-
Typy brzuchów są różne. Jaki masz ty – tarczycowy, zestresowany, inny? Ta wiedza pomaga schudnąć
Planujesz odchudzanie? Najpierw dobrze przyjrzyj się swojej sylwetce. Zwróć szczególną uwagę na brzuch. Jego kształt i wielkość mogą wiele powiedzieć o stanie twojego zdrowia i sposobie odżywiania. Ta wiedza pomoże ci szybciej i...
OdchudzanieŻywienie
Paulina Cywka
-
Te płatki zastępują mi ser. W sklepie są drogie, dlatego robię je w domu i sporo zaoszczędzam
Płatki drożdżowe wyglądają dość niepozornie, ale kryją w sobie wiele cennych właściwości. Niestety kupowane w sklepie sporo kosztują, dlatego robię je sama. Poznaj przepis na domowe płatki z nieaktywnych drożdży.
ŻywieniePrzepisyPaulina Cywka
-
Jak szybko i łatwo obrać imbir? Nie wierzyłam w ten trik, a teraz ciągle z niego korzystam
Obieranie imbiru jest żmudne i trzeba na to poświęcić sporo czasu. Prosty trik może jednak sprawić, że stanie się to znacznie łatwiejsze. Będziecie potrzebować przedmiotu, który każdy z was ma w swojej kuchni.
ProduktyŻywienie
-
Nanoplastik w wodzie butelkowanej. Jest go więcej niż sądzono. Niepokojące wyniki badań
Woda butelkowana może zawierać więcej cząsteczek nanoplastiku i mikroplastiku niż wcześniej sądzono, stwarzając zagrożenie dla zdrowia. Dowiedli tego amerykańscy naukowcy w swoich badaniach.
Bezpieczeństwo żywnościŻywieniePaulina Cywka
-
Zupa ziemniaczana z tym dodatkiem jest o niebo smaczniejsza i bardziej sycąca. Robię ją już tylko tak
Zupa ziemniaczana jest jednym z takich dań, którego nie da się popsuć. Co więcej, my znamy sposób na to, by była jeszcze smaczniejsza. Cały sekret tkwi w dodaniu do niej jednego składnika.
PrzepisyŻywienie
-
Aneta Kręglicka niedługo skończy 59 lat, a ma figurę bogini. Zrezygnowała z jedzenia jednego produktu
Aneta Kręglicka od lat zachwyca nienagannym wyglądem i doskonałą figurą. Jak udaje jej się zachować szczupłą sylwetkę mimo upływu czasu? Modelka stara się prowadzić aktywny i zdrowy tryb życia. Wykluczyła z codziennej diety jeden produkt.
DietyOdchudzanieŻywieniePaulina Cywka
-
Co zrobić, żeby ryż nie kleił się po odgrzaniu? Nieapetyczna breja to przeszłość, wystarczy prosty trik
Ryż jest bazą do wielu potraw, ale też doskonałym dodatkiem do nich. Co zrobić, żeby nie przypominał kleistej brei po odgrzaniu? Skorzystajcie z tego patentu, a gwarantujemy, że zjecie go ze smakiem.
ProduktyŻywienie
-
Chleb w jajku z 2 niestandardowymi dodatkami. To mój smak dzieciństwa w jeszcze lepszej wersji
Chleb w jajku to błyskawiczna potrawa. Jeśli jednak znudził wam się jej klasyczny smak –przygotujcie ją w zupełnie inny sposób. Dwa dodatki sprawią, że będzie jeszcze smaczniej.
PrzepisyŻywienie
-
Jak zetrzeć żółty ser na tarce? Tata pokazał mi patent, dzięki któremu robię to znacznie szybciej
Kiedyś wizja tarcia żółtego sera na tarce przyprawiała mnie o ból głowy. Na szczęście, podpatrzyłam, jak z tym zadaniem radzi sobie mój tata. Wystarczy prosty patent, by tarcie sera było szybsze i łatwiejsze.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Ten koktajl rozrusza nawet najbardziej leniwy metabolizm. Zrobisz go w kilka minut
Marzy ci się odchudzające, szybkie i pyszne śniadanie? W takim razie sięgnij po koktajl pistacjowy. Spełnia wszystkie wymienione kryteria i doskonale sprawdza się na początek dnia. Zobacz, jak go przygotować.
