Żywienie

Chleb mleczny jest cudownie lekki i puszysty. Zobaczcie, jak robię ten japoński specjał. Gwarantuję, że wypiek ten będzie wspaniałym urozmaiceniem waszych śniadań.

Po siemię lniane często sięgają osoby, które borykają się z zaparciami. Ważne jest, by nie popełniać błędu podczas jego spożywania – w przeciwnym razie może to spotęgować te problemy.

Zakupy w weekend? Czemu nie! Właśnie wtedy Biedronka organizuje najwięcej obniżek. Jedna z nich dotyczy kaw znanych i lubianych marek. Ale to niejedyna okazja, z jakiej warto skorzystać. Sprawdź, na czym jeszcze możesz zaoszczędzić.

Ogórki kiszone to jedne z najczęściej przygotowywanych domowych przetworów. Zresztą trudno się temu dziwić, bo są nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Ale, czy wiesz, jak długo można cieszyć się ich smakiem bez obaw o zatrucie i inne...

Najstarszy leczniczy napój świata jest dobrze znany, choć wciąż niedoceniany. Może – jak przekonuje dietetyk dr Angelika Kargulewicz – zdziałać prawdziwe „cuda”. Już cztery łyżki dziennie wystarczą, by wzmocnić organizm i poczuć różnicę....

Kawę najczęściej pijemy dla przyjemności lub gdy brakuje nam energii. Okazuje się jednak, że może ona mieć też bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie, jednak trzeba przestrzegać ważnej zasady.

Skorzonera jest obecnie mało znanym, ale bardzo wartościowym warzywem. Tłumaczymy, dlaczego warto ją jeść i w jaki sposób przygotować to warzywo.

Nad miłośnikami kawy zawisły czarne chmury. Wszystko przez rozporządzenie Unii Europejskiej, które niebawem wejdzie w życie. Sprawdź, jakie zaskakujące zmiany mogą dotknąć kawoszy.

Rosół to zupa, która nigdy się nie nudzi. Co zrobić, żeby smakował tak dobrze jak u babci? Przede wszystkim nie możecie popełniać powszechnego błędu podczas jego przygotowywania.

Warzywa i owoce to ważny element zdrowej, dobrze zbilansowanej diety. Duże znaczenie ma jednak nie tylko ilość, ale też kolor zjadanych owoców i warzyw. Barwy oznaczają bowiem określone wartości odżywcze, które w różny sposób wpływają na...

Z uwagi na specyfikę fizjologii osób starszych, ich dieta powinna być odpowiednio zmodyfikowana. Sprawdźcie, po jakie potrawy nie powinni sięgać seniorzy. Na liście bardzo popularne dania.

Jeśli nie zdążyłeś kupić masła na początku tygodnia, teraz masz szansę nadrobić zaległości. Przy okazji możesz sporo zaoszczędzić, bo Lidl rozdaje je za półdarmo. Musisz się jednak pospieszyć, by skorzystać z tej oferty. Lepiej zapisz...

Naleśniki to jedno z najbardziej lubianych dań, zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Możecie przygotować je w nieco zmienionej wersji, będą jeszcze smaczniejsze. Tłumaczymy, jak je zrobić.

Ryby są ważną częścią dobrze zbilansowanej diety. Dostarczają organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Istnieją jednak takie okazy, których spożycie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Jednym z nich jest ryba maślana.

Sprawdźcie, jakie pomidory kupować, a które lepiej omijać szerokim łukiem w sklepie. Te informacje na pewno przydadzą się przy kolejnych zakupach.

Choć gotowanie ziemniaków wydaje się naprawdę banalnym zadaniem, to większość z nas robi to źle. Zobaczcie, jaki błąd często popełniają Polacy, przygotowując to popularne warzywo.

Jeśli od razu po wypiciu herbaty kierowaliście się do kosza, by wyrzucić fusy, wiele traciliście. To, co wydaje się odpadem, można naprawdę ciekawie wykorzystać. Sprawdźcie, do czego użyć fusy z herbaty. 

Przyrządzanie właściwie zbilansowanych, zdrowych posiłków bywa nie lada wyzwaniem, zwłaszcza dla osób bez dużego doświadczenia w kuchni. Jak połączyć poszczególne produkty, by stworzyć śniadanie, lunch, obiad lub kolację, które dodają...