• Składniki odżywczeProduktyŻywienie
    Masz niedobór tej witaminy? Twoja kondycja fizyczna na tym cierpi
    Niedobór witaminy D jest powszechnym zjawiskiem. Dlatego też naukowcy dwoją się i troją, by udowodnić, jak istotny wpływ na zdrowie człowieka ma witamina słońca. Jedne z ostatnich badań wykazały, że dzięki niej zwiększa się kondycja...
    Masz niedobór tej witaminy? Twoja kondycja fizyczna na tym cierpi
  • ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
    Masz te objawy? Możesz potrzebować probiotyków
    W jelitach każdego z nas znajduje się całe mnóstwo bakterii. Są to tzw. dobre bakterie, które tworzą florę jelitową. To w trosce o nie w czasie antybiotykoterapii przyjmujemy osłonowo probiotyki. Jakie objawy daje wyjałowienie organizmu...
    Masz te objawy? Możesz potrzebować probiotyków
  • Żywienie
    Najczęstsze przyczyny problemów z potencją
    Spadek libido i problemy z osiągnięciem erekcji mogą się pojawić niezależnie od wieku. Chociaż kojarzą nam się wyłącznie z mężczyznami w podeszłym wieku, 30-latkowie również mogą zmagać się z problemami w łóżku. Warto wiedzieć, jakie są...
    Najczęstsze przyczyny problemów z potencją
  • Żywienie
    Polska przed wyzwaniem nowej polityki rolnej
    Wyzwania stojące przed współczesnym rolnictwem, przemiany zachodzące na wsi i reforma Wspólnej Polityki Rolnej wymagają podjęcia szerokiej debaty publicznej – uważają środowiska zabiegające o zrównoważony rozwój. Dyskusję na ten temat...
    Polska przed wyzwaniem nowej polityki rolnej
  • Składniki odżywczeDietyŻywienie
    Zmagasz się z niedoborem magnezu? Włącz do diety te warzywa
    Na rynku nie brakuje suplementów z magnezem. Zanim jednak sięgniesz po taki specyfik, spróbuj urozmaicić swoją codzienną dietę. Może się okazać, że taka forma będzie nie tylko bardziej skuteczna, ale także... niezwykle przyjemna. Warzywa...
    Zmagasz się z niedoborem magnezu? Włącz do diety te warzywa
  • Składniki odżywczeProduktyŻywienie
    Główne objawy niedoboru magnezu
    O niedoborze magnezu mówi się bardzo wiele. W telewizji i w radio nieustannie reklamują suplementy diety z magnezem. Niektórzy sięgają po nie dla świętego spokoju. Ale czy faktycznie powinni? Jakie są główne objawy niedoboru magnezu?
    Główne objawy niedoboru magnezu
  • Żywienie
    „Skutek uboczny” oglądania horrorów? Można spalić do 200 kalorii
    Tuż przed Halloween, nowe badania naukowców z Uniwersytetu Westminster w Londynie wykazały, że oglądanie przerażających horrorów może pomóc nam w spaleniu kalorii.
    „Skutek uboczny” oglądania horrorów? Można spalić do 200 kalorii
  • Żywienie
    Jakie sygnały wysyła chora wątroba?
    Chora wątroba nie może prawidłowo wykonywać swojej pracy, a ponieważ jest to duży i bardzo istotny dla życia narząd, jego niewydolność daje szereg różnych, często bardzo nieprzyjemnych objawów. Co powinno wzbudzić niepokój
    Jakie sygnały wysyła chora wątroba?
  • DietyŻywienie
    Jak zapobiec wzdęciom?
    Uporczywe wzdęcia potrafią spędzić sen z powiek. Nic dziwnego – nagromadzone w jelitach gazy powodują silny dyskomfort, nieprzyjemne odgłosy dobiegające z brzucha i rozpieranie tak silne, że trudno zapiąć spodnie. Jak zapobiegać wzdęciom...
    Jak zapobiec wzdęciom?
  • Żywienie
    Jedzenie za dwoje w czasie ciąży? Naukowcy alarmują: To niebezpieczny mit
    Naukowcy twierdzą, że przybieranie zbyt wielu kilogramów przez kobiety w ciąży lub utrzymywanie zbyt niskiej wagi może wywierać negatywny wpływ na dzieci. Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie „Diabetologia”.
    Jedzenie za dwoje w czasie ciąży? Naukowcy alarmują: To niebezpieczny mit
  • Żywienie
    Naukowcy alarmują: Cząsteczki mikroplastiku trafiają do ludzkich organizmów
    Naukowcy twierdzą, że ludzie spożywają żywność, w której znajdują się cząsteczki plastiku. W ten sposób do naszych organizmów trafiają niewielkie, ale niebezpieczne substancje. Odkrycie to zostało przedstawione podczas Tygodnia UEG. To...
