Produkty

Zaparcia są częstym problemem dotykającym około 20 proc. populacji. W celu ich redukcji warto sięgnąć po naturalne środki dostępne w naszej kuchni.

W różnych kulturach uważa się, że niektóre potrawy przynoszą szczęście na nadchodzący rok. Dlatego tradycyjnie jedzone są 1 stycznia.

Metoda zakłada użycie... oleju kokosowego, co nie jest aż tak częstym połączeniem, jak mogłoby się wydawać. Szczególnie że nie chodzi tu o smażenie ryżu, a jego ugotowanie.

Płaski brzuch na Sylwestra nie musi być jedynie marzeniem. Dzięki kilku trikom możemy nie tylko szybko zmniejszyć obwód brzucha, ale także optycznie wyszczuplić sylwetkę, dzięki czemu będzie się ona idealnie prezentowała w sylwestrowej...

Swoimi uwagami na temat tempa metabolizmu podzielił się ceniony ekspert, prof. Terezie Tolar-Peterson z Mississippi State University. Co powiedział?

Myślisz, że w szafkach kuchennych masz same niezbędne rzeczy? Sprawdź naszą listę i zobacz, czy się nie mylisz.

Dla Donny Kalil zwykłe „beef jerky” to przeżytek – ona uważa, że te z mięsa pytona są znacznie lepsze. Nie przecieraj oczu ze zdumienia: mowa o właśnie tym wężu.

Nasza pamięć pogarsza się na ogół wraz z wiekiem, jednak istnieją pewne praktyki, które pomagają utrzymać mózg w dobrej kondycji. Im szybciej wprowadzisz nasze porady w życie, tym lepiej.

Amarantus to pożywne, bezglutenowe ziarno, które zawiera dużo błonnika, białka i mikroelementów. Zobacz, jakie przynosi korzyści zdrowotne.

Czy wiesz, jak pielęgnować włosy olejem z czarnuszki, rycynowym, kokosowym, lub oliwą? Odkryj skarby naturalnych składników i przenieś je na swoje włosy.

Zarzekałeś się, że w te święta będzie inaczej, jednak znów sobie zbytnio pofolgowałeś? Teraz masz wyrzuty sumienia i czujesz się ociężale? Czas zadbać o układ pokarmowy, a w tym pomoże ci kilka popularnych produktów.

Zasadniczo wkładamy żywność do lodówki, aby dłużej została świeża. Jednak są wyjątki – pokarmy, którym szkodzą niskie temperatury.

Przekąski na sylwestra nie muszą być wyrafinowane, a wręcz przeciwnie – wystarczy, że będą smaczne i łatwe do zjedzenia. Poznaj 5 przepisów na przekąski sylwestrowe na zimno!

Odżywianie jest ważne dla zdrowia. Zła dieta może zakłócać metabolizm, spowodować przyrost masy ciała, a nawet uszkodzić narządy, takie jak serce i wątroba. To, co jesz, wpływa również na inny organ: twoją skórę.

Coraz więcej osób sprawdza etykiety produktów przed zakupem, jednak niezdrowa żywność nadal cieszy się popularnością. Naukowcy mają pomysł, jak nas do niej zniechęcić.

Bezalkoholowy grzaniec? Dlaczego nie! Będzie pysznie i bardziej zdrowo. Przepis na ten zimowy napój podała dietetyczka Zofia Pomes, prowadząca na Instagramie profil Holistycznie Zdrowi.

Miejscowe pęknięcie żołądka może się zdarzyć z wielu przyczyn. Jedną z nich jest zbyt duża ilość pochłoniętego jedzenia.

Kurkuma jest znana ze swoich przeciwzapalnych właściwości, ale w jaki sposób działa na organizm? Sprawdź, co konkretnie powoduje kurkuma.

Jeśli masz zamiar pić drinki w święta, postaw na takie z dodatkiem zdrowych składników odżywczych: kurkumy, mięty, syropu klonowego lub ciemnej czekolady.

Gorąca czekolada to idealny napój na zimowy wieczór. Sprawdzi się zwłaszcza w święta! Jak zrobić gorącą czekoladę?