-
Pouczający QUIZ o bananach. Na jedno z pytań odpowie tylko ekspert. Jesteś nim?
Banany to popularne owoce. Można je znaleźć praktycznie w każdym sklepie spożywczym. Goszczą też na wielu polskich stołach. Jednak wciąż mało osób zdaje sobie sprawę, z tego, jaki potencjał w nich drzemie. Sprawdź, czy jesteś wyjątkiem i...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Wlewam odrobinę do ryżu podczas gotowania. Ziarenka wreszcie nie sklejają się ze sobą
Dużym utrapieniem wielu osób są sklejone ziarenka ryżu po ugotowaniu. Sprawdźcie, co zrobić, by pozbyć się tego problemu. Wykorzystajcie trik na idealnie sypki ryż.
ŻywienieProdukty
-
Prawie każdy popełnia jeden błąd podczas posiłku. Robert Makłowicz zwraca uwagę na ten szczegół
Nie tylko podczas przygotowywania posiłku jesteśmy narażeni na popełnianie różnego rodzaju błędów. Spożywanie śniadania, obiadu, lunchu czy kolacji również niesie ze sobą ryzyko wpadki. Jednej z nich dopuszczamy się nagminnie. I to w...
ŻywienieProdukty
-
Ta przyprawa znakomicie podkręca metabolizm. Wsyp szczyptę do kawy, a pomoże ci schudnąć
Ta kawa pomoże przyspieszyć metabolizm i pożegnać się z dodatkowymi kilogramami. Wystarczy, że dodasz jedną przyprawę. Sporządzenie naparu zajmuje chwilę.
OdchudzanieŻywienieProdukty
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Darmowe masło i cukier „tani jak barszcz” w Biedronce. Spiesz się, bo oferta trwa tylko jeden dzień
Masła nigdy dość? Z takiego założenia wyszła Biedronka i po raz kolejny rozdaje je swoim klientom za darmo. W niezwykle okazyjnej cenie można kupić też cukier. Trzeba się jednak śpieszyć, by zaoszczędzić. Sprawdź, kiedy iść na zakupy.
ProduktyŻywienie
-
Co oznaczają daty na produktach spożywczych? Teraz już nie mam wątpliwości
Czym różni się „należy spożyć do” od „najlepiej spożyć przed”? Których produktów nie jeść po upływie wskazanego przez producenta terminu? Sprawdź koniecznie, a unikniesz marnowania żywności.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Ta herbatka to mój jesienny „must have”. Świetnie smakuje i wzmacnia odporność
Jesień to sezon wzmożonych infekcji. Warto w tym czasie zadbać o swoją odporność. Mój sposób na wzmocnienie organizmu to pyszna herbatka z kilku składników. Do jej stworzenia zainspirowała mnie dietetyczka.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Do worka z ziemniakami wrzucam 4 listki. Ten babciny trik sprawia, że warzywa dłużej są dobre
Ziemniaki na ogół dość szybko kiełkują i pleśnieją. Na szczęście istnieje prosty sposób, by przedłużyć ich świeżość. Babciny patent już nie raz pozwolił mi sporo zaoszczędzić.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności
Paulina Cywka
-
Robię tę owsiankę na chłodne poranki. Pokochacie to rozgrzewające i aromatyczne śniadanie
Macie ochotę na rozgrzewające i obłędnie smaczne śniadanie? Koniecznie spróbujcie owsianki z jabłkiem i gruszką, jednak przygotowanej nieco inaczej, niż zawsze.
PrzepisyŻywienie
-
Te błędy podczas robienia jajecznicy wytknął mi znajomy szef kuchni. Popełnia je większość Polaków
Jajecznica to proste danie. Ale nawet ją łatwo „zepsuć”. Wszystko przez parę „niewinnych” błędów. Popełniamy je, choć nie zdajemy sobie z tego sprawy. W efekcie potrawa traci na smaku i wartościach odżywczych. Sprawdź, czego nie robić,...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Moje przetwory z pigwy nigdy nie są gorzkie. Mama pokazała mi prosty trik na idealny smak
Jeśli wasze przetwory z pigwy wychodzą gorzkie i niesmaczne, prawdopodobnie popełniacie częsty błąd. Sprawdźcie, o co dokładnie chodzi i zadbajcie, by już więcej nie pojawił się nieprzyjemny posmak.
