Żywienie

Znana ekspertka przyjrzała się serom sprzedawanym w Biedronce. Bez wahania wskazała najmniej wartościowy produkt w ofercie popularnej sieci. Sprawdź, czy masz go w lodówce.

Polacy nie znają tego owocu. A szkoda, bo to prawdziwa „bomba” witaminowa i doskonały zamiennik mięsa. Zobacz, co możesz zyskać włączając go do diety.

Myślisz, że woda to po prostu woda? Dietetyk dr Michał Wrzosek pokazuje, że to niebezpieczny mit. Zdradza, dlaczego wybór nieodpowiedniej wody może mieć fatalne skutki dla twojego zdrowia. Podpowiada też, którą najlepiej pić.

W Dino wkrótce rozpocznie się zakupowy szał. Wszystko za sprawą ofert, jakie wypuściła sieć. To prawdziwa gratka dla fanów domowych wypieków. Nie zwlekaj i biegnij do sklepu, zanim półki opustoszeją.

Chcesz skutecznie schudnąć? Pomoże ci w tym męczennica jadalna. „Zbije” też wysoki cholesterol. Polacy powinni sięgać po nią jak najczęściej, tymczasem omijają ją w sklepie szerokim łukiem.

Naukowcy wzięli „pod lupę” makaron. Wykazali, że ten produkt może być toksyczny. Wszystko przez popularny składnik, który Polacy stosują na potęgę. Poznaj szczegóły ich zaskakującego odkrycia.

Moja mama robi najlepsze kopytka na świecie. Dodaje do masy ziemniaczanej składnik, który sprawia, że te niepozorne kluski stają się prawdziwą ucztą dla kubków smakowych. To prosty i tani produkt. Z pewnością masz go w swojej kuchni.

Chcesz kupić jogurt, ale nie wiesz, co wybrać? Znany dietetyk wskazuje najlepsze produkty z tej kategorii, jakie można dostać w Biedronce.

Choć na polskich stołach królują dobrze nam znane warzywa, istnieje też mniej popularny skarb natury, które zasługują na uwagę. Zobacz, co warto włączyć do swojego codziennego menu. 

Badania laboratoryjne są ważnym elementem diagnostyki wielu różnych chorób. Ich wyniki często są jednak niezbyt wiarygodne. Może je zafałszować pewien suplement bardzo popularny wśród Polaków. Endokrynolog bije na alarm.

Polacy uwielbiają jabłka. Te popularne owoce mogą jednak okazać się trujące. Sprawdź, gdzie kryją się toksyczne związki i czego lepiej nie jeść.

Moja rodzina uwielbia mielone. Ostatnio postanowiłam zaskoczyć bliskich i ukryłam w klasycznych przysmakach pewną „niespodziankę”. Zachwytom nie było końca. Nikt już nie chce słyszeć o tradycyjnych kotletach.

Makaron to podstawa wielu dań, ale czy zawsze musimy stawiać na ten sam rodzaj? Istnieje alternatywa, która nie tylko wyróżnia się smakiem, ale także dostarcza cennych składników odżywczych i doskonale komponuje się z różnymi produktami. 

Biedronka rozpoczyna ten tydzień od superoferty na dobre masło. Kupisz je teraz prawie za półdarmo. Tak atrakcyjna cena będzie jednak obowiązywać tylko przez jeden dzień. Sprawdź, kiedy iść do sklepu.

Wysokie ciśnienie krwi to cichy wróg, który latami może nie dawać objawów, a jednocześnie poważnie szkodzić zdrowiu. Na szczęście istnieją naturalne sposoby, by je obniżyć. Zobacz, co dokładnie trzeba zrobić. 

Jesteś na diecie i dopadła cię ochota na „coś słodkiego”? Nie musisz odmawiać sobie drobnych przyjemności. Sięgnij po deser zainspirowany przepisem znanego eksperta. Zrobisz go raz-dwa, a zniknie jeszcze szybciej. To zdrowa porcja...

Chcesz skutecznie i szybko schudnąć? Zamień sklepowe, wysokoprzetworzone słodycze na inne słodkie przekąski, które ułatwiają zrzucanie nadprogramowych kilogramów. Sprawdź, co warto włączyć do jadłospisu.

Kiedyś gościła na stołach niemal w każdym domu – sycąca, aromatyczna i pełna głębokiego smaku. Dla wielu osób to smak dzieciństwa, Zobacz, jaka zupa jest pyszna, ale też niezwykle zdrowa. 

Ten popularny produkt to „niedoceniony bohater” naszej kuchni. Jego właściwości odżywcze sprawiają, że powinien zagościć w jadłospisie każdego z nas. Zobacz, kto szczególnie powinien sięgać po biały ser.