-
Ekspresowy chleb bez drożdży i wyrastania. Dodałam maślankę i wyszedł cudownie delikatny
Pieczenie chleba wcale nie musi zajmować wam wiele czasu. Wypróbujcie nasz ekspresowy przepis na ten wypiek. Jest naprawdę prosty i poradzą sobie z nim nawet te osoby, które dopiero debiutują w kuchni. Sprawdźcie, jak zrobić ekspresowy...
PrzepisyProdukty -
Herbata z tymi dodatkami smakuje po królewsku. Pije ją sam Karol III
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki herbaty. Król Karol III – jak na Brytyjczyka przystało – również jest wielkim fanem tego napoju. Najchętniej sięga po herbatę z dwoma ciekawymi składnikami. Zobacz, o jakie dodatki chodzi...
ProduktyŻywienie -
Tą kaszą zastąpiłam klasyczną owsiankę. Wiem o niej od znajomej, która już straciła kilka kilogramów
Wszyscy zajadają się owsianką, a moja koleżanka, która jest na diecie odchudzającej, poleciła mi kaszę owsianą. Nigdy wcześniej o niej nie słyszałam, ale okazała się „strzałem w dziesiątkę” podczas walki z dodatkowymi kilogramami.
OdchudzanieProdukty -
Jak jeść otręby, które przyspieszają odchudzanie? Ja zawsze przestrzegam tej kluczowej zasady
Jedzenie otrębów to dobry sposób na szybsze zrzucenie kilogramów. Trzeba jednak pamiętać o jednej, ważnej zasadzie. W innym razie możecie uzyskać zupełnie odwrotny efekt od zamierzonego.
OdchudzanieProdukty -
Ta substancja „podkręca” metabolizm. Znajdziesz ją w popularnych produktach spożywczych
Szukasz sposobu, by schudnąć? Cholina może ci w tym pomóc. To naturalna substancja o wielu cennych właściwościach. Zobacz, jak włączyć ją do diety.
Składniki odżywczeOdchudzanieŻywienieProdukty -
Ten owoc ma niesamowite działanie, poprawia nastrój i witalność w zaledwie 4 dni. Zajadam się nim ciągle
Choć oczywiste jest, że owoce wspierają fizyczną kondycję naszego organizmu, to okazuje się, że jedzenie niektórych z nich może przyczyniać się też do lepszego samopoczucia. Chodzi o kiwi – rezultaty jego działania można zauważyć...
ProduktyŻywienie -
Chcesz schudnąć bez uczucia głodu? Sięgaj po tę rybę. Ma tylko 100 kcal w 100 gramach
Ryby to jeden z tych produktów, którego nie powinno zabraknąć w diecie redukcyjnej. Nie chodzi o dorsza, makrelę czy łososia. Prawdziwym sprzymierzeńcem odchudzania okazuje się zupełnie inny gatunek. Wiele osób nie ma nawet pojęcia o...
ProduktyOdchudzanieŻywienie -
Szynka na Wielkanoc z przepisu Ewy Wachowicz. Jeden składnik z marynaty porządnie mnie zaskoczył
Pieczona szynka, to jedno z dań, które musi znaleźć się na stole podczas świąt wielkanocnych. Jeżeli przygotujecie ją z przepisu Ewy Wachowicz, to gwarantujemy, że każdy poprosi o dokładkę.
PrzepisyProdukty -
Jaką kawę pić, żeby nie przytyć? Niektórych rodzajów unikam jak ognia i kilogramy wreszcie spadają
Okazuje się, że kawa kawie nierówna. Niektóre jej rodzaje w połączeniu z wysokokalorycznymi dodatkami mogą być bardzo zgubne dla naszej figury. Podpowiadamy, jaką kawę pić podczas odchudzania, a której zdecydowanie się wystrzegać.
OdchudzanieProdukty -
Dosypałam płatki owsiane do placków ziemniaczanych. To był strzał w dziesiątkę, wyszły obłędnie smaczne
Placki ziemniaczane są potrawą, którą można przyrządzić na wiele sposobów. Ja zdecydowałam się dodać mój ulubiony produkt, czyli płatki owsiane. Danie wyszło tak pyszne, że każdy poprosił o dokładkę.
