Żywienie

Dodaj do kawy jeden, dość niecodzienny dodatek. Nie tylko wzbogaca smak i nadaje napojowi aksamitną konsystencję, ale też korzystnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Choć brzmi nietypowo, efekt może pozytywnie Cię zaskoczyć

Są tanie, wygodne i mają długi termin przydatności – dlatego tak często trafiają do koszyków. Niestety niektóre konserwy mogą zawierać składniki powiązane ze zwiększonym ryzykiem nowotworów. Eksperci biją na alarm: warto dokładnie czytać...

Problem, który wielu Polaków lekceważy, może mieć poważne konsekwencje dla naszego mózgu. Zobacz, czy też masz szkodliwy nawyk, który źle działa na ten najważniejszy organ, powodując między innymi problemy z pamięcią i rozdrażnienie.

Polacy chętnie sięgają po miód. Inne produkty pszczele goszczą w naszej diecie dość rzadko. A szkoda, mają bowiem wiele cennych właściwości. Dietetyk poleca zwłaszcza jeden z nich. Zobacz, co warto jeść i dlaczego.

Masło poniżej 5 zł? W dzisiejszych czasach brzmi to jak żart, ale Biedronka właśnie sprawiła, że taki scenariusz stał się rzeczywistością. Oferta jest jednak ograniczona czasowo i trzeba się spieszyć. 

Chcesz szybciej schudnąć? W osiągnięciu wymarzonej sylwetki pomoże ci ten prosty napój. jest łatwy i szybki w przygotowaniu, a do tego tani. Sprawdź, w czym dokładnie tkwi jego sekret.

„Jedno jabłko z wieczora i nie trzeba doktora” to stare polskie przysłowie funkcjonuje w wielu krajach. Jak się okazuje jest w nim sporo prawdy. Znany dietetyk wskazuje dlaczego.

Polacy kupują pasztet na potęgę. Znany dietek postanowił wziąć jeden z najpopularniejszych wyrobów tego typu. Mnóstwo osób się nim zajada, nie wiedząc, co ma w swoim składzie. Tymczasem jego zawartość wprawia w osłupienie.

Nie wszystkie kefiry są tak zdrowe, jak się wydaje. Spora część z nich ma szkodliwy wpływ na organizm. Zobacz, których lepiej unikać.

Pomarańcze to znacznie więcej niż tylko witamina C. Choć znane są głównie z dużej zawartości tego cennego składnika, mają znacznie szersze prozdrowotne właściwości. Zobacz, dlaczego warto włączyć te owoce do swojego menu.

Choć naleśniki wydają się banalnie proste, jeden mały błąd w przygotowaniu ciasta może sprawić, że zamiast cienkich, elastycznych placków otrzymasz coś zupełnie innego. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że wybór mąki może przesądzić o...

W tym tygodniu warto wybrać się do Dino po dobrą margarynę. Sieć oferuje klientom dwa produkty znanych marek. Teraz możesz je mieć za darmo na prostych zasadach.

Wiele osób rozpoczęło sezon na lody już w maju. Warto jednak uważać na to, po jakie przysmaki sięgamy. Niektóre mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu. Zobacz, czego unikać.

Miód to smaczny dar z ula o wielu prozdrowotnych właściwościach, a zarazem jeden z najtrwalszych produktów spożywczych. Czy to oznacza, że nie może się zepsuć? Pszczelarz rozwiewa wątpliwości.

Jeśli masz ochotę na odrobinę kuchennych eksperymentów, dodaj do zupy ogórkowej jeden, nietypowy dodatek. Ten słodki akcent sprawi, że każdy będzie zachwycał się tą wersją zupy i poprosi o dokładkę. 

Zobacz, jak w łatwy sposób poprawić swoje zdrowie, używając jednej, popularnej przyprawy. Nie tylko wzbogaci smak potraw, ale też pozytywnie wpłynie na twój organizm.

Nie każda „mała czarna” służy zdrowiu. Dietetyk dr Angelika Kargulewicz ujawnia, że sposób parzenia kawy ma kluczowe znaczenie dla organizmu. Sprawdź, która kawa może zaszkodzić, a która wspiera pracę serca i pomaga obniżyć poziom...

Zobacz, które jogurty z Biedronki zdobyły uznanie dietetyka, ponieważ biją na głowę konkurencję. Zaskakują nie tylko smakiem, ale przede wszystkim składem. Następnym razem to właśnie je wrzuć do koszyka podczas zakupów.

Dietetyczka zdradza, które produkty ona sama zawsze ma w swojej kuchni. Dzięki jej wskazówkom dowiesz się, jak w prosty sposób poprawić jakość swoich posiłków. Sprawdź, co wrzucić do koszyka podczas następnych zakupów spożywczych. 

Wokół jedzenia owoców narosło wiele różnych mitów, które mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu. Znani dietetycy postanowili się z nimi rozprawić raz na zawsze. Sprawdź, co można włożyć między bajki.

Jeśli marzysz o deserze, który jest szybki, zdrowy i absolutnie pyszny, to przepis Michała Wrzoska będzie strzałem w dziesiątkę. Wystarczy kilka składników, by przygotować błyskawiczne ciasto z jabłkami.