Żywienie

Karp na Wigilię to standard. Warto jednak czasem odejść od świątecznej tradycji. Bożonarodzeniowy „klasyk” ma bowiem poważną konkurencję. Inna ryba jest od niego lepsza. Prawie nie ma ości i nie zawiera toksyn. Sprawdź, jaką rybę kupić...

Margaryna i mleko to dwa kluczowe składniki wielu świątecznych wypieków. Teraz oba te produkty możesz mieć za darmo. Wystarczy, że zrobisz zakupy w Dino. Sprawdź, jak możesz zaoszczędzić.

Popularna sieć sklepów wydała pilny komunikat. To ważna informacja dla wszystkich miłośników miodu. Możesz mieć w domu nie ten produkt, którego się spodziewasz. Sprawdź szczegóły.

Melatonina cieszy się dużą popularnością jako remedium na bezsenność. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, że związek ten ma znacznie więcej cennych właściwości i pomaga też przy wielu innych problemach zdrowotnych. Jego zalety...

Bywa nazywana meksykańską wanilią. Ale niech nie zmyli was jej słodki zapach. Ta przyprawa może być niebezpieczna. Sprawdźcie, czemu jest groźna.

Wiele osób sięga po ten przysmak jako alternatywę dla niezdrowych przekąsek. Tymczasem, jak alarmuje dietetyk, rzeczywistość jest zupełnie inna. Sprawdźcie, jaki produkt lepiej jeść w ograniczonej ilości.

Są takie smaki, które wystarczy poczuć raz, by na zawsze zapadły w pamięć. Takie jest właśnie ciasto „na mleku”. Zrobicie je w mgnieniu oka z kilku podstawowych składników. Zobaczcie, jak przygotować taki szybki, ale nieziemsko smaczny...

Ceny masła nieustannie „idą w górę”. Eksperci szacują, że niedługo przekroczą psychologiczną barierę 10 złotych za kostkę. Jeśli chcesz zaoszczędzić, zrób smarowidło na własną rękę. Potrzebujesz tylko jednego składnika. Z pewnością masz...

Przeprowadzone niedawno badania rzucają nowe światło na popularny dodatek do żywności. Naukowcy nie mają dla nas dobrych wieści. Ten składnik rujnuje zdrowie, a my jemy go na potęgę.

Czy można pobudzić ciało i umysł bez sięgania po kawę lub, co gorsza, energetyki pełne cukru i sztucznych dodatków? Okazuje się, że tak. Zobaczcie, o jaki dokładnie napój chodzi, a być może stanie się waszym ulubieńcem.

Biedronka i Lidl nie ustają w rywalizacji o klientów. Obie sieci po raz kolejny postanowiły skusić klientów obniżkami cen masła, które osiąga rekordowe ceny. Jedna z ofert jest jednak wyjątkowa. Sprawdź dlaczego.

Wielu z nas szuka naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia, nie zawsze zdając sobie sprawę z dobroczynnych właściwości roślin, które rosną wokół nas. Jednym z takich skarbów jest olej z wiesiołka. Zobaczcie, dlaczego warto...

Kabanosy od lat królują na polskich stołach jako idealna przekąska. Ale czy wszystkie są warte uwagi? Okazuje się, że po niektóre z nich lepiej nie sięgać. Zobaczcie, jakie kabanosy odradza specjalistka od żywienia. 

Chcesz urozmaicić bożonarodzeniowe menu? A może po prostu potrzebujesz „czegoś słodkiego” do kawy czy herbaty? Ciasto czekoladowe w obu przypadkach sprawdzi się znakomicie. Jeden składnik sprawia, że zyskuje odświętny charakter.

Przez lata owsianka uchodziła za ideał porannego posiłku. Ale co, jeśli istnieje opcja jeszcze lepsza?  Sprawdźcie, dlaczego warto dać szansę tej pysznej alternatywie. Zobaczycie, że podbije wasze serca na stałe. 

Moja ciocia stosuje patent, który całkowicie odmienia smak sałatki jarzynowej. Nie chodzi tu o egzotyczne dodatki ani skomplikowane techniki – to zaskakująco proste rozwiązanie. Sprawdźcie, na czym dokładnie polega.

Wiele osób nie wyobraża sobie Bożego Narodzenia bez makowca, kutii czy makówek. Nie każdy może jednak sięgać po te przysmaki. W pewnych sytuacjach mogą bowiem poważnie zaszkodzić zdrowiu. Sprawdź, kiedy należy z nich zrezygnować.

Choć półki sklepowe uginają się od przeróżnych bochenków chleba obiecujących naturalność, to znany dietetyk przekonuje, że nie po każdy z nich warto sięgać. Zobaczcie, jaki chleb jest najgorszy zdaniem specjalisty. Pewnie niejednokrotnie...

W polskiej tradycji wigilijnej kryje się wiele dań, które z biegiem lat zaczęły znikać z naszych stołów. Jedno z takich dań, znane zwłaszcza na Śląsku, zachwyca niepowtarzalną słodyczą, korzenną nutą i bogactwem składników. Zobaczcie,...

Czarna kawa jest znana ze swoich cennych właściwości. W prosty, szybki i tani sposób możesz wzmocnić jej działanie. Wystarczy, że dodasz do naparu dwa popularne składniki. Z pewnością masz je w swojej kuchni.