OdchudzaniePrzepisyŻywieniePaulina Cywka
-
Uważaj na podrabianą oliwę z oliwek. Sprawdź, po czym poznać „oryginał”
Oliwa z oliwek ma wiele cennych właściwości. Pod warunkiem że jest prawdziwa. Niestety europejskie rynki coraz częściej zalewają podróbki. Radzimy, jak odróżnić oryginał od imitacji i nie dać się oszukać.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Zawsze źle przygotowywałam owsiankę. Przez ten banalny błąd traci najcenniejsze właściwości
Jeśli często jecie owsiankę, to koniecznie sprawdźcie, czy na pewno przygotowujecie ją w odpowiedni sposób. Ja nie miałam pojęcia, że popełniam błąd, przez który płatki owsiane stają się mniej wartościowe.
ŻywienieProdukty
-
Nie wyrzucaj obierek po pieczarkach. Teściowa zdradziła mi, jakie pyszności można z nich zrobić
Wbrew pozorom obierek po pieczarkach wcale nie należy wyrzucać, można je wykorzystać w naprawdę ciekawy sposób. Zwolennicy „zero waste” zakochają się w tym triku. Tłumaczę, co można zrobić z takich pozostałości.
ProduktyŻywienie
-
Budyń w tej wersji jadłam po raz pierwszy. Smakował obłędnie, choć zarzekałam się, że po niego nie sięgnę
Siostra zaserwowała mi budyń w dość nietypowej wersji. Chodzi o pewien składnik, który się w nim znalazł. Gdy powiedziała mi, że budyń zrobiony jest z marchewki, nawet nie chciałam go spróbować. W końcu mnie jednak przekonała. Teraz ja...
PrzepisyŻywienieProduktyOdchudzaniePaulina Cywka
-
Ciasto jogurtowe robię w 5 minut. Uwielbiam ten błyskawiczny deser, który zawsze się udaje
Ciasto jogurtowe jest doskonałą propozycją na szybki i smaczny deser. Gwarantujemy, że wyjdzie obłędnie puszyste i mięciutkie. Sprawdźcie, jak je zrobić.
PrzepisyŻywienie
-
Co zrobić, żeby schab był nieziemsko miękki i soczysty? Prosty trik, a każdy poprosi o dokładkę
Jeśli chcecie, żeby wasz schab smakował jak ten przyrządzany w najlepszej restauracji – koniecznie wypróbujcie prostą metodę, dzięki której będzie obłędnie miękki, a także soczysty.
ProduktyŻywienie
-
Groźna bakteria w popularnych słodyczach. To drugi taki przypadek w tym roku. GIS alarmuje
Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) poinformował o wycofaniu ze sprzedaży dwóch partii popularnych słodyczy. Powód? Skażenie produktów groźną bakterią. To już drugi taki przypadek w tym roku.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienie
-
Christina Aguilera zachwyca nienaganną figurą. Schudła dzięki niecodziennej diecie
Od jakiegoś czasu Christina Aguilera znów jest na ustach wszystkich. Tym razem jednak nie za sprawą swoich przebojów, ale nienagannej figury. Sekret jej szczupłej sylwetki tkwi w niecodziennej „tęczowej diecie” i aktywności fizycznej.
OdchudzanieDietyŻywieniePaulina Cywka
-
Japońskie naleśniki zrobiły furorę wśród moich znajomych. To poważna konkurencja dla „klasyki”
Japońskie naleśniki, czyli fluffy pancakes, cieszą się coraz większą popularnością. Postanowiłam je zrobić i sprawdzić, czy rzeczywiście jest się czym zachwycać. Efekt mnie zaskoczył.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Smakuje jak chałwa i ma cenną właściwość – wspomaga odchudzanie. Przepis poleciła mi siostra
Napój odchudzający o smaku chałwy według przepisu mojej siostry smakuje wspaniale, a do tego dostarcza organizmowi wielu ważnych składników odżywczych. To świetne źródło niacyny, która jest niezbędna w procesie odchudzania.
OdchudzaniePrzepisyŻywieniePaulina Cywka
-
Ten rodzaj sałaty można jeść na ciepło. Zobacz, jak zrobić z niej sałatkę Cezar
Sałata rzymska to jedna z odmian zielonej sałaty. Poznamy ją po ciemnozielonych liściach, które tworzą zwarte i wydłużone główki. Sałata rzymska była uprawiana i wykorzystywana w starożytności do celów leczniczych. Jest to odmiana...
ProduktyŻywieniePrzepisy
Alicja Kowalczyk
