-
To najgorsza kawa z możliwych. Dietetyk odradza jej zakup, bo sprzyja tyciu i cukrzycy
Polacy uwielbiają kawę. Wiele osób nie ma jednak zbyt wiele czasu na jej przygotowanie. W związku z tym „idzie na skróty” i sięga po gotowe produkty dostępne w sklepach. To najgorszy wybór z możliwych. Przestrzega przed nim znany dietetyk.
ProduktyŻywienie -
Dla wielu Polaków to tylko dodatek do zupy. Ja robię z niej napój na odporność i piękną cerę
Natkę pietruszki, czyli popularny dodatek do zup, można też wykorzystać w inny sposób, między innymi przygotowując napój, dzięki któremu nasz układ immunologiczny będzie funkcjonował jeszcze lepiej. Zobaczcie, jak go zrobić.
ProduktyŻywienie -
Unikajcie tego częstego błędu, inaczej wasz bigos wyjdzie niesmaczny i wysiłek pójdzie na marne
Niezależnie od tego, jak bardzo się staracie, by wasz bigos wyszedł naprawdę pyszny, to wystarczy jeden, mały błąd, a cała potrawa będzie niesmaczna. Sprawdźcie, jakich błędów należy się wystrzegać.
ŻywienieProdukty -
Ten błąd przy mrożeniu chleba Polacy popełniają nagminnie. Jeden szczegół niweczy ich wysiłki
Choć mrożenie chleba wydaje się proste, to wielu Polaków źle się do tego zabiera. Popełnia podstawowy błąd, który sprawia, że ich działanie mija się z celem.
ProduktyŻywienie -
Obłędnie chrupiące skrzydełka z kurczaka. Dodaję ten składnik i wychodzą lepsze niż z restauracji
Skrzydełka z kurczaka uwielbiają zarówno dzieci, jak i dorośli. Jeśli wykorzystacie mój patent, będą jeszcze smaczniejsze i doskonale chrupiące. Sprawdźcie, co dokładnie należy zrobić.
PrzepisyŻywienieProdukty -
Dietetyk wskazuje, ile nasion chia jeść, by schudnąć. Polacy popełniają podstawowy błąd
Wiele osób sięga po nasiona chia, żeby schudnąć. Popełniają przy tym jednak pewien błąd. Przestrzega przed nim dietetyk kliniczny dr Angelika Kargulewicz.
OdchudzanieProduktyŻywienie -
To tropikalna „bomba witaminowa”. Ten owoc pomoże na serce i wzmocni waszą odporność
Możemy zadbać o swój organizm, wprowadzając do codziennego jadłospisu wartościowe produkty. Jednym z nich jest egzotyczny owoc, którego wielu z nas nie miało okazji jeszcze spróbować. Zobaczcie, jakie ma właściwości zdrowotne.
ProduktyŻywienie -
Tak ugotujesz ziemniaki dwa razy szybciej. Trzeba tylko zastosować prosty patent
Jeśli nie lubicie zbyt długo czekać na obiad, koniecznie wypróbujcie sprytny trik na przyspieszenie gotowania ziemniaków. Sprawdźcie, co dokładnie należy zrobić.
ProduktyŻywienie -
Ile można trzymać mięso w zamrażarce? Większość Polaków popełnia błąd, przez który musi je wyrzucać
Mrożenie mięsa pozwala nam zaplanować posiłki z wyprzedzeniem i uniknąć częstych wizyt w sklepie. Ważne jest jednak, by nie mrozić go zbyt długo. Sprawdźcie, ile można trzymać mięso w zamrażarce.
ProduktyŻywienie -
Po ten napój powinien sięgać co drugi dorosły Polak po 50 roku życia. Sprawdź dlaczego
Statystyki nie pozostawiają wątpliwości. Szacuje się, że ponad połowa Polaków po pięćdziesiątce zmaga się z problemem bezsenności. W uporaniu się z nim może pomóc prosty i tani napój.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywczePaulina Cywka
-
To najgorszy błąd podczas gotowania zupy pomidorowej. Przez to nikt nie poprosi o dokładkę
Choć przygotowanie zupy pomidorowej nie jest trudnym zadaniem, to wiele osób popełnia błąd, przez który staje się ona znacznie mniej apetyczna. Zobaczcie, czy wy również tak robicie.
