Żywienie

Zbliżający się Dzień Matki to doskonała okazja, by okazać naszym mamom miłość i wdzięczność – najlepiej także w formie słodkiego upominku. Sprawdź, które produkty i kiedy warto kupić, by osłodzić mamie ten wyjątkowy dzień – i to bez...

Czy wiesz, że „wiosenne listki” mogą mieć zbawienny wpływ na twoje serce, odporność i trawienie? Choć wyglądają niepozornie, kryją w sobie prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Zobacz, co wprowadzić do swojej diety. 

Serki kanapkowe to świetna alternatywa dla masła i innych popularnych smarowideł, o ile sięgniemy po odpowiedni produkt. Sprawdź, która ze sklepowych propozycji jest najlepsza.

Jeśli chcesz sporo zaoszczędzić, koniecznie wybierz się do Lidla. Jednego dnia będzie obowiązywać świetna promocja na masło i nie tylko. Zobacz, kiedy dokładnie zrobić zakupy i jakie warunki obowiązują. 

Tiramisu od lat zachwyca podniebienia, jednak okazuje się, że nie zawsze musi smakować tak samo. Sprawdź, jak przygotować je w letniej, świeżej wersji, by podać na Dzień Matki.

Wieczory na tarasie, grill w ogrodzie, spacery po lesie – lato to czas, który chętnie spędzamy na świeżym powietrzu. Niestety prawdziwym utrapieniem bywają komary. Zobacz, co w twojej diecie je zwabia. 

Codziennie sięgamy po coś do smarowania pieczywa – najczęściej z wygody, niekoniecznie z troski o zdrowie. Tymczasem istnieje szybka, prosta i zdrowsza alternatywa niż wiele popularnych produktów, których używamy. Zobacz, jakie...

Wiosna to czas, kiedy chętnie sięgamy po różnego rodzaju warzywa i owoce. Zobacz, jakie produkty warto włączyć do swojego jadłospisu o tej porze roku. Poleca je doktor dietetyki.

Nie tylko gasi pragnienie, ale też pomaga na wzdęcia, trawienie i uczucie ciężkości po jedzeniu. A do tego smakuje tak dobrze, że trudno się od niego oderwać. Sprawdź, dlaczego warto pić go regularnie – zwłaszcza jeśli masz problemy z...

W czasach, gdy ceny w sklepach przyprawiają o zawrót głowy, popularna sieć marketów rusza z promocjami, obok których trudno przejść obojętnie. Zobacz, jakie produkty można za darmo upolować teraz w Biedronce. 

Głodówka, huśtawki nastroju, problemy z jelitami – a wszystko w imię „oczyszczania organizmu”. Choć modny detoks sokowy wciąż ma wielu zwolenników, to dietetyczka zachęca, by sięgnąć po coś znacznie zdrowszego, o jeszcze lepszym działaniu. 

Zaledwie 50 ml dziennie tego naturalnego napoju może przynieść zaskakujące korzyści dla zdrowia serca i układu krążenia. Zobacz, co to za produkt i dlaczego jeszcze warto włączyć go do codziennej diety. 

Wiele osób wychodzi z założenia, że cukier znajduje się jedynie w słodyczach. To błąd. Ukrywa się on w wielu popularnych produktach. Polacy sięgają po nie masowo. Lepiej uważajcie, co kupujecie.

Schizofrenia to jedno z najpoważniejszych zaburzeń psychicznych, które coraz częściej dotyka młodych ludzi. W Warszawie odbędzie się międzynarodowy okrągły stół ekspertów poświęcony jakości opieki nad zdrowiem dzieci i młodzieży – ze...

Kasze są ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety. Podobnie jak ryż. Te produkty dostarczają organizmowi wielu cennych wartości odżywczych. Mogą też jednak poważnie mu zaszkodzić. Wszystkiemu winna jest popularna metoda gotowania.

Dopada cię czasem nieodparta ochota na coś słodkiego albo słonego? Twój organizm wysyła ci sygnał, którego nie należy lekceważyć. Lekarz mówi, co może on oznaczać.

Nie wszystko, co znajdziemy na sklepowej półce, jest dobre dla naszego zdrowia – nawet jeśli z pozoru wygląda na „zwyczajny” produkt. Zobacz, jakiego rodzaju oleju, zdaniem eksperta, lepiej nie kupować. 

W Dino szykuje się prawdziwe zatrzęsienie ciekawych ofert. Możesz zgarnąć za darmo markowe mleko i dobrą margarynę. A to dopiero początek długiej listy świetnych okazji. Sprawdź, na czym jeszcze zaoszczędzisz..

Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu z rynku popularnych truskawek. Owoce są skażone niebezpieczną bakterią. Można je było kupić w Biedronce.

Zaskakująco prosty sposób na wzmocnienie serca – bez suplementów i skomplikowanych diet. Ten popularny owoc, dostępny w większości sklepów, może realnie obniżyć ciśnienie i poziom „złego” cholesterolu. Sprawdź, dlaczego kardiolożka go...

W czasach, gdy półki sklepowe świeciły pustkami, a kreatywność w kuchni była na wagę złota, powstawały domowe przysmaki, które do dziś budzą sentyment. Jeden z nich świetnie działa też na nasz wygląd. Zobacz, jak przygotować go...