Żywienie

Nie tylko gasi pragnienie, ale też pomaga na wzdęcia, trawienie i uczucie ciężkości po jedzeniu. A do tego smakuje tak dobrze, że trudno się od niego oderwać. Sprawdź, dlaczego warto pić go regularnie – zwłaszcza jeśli masz problemy z...

W czasach, gdy ceny w sklepach przyprawiają o zawrót głowy, popularna sieć marketów rusza z promocjami, obok których trudno przejść obojętnie. Zobacz, jakie produkty można za darmo upolować teraz w Biedronce. 

Głodówka, huśtawki nastroju, problemy z jelitami – a wszystko w imię „oczyszczania organizmu”. Choć modny detoks sokowy wciąż ma wielu zwolenników, to dietetyczka zachęca, by sięgnąć po coś znacznie zdrowszego, o jeszcze lepszym działaniu. 

Zaledwie 50 ml dziennie tego naturalnego napoju może przynieść zaskakujące korzyści dla zdrowia serca i układu krążenia. Zobacz, co to za produkt i dlaczego jeszcze warto włączyć go do codziennej diety. 

Wiele osób wychodzi z założenia, że cukier znajduje się jedynie w słodyczach. To błąd. Ukrywa się on w wielu popularnych produktach. Polacy sięgają po nie masowo. Lepiej uważajcie, co kupujecie.

Schizofrenia to jedno z najpoważniejszych zaburzeń psychicznych, które coraz częściej dotyka młodych ludzi. W Warszawie odbędzie się międzynarodowy okrągły stół ekspertów poświęcony jakości opieki nad zdrowiem dzieci i młodzieży – ze...

Kasze są ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety. Podobnie jak ryż. Te produkty dostarczają organizmowi wielu cennych wartości odżywczych. Mogą też jednak poważnie mu zaszkodzić. Wszystkiemu winna jest popularna metoda gotowania.

Dopada cię czasem nieodparta ochota na coś słodkiego albo słonego? Twój organizm wysyła ci sygnał, którego nie należy lekceważyć. Lekarz mówi, co może on oznaczać.

Nie wszystko, co znajdziemy na sklepowej półce, jest dobre dla naszego zdrowia – nawet jeśli z pozoru wygląda na „zwyczajny” produkt. Zobacz, jakiego rodzaju oleju, zdaniem eksperta, lepiej nie kupować. 

W Dino szykuje się prawdziwe zatrzęsienie ciekawych ofert. Możesz zgarnąć za darmo markowe mleko i dobrą margarynę. A to dopiero początek długiej listy świetnych okazji. Sprawdź, na czym jeszcze zaoszczędzisz..

Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu z rynku popularnych truskawek. Owoce są skażone niebezpieczną bakterią. Można je było kupić w Biedronce.

Zaskakująco prosty sposób na wzmocnienie serca – bez suplementów i skomplikowanych diet. Ten popularny owoc, dostępny w większości sklepów, może realnie obniżyć ciśnienie i poziom „złego” cholesterolu. Sprawdź, dlaczego kardiolożka go...

W czasach, gdy półki sklepowe świeciły pustkami, a kreatywność w kuchni była na wagę złota, powstawały domowe przysmaki, które do dziś budzą sentyment. Jeden z nich świetnie działa też na nasz wygląd. Zobacz, jak przygotować go...

Robisz zakupy w Biedronce, a rachunek przyprawia cię o ból głowy? Jest na to sposób. Inwestuj w tańsze i zdrowsze zamienniki popularnych produktów spożywczych. Znany dietetyk radzi, co wybrać, by nie przepłacać

Produkty z napisem „wysokoproteinowe” błyskawicznie podbijają półki sklepów i serca konsumentów. Jogurty, batony, serki – wszystko z dodatkiem białka i obietnicą lepszego zdrowia. Sprawdź, czy rzeczywiście warto po nie sięgać. 

Świat kawy ma nową „gwiazdę”, która szturmem podbiła serca nie tylko najbardziej wybrednych smakoszy, ale również dietetyków. Jest znacznie zdrowsza od klasycznej „małej czarnej”. Sprawdź, na czym polega jej sekret.

Kupujesz wędliny w Lidlu lub w Biedronce? Sprawdź, która sieć ma lepszy produkt w swojej ofercie. Ten „werdykt” może cię zaskoczyć.

Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu z rynku popularnego napoju. Produkt stwarza poważne zagrożenie, zwłaszcza dla jednej grupy osób. Sprawdź, czy tobie też może zaszkodzić.

Biedronka sprzedaje różne rodzaje pieczywa. Trzeba jednak zaznaczyć, że nie wszystkie chleby i bułki, które znajdują się na sklepowych półkach, są warte zakupu. Wśród dość przeciętnych produktów można znaleźć prawdziwą „perełkę”. Warto o...

Choć kawa i herbata od lat królują w naszych filiżankach, coraz więcej osób sięga po różne alternatywy, które nie tylko smakują, ale też wspierają zdrowie. Zobacz, jaki napój warto pić, żeby wesprzeć swój organizm.

Zielone warzywa liściaste coraz śmielej „wkraczają” do naszej codziennej diety – i bardzo dobrze. Są lekkie, odżywcze, pełne witamin. Choć większość z nas zna już smak szpinaku czy rukoli, to warto czasami dodać też coś innego na...