    Naukowcy alarmują: Cząsteczki mikroplastiku trafiają do ludzkich organizmów
  • Żywienie
    Zatruł jedzenie dla niemowląt i żądał 10 mln euro. 54-latek skazany
    54-letni mężczyzna, który skaził w Niemczech żywność dla dzieci i dorosłych, został skazany na 12,5 lat więzienia za usiłowanie zabójstwa i wymuszenia.
    Zatruł jedzenie dla niemowląt i żądał 10 mln euro. 54-latek skazany
  • Żywienie
    Nierównowaga hormonalna – które objawy powinny zaniepokoić?
    Nierównowaga hormonalna może wystąpić niezależnie od wieku, choć kojarzy nam się głównie z kobietami w okresie okołomenopauzalnym. Tymczasem zaburzenia mogą być spowodowane wieloma różnymi czynnikami, w tym złą dietą i brakiem snu. Jakie...
    Nierównowaga hormonalna – które objawy powinny zaniepokoić?
  • Składniki odżywczeProduktyŻywienie
    Witamina, która daje energetycznego kopa. Bardzo łatwo o jej niedobór
    Witamina B12 ma ogromny wpływ na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Niektórzy twierdzą, że może dodawać energii, poprawiać pamięć lub koncentrację. Czy faktycznie witamina B12 daje energetycznego kopa? I tak, i nie.
    Witamina, która daje energetycznego kopa. Bardzo łatwo o jej niedobór
  • ProduktyŻywienie
    Nasiona chia – dlaczego warto po nie sięgać?
    Nasiona chia cieszą się ogromną popularnością wśród miłośników zdrowego odżywiania. Te małe, czarne kuleczki są coraz częściej dodawane do różnego rodzaju deserów i koktajli. Jakie właściwości prozdrowotne mają nasiona chia i jak należy...
    Nasiona chia – dlaczego warto po nie sięgać?
  • Składniki odżywczeŻywienie
    Objawy niedoboru witaminy B12, których nie wolno ignorować
    Niedobór witaminy B12 jest bardzo niebezpieczny i daje kilka, nieprzyjemnych, choć charakterystycznych objawów. Niestety może wystąpić u każdego, kto niewłaściwie się odżywia. Najbardziej zagrożeni są jednak wegetarianie, którzy nie...
    Objawy niedoboru witaminy B12, których nie wolno ignorować
  • Żywienie
    Można odchudzać się nie czując głodu. Mity i porady dotyczące odchudzania
    Powstało wiele teorii na temat tego co jeść żeby obniżyć i utrzymać wagę ciała. Wiele osób kojarzy odchudzanie z wyrzeczeniami, głodówką, jedzeniem nie zawsze smacznych potraw. Czy to prawda? Czy może być inaczej?
    Można odchudzać się nie czując głodu. Mity i porady dotyczące odchudzania
  • Żywienie
    Różnice w jakości produktów w Polsce i w Niemczech. Kupujemy gorszą żywność?
    Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów porównał żywność w polskich i niemieckich sklepach. Sprawdzono jakość w sumie 101 produktów. Okazało się, że istotne różnice dotyczą 12 z nich, z czego w 10 przypadkach na korzyść niemieckich...
    Różnice w jakości produktów w Polsce i w Niemczech. Kupujemy gorszą...
  • Żywienie
    Rusz się – na zdrowie
    Od lat wiadomo, że aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy i chorób serca. Coraz więcej badań świadczy o tym, że jest to jeden ze sposobów, by ustrzec się przed niektórymi typami nowotworów. Jak się ruszać, by uniknąć raka?
    Rusz się – na zdrowie
  • Żywienie
    Wysoki cholesterol – jakie są czynniki ryzyka?
    „Wysoki cholesterol” – tego określenia często używa się, mówiąc o wysokim poziomie tzw. złego cholesterolu. Wszyscy wiemy, że taki stan jest groźny, ale ponieważ jednocześnie jest też bardzo popularny, nieszczególnie się nim...
    Wysoki cholesterol – jakie są czynniki ryzyka?
  • ProduktyŻywienie
    Już nigdy nie wyrzucisz pestki z awokado
    O zaletach jedzenia awokado można napisać książkę. Ten zielony, egzotyczny owoc jest cennym źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych. A co z jego dużą, okrągłą pestką? Czy naprawdę do niczego się nie przydaje? Otóż nie! Poznaj właściwości i...
    Już nigdy nie wyrzucisz pestki z awokado