Żywienie

Przeprowadzone niedawno badania rzucają nowe światło na popularny dodatek do żywności. Naukowcy nie mają dla nas dobrych wieści. Ten składnik rujnuje zdrowie, a my jemy go na potęgę.

Czy można pobudzić ciało i umysł bez sięgania po kawę lub, co gorsza, energetyki pełne cukru i sztucznych dodatków? Okazuje się, że tak. Zobaczcie, o jaki dokładnie napój chodzi, a być może stanie się waszym ulubieńcem.

Biedronka i Lidl nie ustają w rywalizacji o klientów. Obie sieci po raz kolejny postanowiły skusić klientów obniżkami cen masła, które osiąga rekordowe ceny. Jedna z ofert jest jednak wyjątkowa. Sprawdź dlaczego.

Wielu z nas szuka naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia, nie zawsze zdając sobie sprawę z dobroczynnych właściwości roślin, które rosną wokół nas. Jednym z takich skarbów jest olej z wiesiołka. Zobaczcie, dlaczego warto...

Kabanosy od lat królują na polskich stołach jako idealna przekąska. Ale czy wszystkie są warte uwagi? Okazuje się, że po niektóre z nich lepiej nie sięgać. Zobaczcie, jakie kabanosy odradza specjalistka od żywienia. 

Chcesz urozmaicić bożonarodzeniowe menu? A może po prostu potrzebujesz „czegoś słodkiego” do kawy czy herbaty? Ciasto czekoladowe w obu przypadkach sprawdzi się znakomicie. Jeden składnik sprawia, że zyskuje odświętny charakter.

Przez lata owsianka uchodziła za ideał porannego posiłku. Ale co, jeśli istnieje opcja jeszcze lepsza?  Sprawdźcie, dlaczego warto dać szansę tej pysznej alternatywie. Zobaczycie, że podbije wasze serca na stałe. 

Moja ciocia stosuje patent, który całkowicie odmienia smak sałatki jarzynowej. Nie chodzi tu o egzotyczne dodatki ani skomplikowane techniki – to zaskakująco proste rozwiązanie. Sprawdźcie, na czym dokładnie polega.

Wiele osób nie wyobraża sobie Bożego Narodzenia bez makowca, kutii czy makówek. Nie każdy może jednak sięgać po te przysmaki. W pewnych sytuacjach mogą bowiem poważnie zaszkodzić zdrowiu. Sprawdź, kiedy należy z nich zrezygnować.

Choć półki sklepowe uginają się od przeróżnych bochenków chleba obiecujących naturalność, to znany dietetyk przekonuje, że nie po każdy z nich warto sięgać. Zobaczcie, jaki chleb jest najgorszy zdaniem specjalisty. Pewnie niejednokrotnie...

W polskiej tradycji wigilijnej kryje się wiele dań, które z biegiem lat zaczęły znikać z naszych stołów. Jedno z takich dań, znane zwłaszcza na Śląsku, zachwyca niepowtarzalną słodyczą, korzenną nutą i bogactwem składników. Zobaczcie,...

Czarna kawa jest znana ze swoich cennych właściwości. W prosty, szybki i tani sposób możesz wzmocnić jej działanie. Wystarczy, że dodasz do naparu dwa popularne składniki. Z pewnością masz je w swojej kuchni.

Co jeść, by schudnąć? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Znany dietetyk poleca produkt, który zwykle omijamy szerokim łukiem, będąc na diecie.

Okazuje się, że woda wodzie nierówna. Zobaczcie, na co zwrócić uwagę przy wyborze wody butelkowanej, by jej picie korzystnie wpływało na wasz organizm.

Cukrzyca i insulinooporność to problemy, z którymi zmaga się bardzo wiele osób w różnym wieku. W ustabilizowaniu poziomu glukozy we krwi pomóc może tania i smaczna przekąska. Poleca ją znany ekspert.

Zbliżają się święta, a to idealny moment, by zaopatrzyć się w niezbędne produkty do pieczenia i gotowania. Biedronka ruszyła z wyjątkową promocją na margarynę – kluczowy składnik świątecznych wypieków. Zobaczcie, kiedy się po nią wybrać. 

Choć wydaje się, że owoce to synonim zdrowej diety, niektóre z nich mogą zaskoczyć nas swoją kalorycznością i zawartością cukru. Wybór niewłaściwych owoców, szczególnie spożywanych w nadmiarze, może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie....

„Ryba słońca” jest smaczna i zdrowa. Jeśli zobaczysz ją w sklepie, kupuj bez wahania. Dietetycy nie mają wątpliwości, że warto włączyć ją do diety. Sprawdź, co dzięki temu zyskasz.

Znany dietetyk wskazał najgorsze mięso w popularnym supermarkecie. Zobaczcie, na co warto zwrócić uwagę podczas zakupu mięsa i jakie produkty lepiej omijać szerokim łukiem w Biedronce.

Biedronka po raz kolejny zaskakuje swoich klientów. Rozdaje masło i cukier za darmo. Jeśli chcesz uzupełnić zapasy i zaoszczędzić, nie zwlekaj, bo okazja przejdzie ci koło nosa. Zobacz, jak z niej skorzystać.