sobie poranek bez świeżego pieczywa. Zakup dobrej jakości chleba czy bułek bywa jednak nie lada wyzwaniem. Jak spośród tylu różnych produktów wybrać te najlepsze? Poznaj kilka cennych wskazówek prosto od dietetyka.