Żywienie

W czasach PRL-u, gdy dostęp do kosmetyków był ograniczony, sięgano po naturalne sposoby na urodę. Jeden specyfik cieszył się szczególną popularnością – to tani napój, który bez trudu zrobisz w domu. 

Chcesz upiec idealną babkę wielkanocną – puszystą i przede wszystkim odpowiednio wilgotną? Kluczem do sukcesu jest jeden prosty trik, który sprawi, że ciasto nie będzie suche i zbite. 

Słodycze wcale nie muszą być zakazanym owocem podczas odchudzania. Dietetyczka Dominika Hatala podpowiada, jak w prosty sposób cieszyć się ulubionymi przysmakami i jednocześnie nie sabotować efektów diety. Jej trik jest banalny, ale...

Jeśli akurat nie masz ochoty na picie kawy o poranku, sięgnij po jeden popularny owoc. Wspaniale smakuje, a do tego doda ci energii, by dobrze rozpocząć dzień. 

Warzywa powinny być podstawą codziennego jadłospisu. Dostarczają organizmowi wielu cennych składników. Warto zwrócić szczególną uwagę na jedno z nich. To ratunek dla wątroby i „turbodoładowanie” dla jelit.

Amerykanki oszalały na punkcie nowego sposobu na młodszą, jędrniejszą skórę. To naturalna alternatywa dla drogich zabiegów odmładzających, z której korzystały już nasze babcie. Sprawdź, jak przygotować bulion kolagenowy.

Łosoś uchodzi za jedną z najzdrowszych ryb. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, że ma on poważną konkurencję. To znany, choć niedoceniony przysmak. Sprawdź, co warto włączyć do diety.

Warzywo, które niestety nie jest doceniane w naszym kraju, jest tanie, smaczne, a do tego bardzo zdrowe. Zobacz, co włączyć do swojego menu, by wspomóc pracę nerek i nie tylko. 

Kakao jest skarbnicą wielu cennych związków, które wywierają niezwykle pozytywny wpływ na organizm. Nie wszystkie produkty dostępne w sklepach mogą się pochwalić takimi samymi właściwościami. Niektóre są zdrowsze od innych. Sprawdź...

Już niedługo w Lidlu rusza wyjątkowa oferta, na którą czekają wszyscy miłośnicy oszczędzania. Zobacz, kiedy iść na zakupy, żeby kupić dobre masło w rewelacyjnej cenie. 

Ryby są źródłem wielu wartości odżywczych. Niewłaściwie przyrządzone tracą jednak większość cennych właściwości. Ekspertka wskazuje, jakich błędów unikać.

Półki sklepowe w Biedronce uginają się od różnych rodzajów pieczywa. Które z  nich warto wybrać? Jeśli macie wątpliwości albo po prostu chcecie zaoszczędzić trochę czasu na zakupach, skorzystajcie ze ściągawki przygotowanej przez znanego...

Magda Gessler wskazała błędy, które Polacy często popełniają przy gotowaniu żurku. Koniecznie sprawdźcie jeszcze przed Wielkanocą czy wy także je robicie.

Znany dietetyk zauważył, że jedno powszechne przyzwyczajenie żywieniowe wpływa negatywnie na stan naszej skóry, przyspieszając jej starzenie się. Zobacz, o co dokładnie chodzi i staraj się unikać tego nawyku. 

Czy z pięciu prostych i tanich składników można zrobić pyszny obiad dla całej rodziny? Jak najbardziej. I „zupa biedoty” jest tego najlepszym przykładem. Jest tania, a zachwyca pełnią smaku i aromatu. Zobacz, w czym tkwi jej sekret.

Aż trudno uwierzyć, że jeden dodatek może tak wzmocnić działanie kawy. A jednak. Tę „moc” skrywa w sobie prosta i tania przyprawa. Z pewnością masz już ją a swojej kuchni.

Masło to jeden z tych produktów, których ceny potrafią mocno uderzyć po kieszeni. Jednak sprytne zakupy mogą znacząco obniżyć codzienne wydatki. Zobacz, kiedy iść na zakupy, by dostać je za darmo w Biedronce.

Odchudzanie bywa niezwykle trudnym wyzwaniem. Niektórym osobom nigdy nie udaje się osiągnąć wymarzonej sylwetki. Sprawdź dlaczego.

Codziennie po nią sięgamy, nie zdając sobie sprawy, że może działać jak naturalna tarcza ochronna dla organizmu. Najnowsze badania naukowców z Łodzi pokazują, że ten słodki przysmak nie tylko poprawia nastrój, ale też może wspierać walkę...

To niepozorne warzywo cieszy się dużą popularnością w krajach basenu Morza Śródziemnego. Zajadają się nim między innymi Chorwaci i Serbowie. Polacy go nie znają. Powinni jednak jak najszybciej nadrobić zaległości, bo ten tajemniczy...

Nie sądziłam, że da się jeszcze ulepszyć klasyczne mielone – dopóki nie wypróbowałam triku Magdy Gessler. Efekt? Kotlety tak soczyste i delikatne, że nawet moja teściowa, która rzadko coś chwali, zachwyciła się ich smakiem.