Żywienie

Jeśli chcesz zjeść klasyczne schabowe, ale bez uczucia ciężkości po obiedzie i nadmiaru tłuszczu, to koniecznie spróbuj tej metody. Zobacz też, jak przygotować panierkę ze zdrowego i lubianego produktu.

Przez lata uznawane za produkt drugiej kategorii i niemal całkowicie wykreślone z diety. Tymczasem analizy pokazują, że podroby zawierają wyjątkowo wysokie stężenia składników kluczowych dla pracy serca i metabolizmu energii. Ważne jest...

Jest mała i wielu jej nie zna, ale kryje w sobie dużo właściwości prozdrowotnych. To prawdziwy skarb wśród strączków. Idealna dla tych, którzy chcą zadbać o zdrowie bez rezygnowania z przyjemności jedzenia.

Często gości w wielu domach. Mnóstwo Polaków kupuje go bez zastanowienia. Podaje dzieciom, zabiera do pracy. Nie zdaje sobie przy tym sprawy, że to jeden z najgorszych możliwych wyborów. Znany dietetyk ostrzega.

Szukasz sposobu, by zaoszczędzić na codziennych zakupach? Sprawdziliśmy najlepsze promocje z aktualnej gazetki Biedronki. Zobacz, do kiedy trwają i co opłaci się kupić.

Po kolacji najłatwiej wpaść w schemat: serial, telefon i coś do chrupania. Ale to, co zjemy w tym momencie, może realnie wpłynąć na jakość snu i nocne wybudzenia. Te proste wybory pomagają organizmowi się wyciszyć i szybciej wejść w...

Eskpert wyjaśnił, na jakich olejach lepiej jest nie smażyć, jeśli dbamy o swoje zdrowie. Wskazał też takie, które znacznie lepiej znoszą wysoką temperaturę.

Weekend zbliża się wielkimi krokami. Lidl świętuje go obniżkami cen najbardziej popularnych produktów spożywczych. Możesz sporo zaoszczędzić, ale musisz się spieszyć.

Na półkach Lidla pojawiła się nowość, obok której trudno przejść obojętnie. Wygląda znajomo, ale zaskakuje składem. Znana dietetyczka wzięła ją „pod lupę”.

Małe, czarne i intensywne w smaku. Te niepozorne nasionka od lat są cenione w kuchni, a badania pokazują, że mogą wspierać serce i pomagać wyciszać stany zapalne w organizmie.

Najnowsza gazetka Biedronki obfituje w wiele ciekawych ofert. Obłowią się zwłaszcza wielbiciele jednego produktu. Biegnij na zakupy, zanim zniknie z półek.

Nie trzeba być mistrzem cukiernictwa, by w Tłusty Czwartek zaskoczyć bliskich czymś naprawdę pysznym. Puszyste pączki możesz przygotować w naprawdę prosty sposób. Nie będziesz musiał też czekać, aż ciasto wyrośnie.

Kojarzy się głównie ze słodyczami. Rzadko mówi się o niej w kontekście właściwości zdrowotnych. A szkoda, bo ma wiele zalet. Badacze zwracają szczególną uwagę na jedną z nich.

Majeranek jest bardzo popularnym dodatkiem w polskiej kuchni. Coraz więcej smakoszy odkrywa jednak inną, mniej znaną przyprawę. Zobacz, dlaczego warto włączyć ją do swojego jadłospisu.

Porozumienie Rezydentów OZZL sprzeciwia się wykluczeniu młodych lekarzy z prac nad nowelizacją ustawy o ochronie zdrowia psychicznego. Organizacja alarmuje, że nowe przepisy znacząco zwiększą odpowiedzialność lekarzy w trakcie...

Biedronka mocno przeceniła pewien popularny produkt. Możesz brać tyle, ile udźwigniesz. Oferta jest atrakcyjna, ale ma mały „haczyk”.

Katarzyna Bosacka sprawdziła popularne produkty udające masło. Wskazała, które z nich to marketingowa iluzja, a które rzeczywiście warto kupić. Tłumaczymy również, co jest lepsze – masło czy margaryna.

Szpinak jest bardzo zdrowy – to nie ulega wątpliwościom. Jednak jeśli zależy ci, by jedząc go dostarczyć sobie jak najwięcej żelaza, to koniecznie sprawdź, w jaki sposób należy go przyrządzić.

Polacy chętnie sięgają po kapustę. Jednak nie wszystkie jej odmiany cieszą się taką samą popularnością. Jedną z nich włączamy do jadłospisu zdecydowanie za rzadko. Seniorzy powinni to zmienić.

Okazuje się, że rosół może być jeszcze zdrowszy. Wystarczy jeden nietypowy składnik, by wzmocnić jego właściwości zdrowotne i wspomóc organizm w walce z przeziębieniem. Zobacz, o co dokładnie chodzi.