Żywienie

Dotychczas uważano, że otłuczenie serca – czyli nadmierny rozrost tkanki tłuszczowej w mięśniu sercowym – dotyczy jedynie osób z nadwagą i chorych na otyłość. Jednak nowe badanie sugeruje, że stan ten niekoniecznie jest związany z ludzką...

Botwinka to młode liście buraka, które są bardzo zdrowe. Dlaczego warto włączyć je do diety?

Poziomki to owoce bogate w witaminę C, potas i mikroelementy. Dlaczego warto po nie sięgać?

Stosujesz zdrową dietę i regularnie ćwiczysz, a mimo tego nie możesz schudnąć? Przedstawiamy kilka wskazówek żywieniowych, jak łączyć ze sobą produkty, aby skuteczniej pozbyć się zbędnych kilogramów.

Bułeczki z jagodami domowy przysmak, który kojarzy się z dzieciństwem. Jak zrobić drożdżowe jagodzianki?

Ciasto z rabarbarem to pyszny deser, idealny na letnie popołudnia. Jak zrobić to wakacyjne ciasto?

Pasteryzowanie słoików to metoda zabezpieczania przetworów przed zepsuciem. Jak wekować słoiki?

Majeranek to zioło, które świetnie smakuje, a przy tym wspomaga trawienie i leczy infekcje. Jak je stosować?

Maliny stanowią świetną bazę do wakacyjnych deserów i mają wiele właściwości zdrowotnych. Jakich?

Ciasto z truskawkami to prawdziwy smak wakacji. Jak wyczarować w domu pyszne desery z tymi owocami?

Jeżyny to owoce, które są bombą witamin i antyoksydantów. Sprawdź, dlaczego warto włączyć je do diety!

Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wykryciu bakterii salmonelli w partii sezamu łuskanego. Spożycie produktu może grozić zatruciem pokarmowym.

Robert Makłowicz zdradził swoim fanom przepis na prostą i smaczną sałatkę ziemniaczaną. Podpowiadamy, jak ją zrobić, aby smakowała wyśmienicie!

Otyłość może powodować wyższe ryzyko ponad 200 schorzeń i powikłań. Nierozpoznana i nieleczona ma poważne konsekwencje dla zdrowia.

Dieta śródziemnomorska uznawana jest za najzdrowszy model żywienia. Jakie daje efekty?

Dieta zachodnia opiera się na węglowodanach, tłuszczu i cukrze. Czym grozi western diet?

Regularnie odczuwasz bóle głowy? Wprowadzenie określonych produktów do diety może pomóc w zmniejszeniu częstotliwości ich występowania.

Jeśli regularnie zdarza ci się być przejedzonym, powinieneś wprowadzić do swojego stylu życia kilka zdrowych nawyków związanych z odżywianiem.

Warzywa to nie tylko smaczny dodatek do dań (lub ich podstawa), ale także prawdziwa witaminowa bomba. Eksperci z Amerykańskiego Centrum Kontroli Chorób i Prewencji przygotowali zestawienie najzdrowszych warzyw na świecie.

Oto 5 najczęstszych błędów w przechowywaniu warzyw i owoców, z których prawdopodobnie nie zdawaliśmy sobie sprawy. Gdzie trzymać pomidory czy arbuza, by dłużej zachowały kolor, a przede wszystkim smak?

Jak w prosty sposób usunąć larwy owadów, które znajdują się na truskawkach? Do mediów społecznościowych trafiło nagranie, na którym pokazano wyjątkowo prosty sposób skutecznego mycia owoców.