-
Grillowane brokuły z przyprawami – idealna propozycja na wege grilla
Wegetariańskie potrawy z grilla są pyszne, sycące i zdrowe. Wypróbuj przepis na grillowane brokuły z mieszanką aromatycznych przypraw.
ProduktySkładniki odżywcze -
Krwawnik pospolity – wspomaga żołądek i leczy bolesne miesiączki
Krwawnik pospolity to roślina, która wspomaga pracę żołądka, leczy kolki i wzdęcia. Jak go stosować?
ProduktyŻywienie -
Dietetyk: To, co jemy, odgrywa dużą rolę w zaostrzeniu objawów alergii
Sezon na katar sienny w pełni, dlatego czas przyjrzeć się temu... co mamy na talerzach. Jaka jest zależność między dietą a alergią?
Produkty Quiz -
Suplementy odchudzające nie działają? 19-letnie badania pokazały prawdę
Naukowcy przedstawili wyniki pierwszej globalnej analizy badań klinicznych nad suplementami odchudzającymi.
ProduktyDiety -
Cytryniec chiński: obniża poziom cukru i cholesterolu
Cytryniec chiński to pnącze, które obniża poziom cukru, cholesterolu, odtruwa organizm. Jak je stosować?
ProduktyŻywienie -
Chlorofil – składnik roślin, który przynosi korzyści ludzkiemu organizmowi
Chlorofil w postaci suplementu to bardzo popularny produkt. Od lat cieszy się zainteresowaniem naukowców z różnych stron świata.
Produkty -
Kawa wspomaga odchudzanie. Działa na pięć sposobów
Ma mało kalorii, dodaje energii i przyspiesza metabolizm. Kawa to dobry napój dla osób, które chcą stracić kilka kilogramów.
OdchudzanieŻywienieProdukty -
Chcesz poprawić odporność? Stosuj te proste wskazówki żywieniowe
Wzmacnianie odporności organizmu stało się szczególnie ważne w czasach pandemii koronawirusa. Podpowiadamy, jak za pomocą nawyków żywieniowych zmniejszyć podatność organizmu na choroby i infekcje.
ŻywienieDietyOdchudzanieProduktySkładniki odżywcze -
GIS: Kiełbaski na grilla wycofane z obrotu. „Możliwe zmiany organoleptyczne”
Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu z obrotu na terenie całej Polski kiełbasek na grilla marki Bratmaxe. Były one sprzedawane m.in. w sklepach sieci Auchan.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieProdukty -
6 najlepszych sposobów na zwiększenie objętości włosów
Marzysz o grubym warkoczu, ale masz naturalnie cienkie pasma? Sprawdź, co możesz zrobić, żeby poprawić objętość włosów.
Produkty -
Dietetyczny grill? Sprawdź, jak zdrowo przyrządzić skrzydełka z kurczaka
Grillowane skrzydełka z kurczaka w wersji fit? Wypróbuj przepis, który zastępuje ciężkie sosy aromatyczną mieszanką przypraw.
ProduktySkładniki odżywczeBezpieczeństwo żywności -
Magda Gessler zdradziła przepis na idealny rosół. Bez jednego popularnego składnika
Rosół to niekwestionowany król polskiego stołu. Magda Gessler zdradziła przepis na idealny, domowy rosół i przy okazji wytłumaczyła, dlaczego ceny dań w jej restauracjach są tak wysokie.
ŻywienieProduktyDiety -
Oto produkty bogate w białko. Mogą się przydać w czasie odchudzania
Spożywanie produktów bogatych w białko pomaga dość szybko osiągnąć uczucie sytości. W połączeniu z regularnymi ćwiczeniami może dać efekty, które pozytywie ocenią osoby, starające się zgubić kilka kilogramów.
ŻywienieProduktyDietyOdchudzanie -
Jeżówka. Wzmacnia organizm po ciężkich chorobach
Jeżówka wzmacnia odporność organizmu i stymuluje go do walki z wirusami. Jak ją wykorzystać?
Produkty -
Kalina koralowa: łagodzi bolesne miesiączki i leczy przeziębienie
Kalina koralowa to krzew, który wspomaga walkę z przeziębieniem. Jak zrobić sok z kaliny?
Produkty -
Macierzanka – krewna tymianku o imponujących właściwościach
Macierzanka to nazwa rośliny z rodziny jasnotowatych. Jest ona blisko spokrewniona m.in. z tymiankiem. Ziele macierzanki dostarcza do organizmu te same substancje chemiczne, czyli tymol i karwakrol. Ze swoich właściwości leczniczych...
ProduktyŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Jak szybko i zdrowo schudnąć? Oto 14 najważniejszych wskazówek
Przechodząc na dietę należy pamiętać, aby była ona bezpieczna dla naszego organizmu, a jej efekty utrzymały się na dłużej. Przedstawiamy 14 porad, jak skutecznie i zdrowo się odchudzać.
ŻywienieDietyOdchudzanieProduktySkładniki odżywcze -
Bazylia: dodatek do dań kuchni włoskiej, który pomaga na niestrawność
Bazylia to aromatyczne zioło, które nadaje smak potrawom, ale ma też właściwości lecznicze. Na co pomaga?
ŻywienieProdukty -
Jak wybrać dobry miód? Rodzaje miodu, właściwości i zastosowanie
Miód to nie tylko zdrowszy zamiennik cukru, ale także lek, który stosowany był już w czasach starożytnych. Słodki smak miodu sprawia, że unikamy jego spożycia w obawie o wygląd naszej sylwetki, jednak stosowany z umiarem i w odpowiedni...
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie -
10 warzyw i owoców, które zastąpią chleb. Takie kanapki będą nie tylko zdrowe, ale też pyszne!
Choć wiele osób nie wyobraża sobie kanapki bez kromki chleba, naprawdę istnieje wiele alternatyw! Z pomocą przychodzą warzywa i owoce, które bez problemu zastąpią pieczywo. Zebraliśmy dla Was najlepsze pomysły i przepisy!
DietyŻywienieProduktyOdchudzanie -
Oregano: aromatyczna przyprawa, która leczy kaszel
Oregano to przyprawa, która ma właściwości lecznicze. Pomaga m.in. na przeziębienie. Jak je stosować?
ŻywienieProdukty