Żywienie

W PRL-u był hitem. Potem odszedł w zapomnienie. Powinien jednak czym prędzej wrócić do łask. Eksperci wskazują bowiem, że to jeden z najzdrowszych tłuszczów. Ma wiele cennych właściwości i może spokojnie konkurować z oliwą z oliwek.

Receptura na te pyszne placuszki krąży w mojej rodzinie od lat. Przekazujemy ją sobie ustnie. Przepis jest tak prosty, że nie wymaga zapisywania w notatniku. Wystarczy zapamiętać parę składników i kilka cyfr – 6, 3 i 2.

Ile jajek można zjeść tygodniowo, aby cieszyć się ich dobroczynnymi właściwościami, jednocześnie nie narażając się na negatywne skutki? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna i zależy od wielu czynników. Zobaczcie, co sądzi na ten...

Lidl po raz kolejny zaskakuje swoich klientów, wprowadzając promocję, obok której trudno przejść obojętnie. Sprawdźcie, kiedy pójść na zakupy, żeby naprawdę nieźle zaoszczędzić na maśle. 

Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu ze sprzedaży popularnych śledzi. Wykryto w nich groźną bakterię, która może poważnie zaszkodzić zdrowiu.

Jeśli uważacie, że sztukę gotowania rosołu macie opanowaną do perfekcji, to grubo się mylicie. Patent wykorzystywany przez moją babcię sprawia, że ta zupa staje się naprawdę obłędnie smaczna. Zobaczcie, o jaki dokładnie trik chodzi.

Niektóre z popularnych napojów mogą z pozoru wydawać się nieszkodliwe dla naszego organizmu, jednak okazuje się, że ich regularne spożywanie to prosta droga do problemów zdrowotnych. Zobaczcie, po jakie napoje lepiej nie sięgać.

Nie wyobrażasz sobie dnia bez „małej czarnej”? W Dino kupisz teraz dobrą kawę po mocno obniżonej cenie. Sieć „za grosze” sprzedaje też cukier. Możesz zrobić pokaźne zapasy na święta, a przy okazji sporo zaoszczędzić.

Kto z nas nie kocha chrupiących, złocistych krokietów? Tradycyjnie przygotowanie tego przysmaku wymaga czasu, cierpliwości i nieco wprawy w kuchni z uwagi na konieczność smażenia naleśników. Okazuje się jednak, że tę potrawę można...

Zdrowa wątroba to jeden z warunków długiego życia w dobrej kondycji. Stulatkowie z krajów śródziemnomorskich wiedzą, jak ją wesprzeć. Sięgają po prosty napar z 2 składników.

Nadmiar soli w diecie szkodzi zdrowiu. Dlatego wiele osób szuka zdrowszej alternatywy dla tej przyprawy i daje się nabrać na różne marketingowe chwyty. Znana ekspertka apeluje: „Nie wierzcie w te bzdury”.

Masło to obecnie towar niemal luksusowy. Na szczęście możesz je łatwo zastąpić podczas robienia wypieków i sporo zaoszczędzić. Sprawdź listę tanich i łatwo dostępnych zamienników.

Moja babcia stosuje genialny trik, dzięki któremu karp jest o wiele smaczniejszy. Mięso karpia staje się wyjątkowo delikatne, soczyste i pozbawione posmaku mułu, który wielu dotąd odstraszał.

Jest soczysty, orzeźwiający i pełen cennych składników odżywczych. Choć nie zdobył jeszcze takiej popularności jak jego „cytrusowi kuzyni”, to warto po niego sięgnąć. Zobaczcie, jaki owoc powinien znaleźć się w waszej diecie. 

Nie wyobrażasz sobie dnia bez „małej czarnej”, ale po kilku łykach musisz od razu biec do toalety? Sprawdź, co dokładnie kryje się za tym zjawiskiem. Możesz się mocno zdziwić.

Sekret pysznego farszu do pierogów z kapustą i grzybami kryje się w jednym, prostym, ale niezwykle skutecznym triku, który całkowicie odmienia smak tradycyjnego nadzienia. Zobaczcie, co należy zrobić, żeby to danie smakowało naprawdę...

Barszcz czerwony jest nieodłącznym elementem świątecznego menu. Pojawia się choćby na wigilijnym stole. Trzeba jednak uważać, bo ten na pozór zdrowy przysmak często zawiera sporo „chemii” i ma znikome wartości odżywcze.

Słodycze są jednym z chętniej nabywanych prezentów świątecznych. Często stanowią dodatek do innych upominków. Smakołyki warto jednak wybierać mądrze. O tym, na co warto zwracać uwagę podczas zakupów przypomina Katarzyna Bosacka.

W zimowe dni warto sięgnąć po napój, który nie tylko doskonale rozgrzewa, ale również pomaga w walce ze stresem, wspomaga odchudzanie, a do tego ma szereg innych prozdrowotnych właściwości. 

Lidl czy Biedronka? Gdzie można kupić taniej prawdziwe, dobre masło? Postanowiliśmy powiedzieć: sprawdzam. Przeanalizowaliśmy oferty obu sieci. Wyniki porównania szokują.

Przez jeden, banalny błąd wasza matcha może wyjść niesmaczna, a do tego pozbawiona tego, co najcenniejsze. Sprawdźcie, jak przygotować ten napój w odpowiedni sposób.