PrzepisyProdukty -
Robisz to podczas przygotowywania rosołu? Lepiej przestań, bo sobie zaszkodzisz
Polska kuchnia rosołem stoi. Trudno wyobrazić sobie bez niego niedzielny obiad. To obowiązkowy punkt jadłospisu w wielu domach. Zresztą nie bez powodu. Jest uznawany za jedną z najzdrowszych zup. Źle przygotowywany może jednak zatruć...
ŻywienieBezpieczeństwo żywnościProdukty -
Mleko i olej za darmo w Lidlu. Trzeba się spieszyć
Od poniedziałku, 4 marca, startują nowe akcje promocyjne w Lidlu. Sieć supermarketów przygotowała dla swoich klientów wiele atrakcyjnych ofert. Szczególną uwagę zwracają dwie z nich – na mleko i olej. Okazuje się bowiem, że można te...
ProduktyŻywienie -
Drobinki, które potrafią zdziałać cuda. Mnie pomogły schudnąć, ale poprawiają też zdrowie
Jagody goji to drobinki, które są bardzo niedoceniane w naszym kraju. Mają wiele dobroczynnych właściwości, a co więcej – świetnie sprawdzają się też jako przekąska na diecie, ułatwiając zrzucenie nadprogramowych kilogramów.
OdchudzanieProdukty -
Przez to kawa i herbata tracą smak. Wiele osób popełnia ten błąd
Parzenie kawy czy herbaty wydaje się dość banalną czynnością, choć wcale takie proste nie jest. Wiele osób popełnia błąd już na etapie wlewania wody do czajnika. Ta pomyłka sprawia, że finalny napój staje się po prostu niesmaczny. Poza...
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie -
Chodzenie do sklepu „na głodniaka” i robienie zapasów. Zobacz, jakie błędy utrudniają ci zdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianie zaczyna się od „zdrowych” zakupów. Chodzi o inwestowanie w produkty wysokiej jakości. W teorii sprawa jest dość prosta, ale jak pokazuje praktyka ta, może nastręczyć sporych trudności. Zobacz, jakich błędów wystrzegać...
ProduktyŻywienie -
Ta odmiana ryżu nie tuczy, a odchudza. Zobacz, jak wykorzystać ją w kuchni
Ryż na ogół jest dość kaloryczny, zwłaszcza gdy jemy go z sosem lub innymi dodatkami. Istnieje jednak odmiana ryżu, która nie tuczy, a wspomaga odchudzanie. Ma też wiele innych cennych właściwości.
OdchudzanieProduktyŻywienie -
Gotuję nasiona warzyw strączkowych szybko i zdrowo. Mam na nie sprawdzone patenty
Gotowanie nasion roślin strączkowych nastręcza zwykle sporych trudności. Często mimo wielu wysiłków włożonych w cały proces pozostają one twarde i niesmaczne. Istnieją jednak sprawdzone patenty, dzięki którym można pozbyć się tego...
ProduktyŻywienie -
Czy jedząc jajka, podnosimy cholesterol? Dietetyk mówi, na co zwrócić uwagę
Czy jedzenie jajek podnosi cholesterol? Zdaniem wielu naukowców najważniejszy jest zdrowy rozsądek. Dietetyk zwraca jednak uwagę na zupełnie inny produkt, na który powinniśmy uważać.
ŻywienieProdukty -
Dodaj ten składnik do wody. Pij miksturę raz dziennie i patrz, jak waga spada
Odchudzanie to proces, który zależy od wielu różnych czynników, między innymi odpowiedniej diety i aktywności fizycznej. Istnieją jednak sposoby, by go wspomóc. Jeden z nich jest bardzo prosty. Wystarczy sięgnąć po przyprawę na co dzień...
OdchudzanieŻywienieProduktyBezpieczeństwo żywności -
Nowy serwis kulinarny Smaki.pl. To coś więcej niż tylko przepisy. Poznaj nowoczesną platformę kulinarną
W świecie, w którym ciągle brakuje czasu na wszystko, znalezienie go, by przygotowywać zdrowe i smaczne posiłki, może wydawać się niemożliwe. Z pomocą przychodzi nowy serwis kulinarny Smaki.pl – nowoczesna platforma z przepisami, cennymi...
PrzepisyProduktyAlicja Kowalczyk
-
Popularna przyprawa wycofana ze sprzedaży. Może zaszkodzić zdrowiu
Sieć supermarketów Auchan wydała komunikat, w którym informuje o wycofaniu z obrotu przyprawy marki Prymat. Jej spożycie może spowodować poważne zatrucie.
ProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywienie