Żywienie

Lubisz zaczynać dzień od aromatycznej kawy? Teraz masz szansę zrobić zapas ulubionego produktu. Biedronka przeceniła towary znanej i cenionej marki. Wybór jest spory, a limity są duże. Zobacz, na czym zaoszczędzisz.

Niepozorna szklanka wody z dodatkiem cytryny i miodu może mieć więcej korzyści, niż się spodziewasz. Zobacz, jak ten napój zadziała na twój organizm i jak dokładnie należy go przyrządzić.

Masz w lodówce wędzonego łososia i nie wiesz, co z nim zrobić? Zamiast kolejnej nudnej kanapki z nim, zamień go w kremową pastę. Zobaczysz, że pokochasz ten ekspresowy przepis na smaczny dodatek do pieczywa.

Ostatnio na półkach Biedronki pojawiło się wiele różnych nowości. Jedne zachwycają, inne narażają na szwank zdrowie i finanse. Zobacz, co na ich temat sądzi znana dietetyczka.

Wybierając tłuszcze w codziennej diecie, warto kierować się nie tylko smakiem, ale przede wszystkim ich jakością i wpływem na nasze zdrowie. Dietetyk wskazuje, jakie zdrowe źródła tłuszczu bez trudu znajdziemy na półkach w Biedronce.

Sycące, aromatyczne, pyszne i gotowe w kilka minut. To jedno z tych dań, które „ratują” mnie, gdy nie mam czasu ani pomysłu na obiad. Zachwyca smakiem i prostotą. Spróbuj, a też je pokochasz.

Chcesz jeść zdrowo i nie przepłacać? Dietetyk wskazuje konkretne produkty z Lidla, które zawsze trafiają do jego koszyka.

Choć siemię lniane cieszy się dużą popularnością jako wsparcie dla zdrowia, to nie każdy wie, że jego działanie zależy przede wszystkim od sposobu jego przygotowania. Zobacz, jak zrobić to prawidłowo i czerpać jak najwięcej korzyści.

Biedronka rozpoczyna nowy tydzień września z atrakcyjną promocją. Przecenia wiele popularnych produktów. Możesz sporo zaoszczędzić między innymi na zakupie mleka i masła, ale tylko w wybrane dni. Sprawdź szczegóły.

Masło taniej? To świetna okazja, by zrobić zapasy i sporo zaoszczędzić. Sprawdź, gdzie i kiedy kupisz je w wyjątkowej promocji.

Ekspert ds. zdrowego żywienia jasno wskazuje, które rodzaje czekolady powinniśmy omijać szerokim łukiem – mimo że są jednymi z najchętniej wybieranych. Sprawdź, czy też się nimi zajadasz. Jeśli tak, to koniecznie zmień swoje nawyki.

Masz ochotę na coś słodkiego, ale zależy ci na zrzuceniu nadprogramowych kilogramów? Możesz upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. Pomoże ci w tym pyszny koktajl polecany przez znaną dietetyczkę. Smakuje jak nutella, a w dodatku wspiera...

Wokół jednego rodzaju płatków owsianych narosło sporo mitów. Czy rzeczywiście te w wersji „błyskawicznej” są niezdrowe i lepiej ich nie jeść? Sprawdź, co sądzi ekspert na ten temat!

Wzmocnienie odporności nie musi oznaczać skomplikowanych kuracji czy przyjmowania suplementów. Katarzyna Bosacka, specjalistka od zdrowego odżywiania podpowiada, jak zrobić to w naturalny sposób.

Ta ekspresowa przekąska zachwyca prostotą i smakiem. Jest tak dobra, że inne słodycze mogą się przy niej „schować”. A w dodatku zrobienie tego przysmaku zajmuje nie więcej niż 20 minut.

Dietetyk Michał Wrzosek wskazuje konkretne produkty, które warto wrzucić do koszyka w Biedronce, gdy jesteśmy na diecie odchudzającej. Sprawdź, co wpisać na swoją listę zakupów.

Chrupią z zewnątrz, są miękkie w środku i roztaczają wokół siebie wyjątkowy zapach jesieni. Te placki biją na głowę ziemniaczane. Przyznasz mi rację, gdy tylko ich spróbujesz

Zaskakująco zdrowe i łatwo dostępne – właśnie takie produkty znajdziesz w Lidlu, inspirując się listą zakupów specjalistki od zdrowego odżywiania. Zobacz, co warto włożyć do sklepowego koszyka.

Myślisz, że znasz już wszystkie rodzaje makaronu? Tego prawdopodobnie jeszcze nie próbowałeś. Stworzyli go polscy naukowcy. Zobacz, co sądzi o nim znany dietetyk.

Jogurty naturalne są uznawane za jedne z najzdrowszych rodzajów nabiału. Mają prosty skład, są źródłem białka i wapnia. Mało kto wie jednak, że nawet wśród nich można znaleźć lepsze i gorsze produkty.

Masz problemy z koncentracją? Czujesz zmęczenie i senność? To mogą być pierwsze objawy niedoboru żelaza. Dietetyczka radzi, co jeść, by go uzupełnić. Te produkty znajdziesz niemal w każdym sklepie.