ŻywienieProdukty
-
Przez ten 1 błąd moje kopytka wyszły twarde i gumowate. Teściowa aż na mnie nakrzyczała
Żeby wasze kopytka były naprawdę pyszne i mięciutkie, musicie wystrzegać się jednego popularnego błędu. Wystarczy chwila nieuwagi, a zrujnujecie całe danie.
ŻywieniePrzepisy
-
Mój patent na doskonale puszysty i lekki biszkopt. Kluczowe są te 2 momenty
Biszkopt przełożony kremem lub podany „solo” to jeden z najprostszych i najszybszych deserów. Podpowiadamy, co zrobić, by ciasto zawsze się udało.
ŻywieniePrzepisy
-
Polacy jej nie znają, a wspaniale oczyszcza organizm z toksyn. Sprawdź, o jaki superfood chodzi
Coraz chętniej sięgamy po superfoods. Popularne są m.in. jagody goji, chia czy siemię lniane. Czas, by sięgnąć po coś nowego. Polecam rukiew wodną, która jest smaczna, zdrowa i niezwykle wszechstronna. Sprawdź, czym jest to warzywo.
Składniki odżywczeŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Co się stanie, gdy zrezygnujemy z jedzenia cukru? Ja schudłam, ale to dopiero początek zalet
Zmniejszenie ilości spożywanego cukru to jeden z najprostszych sposobów na zadbanie o figurę, ale też poprawę zdrowia. Sprawdźcie, co się stanie, gdy ograniczycie go w swojej diecie.
ŻywienieProduktyOdchudzanie
-
Zamiast do zupy, wrzucam je do szafek kuchennych. W prosty sposób pozbywam się moli spożywczych
Mole spożywcze często spędzały mi sen z powiek i mocno nadwerężały domowy budżet. Inwestowałam w różne pułapki, by się ich pozbyć. Na próżno. Z pomocą przyszła koleżanka, która zdradziła mi skuteczny patent na te szkodniki. Okazał się...
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywnościPaulina Cywka
-
Smakują lepiej niż schabowe, choć nie ma w nich grama mięsa. Zastępuje je zdrowszy składnik
Hasło „kotlety bez mięsa” zwykle przywodzi na myśl warzywne przysmaki. Bazą moich jarskich kotletów jest jednak inny, mniej oczywisty i niezwykle pyszny składnik. Polecam danie, które podbija kubki smakowe nawet zdeklarowanych mięsożerców.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Moja babcia nie wyrzuca łupin po orzechach włoskich. Robi z nich miksturę na zdrowie i urodę
Jeśli do tej pory łupiny po orzechach włoskich lądowały w koszu, to koniecznie zmieńcie przyzwyczajenia. Możecie przygotować z nich miksturę, która pozytywnie wpłynie na wasze zdrowie, ale też wygląd.
PrzepisyŻywienie
-
Darmowe masło trzech znanych marek w Biedronce. Zrób zapasy na weekend i oszczędzaj
Jeśli chcesz uzupełnić zapasy masła na weekend, to teraz nadarza się ku temu świetna okazja. Biedronka rozdaje je bowiem klientom za darmo. Nie pozwól, by taka szansa na odciążenie domowego budżetu przeszła ci koło nosa. Sprawdź...
ProduktyŻywienie
-
Zrób to z żółtym serem, potem sobie podziękujesz. Ścieranie go na tarce przebiegnie jak z płatka
Wiele osób lubi żółty ser, ale ścieranie go na tarce to jedna z najbardziej znienawidzonych czynności kuchennych. Na szczęście istnieje prosty sposób, by ją „odczarować” i znacznie ułatwić sobie życie. Sprawdź, czy znasz ten banalnie...
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Te owoce wcinam zawsze jesienią. Są tanie i działają jak miotełka na jelita
Żeby usprawnić trawienie i pozbyć się problemów żołądkowych, warto sięgać po owoce zawierające dużo wody i błonnika. Podpowiadamy, jakie wybrać. Jesienią są łatwo dostępne i niedrogie.
ŻywienieProdukty
