Żywienie

Odchudzanie to główny temat wielu noworocznych postanowień. W zrzuceniu nadprogramowych kilogramów pomóc mogą niepozorne nasiona. Polacy przestali po nie sięgać. Nie wiedzą, jak wielki kryją w sobie potencjał.

Do omletu można dodać tani składnik, który pozwoli szybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Chodzi o płatki, które poprawiają metabolizm i wspomagają spalanie tłuszczu. Pewnie większość z was ma je w swojej kuchennej szafce.

Wystarczy kilka składników, odrobina kreatywności i dosłownie kilkanaście minut, by stworzyć danie, które zachwyca smakiem i prostotą. Zobaczcie, jak przygotować taki błyskawiczny obiad, w którym zakocha się cała rodzina.

W tym artykule przyjrzymy się najgorszemu ketchupowi, który z pewnością nie zasłużył na miejsce w waszej lodówce. Zobaczcie, jaki produkt lepiej omijać szerokim łukiem w sklepie spożywczym. 

Codzienna filiżanka herbaty, która jest mało znana w naszym kraju, może stać się kluczem do lepszego samopoczucia i zdrowia. Co więcej, charakteryzuje się ona niecodziennym smakiem. Zobacz, po jaki dokładnie napój warto sięgać regularnie.

Polacy chętnie sięgają po różne zamienniki pieczywa, zwłaszcza podczas odchudzania. Ten wybór nie zawsze wychodzi im jednak na zdrowie. Dietetyk przestrzega przed popularnym produktem, którym Polacy się wręcz zajadają.

Kawior wcale nie musi być drogi. Ten dla ubogich kosztuje „grosze”, a ma więcej wartości odżywczych niż znaczna część drogich i wyszukanych produktów spożywczych. Zobacz, dlaczego warto włączyć go do diety.

Dobra wiadomość dla miłośników aromatycznej kawy. W Biedronce lada dzień ruszy wyjątkowa promocja na ten produkt. To idealna okazja, by uzupełnić zapasy. Zobacz, kiedy wybrać się na zakupy.

Istnieje kombinacja składników, która może siać większe spustoszenie w twoim organizmie niż sam cukier. Koniecznie zobacz, co kryje się za tą kaloryczną mieszanką i dlaczego lepiej jej unikać.

Gdy nie mam pomysłu na śniadanie, sięgam po sprawdzony przepis Karola Okrasy. Serwuję rodzinie placuszki pełne smaku i wartości odżywczych. A wszystko to zasługa niecodziennego połączenia dwóch prostych oraz łatwo dostępnych składników.

Kawa – dla jednych to nieodłączny element poranka, dla innych po prostu miły rytuał w ciągu dnia. Ale czy rzeczywiście jest zdrowa i ile można jej wypić, by nam nie szkodziła? Zobacz, co na ten temat myśli ekspert dietetyki.

Tycie to nie tylko kwestia przyjmowania zbyt dużej liczby kalorii. U podłoża problemu nierzadko leży też inny, znacznie mniej oczywisty czynnik. Wielu Polaków nie ma o nim bladego pojęcia.

Okres PRL-u kojarzy się głównie z pustymi, sklepowymi półkami. Jednak nawet w tych trudnych czasach można było znaleźć kulinarne „perełki”. Jedną z nich jest kryl. Kiedyś cieszył się sporą popularnością, a dziś o nim nie pamiętamy. Warto...

W najnowszej promocji Lidla możesz zaoszczędzić na jednym z najważniejszych składników każdej kuchni – maśle. To doskonała okazja, by zaopatrzyć się w zapasy na dłużej. Śpiesz się, bo promocja będzie trwała tylko przez jeden dzień.

Jest powszechnym dodatkiem do żywności, ale budzi sporo kontrowersji. Część krajów zakazała jej stosowania. Stwarza bowiem poważne ryzyko dla zdrowia.

Marzysz o płaskim brzuchu, ale nie wiesz, od czego zacząć? Kluczem do sukcesu może być twoja dieta. Zobacz, które produkty wspierają spalanie tłuszczu, redukują wzdęcia i pomogą osiągnąć wymarzony efekt.

Główny Inspektor Farmaceutyczny poinformował o wycofaniu ze sprzedaży popularnych ziół do zaparzania. Zakazał też ich wprowadzania na polski rynek. Sprawdź, czemu nie nadają się do spożycia.

Popularny owoc może okazać się pomocny w poprawie jakości snu i łatwiejszym zasypianiu. Ma też więcej zdrowotnych właściwości. Zobacz, po jaki konkretnie owoc sięgnąć, by cieszyć się smakiem, ale też lepszym zdrowiem.

Placki ziemniaczane są naprawdę proste w przyrządzeniu, jednak osiągnięcie idealnej chrupkości bywa wyzwaniem. Czasem, mimo starannego przygotowania i smażenia, placki wychodzą miękkie. Zobacz, jaki błąd za to odpowiada.

W tym tygodniu Dino sprzedaje herbaty znanych marek po bardzo atrakcyjnej cenie. W zasięgu ręki masz wiele różnych produktów. Nie pozwól, by ktoś sprzątnął ci tak dobrą okazję sprzed nosa i już teraz zrób zapasy na długie, zimowe wieczory.