ŻywienieProdukty -
Włoscy seniorzy się nią zajadają i dożywają setki w świetnej kondycji. To prosta recepta na długowieczność
Polscy seniorzy uwielbiają rosół, a włoscy mają innego faworyta. Zajadają się zupą długowieczności, co przynosi wymierne efekty. Widać to dobrze na przykładzie mieszkańców Sardynii, którzy żyją grubo ponad setkę, zachowując przy tym...
PrzepisyŻywienieProdukty -
To najgorsze parówki, jakie możecie kupić. Dietetyk przed nimi ostrzega, bo ilość „ulepszaczy” szokuje
Parówki, choć kuszą szybkością przygotowania, często skrywają w sobie mniej pożądane składniki. Warto więc uważnie czytać etykiety. Zobaczcie, jakie parówki dietetyk odradza w szczególności.
ProduktyŻywienie -
Dobry olej możesz mieć za darmo. Tak Biedronka i Lidl walczą o klientów. Zobacz, ile możesz zaoszczędzić
Biedronka i Lidl od dawna ze sobą konkurują. W tym tygodniu ich „tajną bronią” w walce o klienta jest olej rzepakowy. Obie sieci rozdają go za darmo. Będziesz w szoku, gdy przekonasz się, ile możesz ma tym zyskać.
ProduktyŻywienie -
Tanie i dobre masło na Wszystkich Świętych w Lidlu. Możesz zaoszczędzić ponad 10 złotych
Lidl obniża ceny masła znanej i lubianej marki. To świetna okazja, by uzupełnić kuchenne zapasy przed długim weekendem i sporo zaoszczędzić. Sprawdź, jakie warunki trzeba spełnić, by skorzystać z oferty.
ProduktyŻywienie -
Te rogaliki to hit na Wszystkich Świętych. Robię je ekspresowo z 3 tanich składników, a smakują obłędnie
Co roku na Wszystkich Świętych przygotowuję ekspresowe rogaliki. Nie wymagają wiele pracy ani drogich składników. Sam przepis też jest bardzo prosty. Mogłabym go wyrecytować obudzona w nocy.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Ta kasza rzadko gości na talerzach Polaków, a świetnie reguluje cukier. Pasuje nie tylko do obiadu
Ten polski superfood traktowany jest po macoszemu, a zdecydowanie na to nie zasługuje. Ma wiele zastosowań, świetnie reguluje cukier i dobrze smakuje. Dowiedz się, o jaki produkt chodzi.
ProduktySkładniki odżywczeŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
To najgorsze bułki na śniadanie. Polacy często je kupują, a eksperci zdecydowanie to odradzają
W sklepach i piekarniach mamy ogromny wybór bułek. Niektóre z nich należy jednak omijać szerokim łukiem. Zobaczcie, z których jedzenia lepiej zrezygnować.
ProduktyŻywienie -
Dobra, markowa herbata tanieje w Dino na potęgę. Możesz ją mieć nawet za darmo, ale jest warunek
Dino po raz kolejny zaszalało z cenami herbaty. Mocno je obniża, a niektóre produkty rozdaje za darmo. Żal nie skorzystać z tak dobrych okazji. Dlatego uzupełnij swoje kuchenne zapasy. Zobacz, jak to zrobić.
ProduktyŻywienie -
Uważajcie na te owoce, są naszpikowane chemią. Zobacz, jaki wybór będzie o wiele zdrowszy
Z jedzenia niektórych owoców lepiej zrezygnować w okresie jesienno-zimowym. Sprawdźcie, które z nich nie są wskazane, a które będą jeszcze smaczniejsze niż w lecie.
ŻywienieProdukty -
Zrób to z kurkumą, a wzmocnisz jej działanie. Wystarczy jeden prosty zabieg
Kurkuma to popularna i lubiana przyprawa. Sięgamy po nią zwłaszcza jesienią, bo świetnie rozgrzewa i dodaje energii. Poza tym w tani i szybki sposób można wzmocnić jej dobroczynne działanie na organizm. Wystarczy zastosować jeden...
ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanieŻywieniePaulina Cywka