-
Zrobiłam nieziemsko smaczne brownie z 4 składników. Wypróbuj ten prosty i szybki przepis
Brownie wcale nie jest wypiekiem, z którym poradzą sobie osoby wprawione w pieczeniu. Zobacz, jak przygotować to ciasto w bardzo prosty sposób. Wyjdzie obłędnie smaczne, a robisz je w błyskawicznym tempie.
Żywienie
-
Znudziły ci się kotlety? Te chrupiące kulki z indyka znikają w sekundę – nawet teściowa prosi o przepis
Zastanawiasz się, co przygotować na obiad? Mam dla ciebie świetną propozycję. To szybkie, proste, a zarazem sycące danie zrobisz z 3 składników. Wypróbuj przepis, a wszyscy ci go pozazdroszczą.
ŻywienieProdukty
-
To będzie najlepsza owsianka, jaką zjesz. Smakuje jak deser! Sprawdź przepis dietetyczki
Zobacz, jak przygotować owsiankę, która jest niezwykle smaczna, a przy tym dostarcza cennych składników odżywczych. Wypróbuj przepis dietetyczki, a zwykłe śniadanie zamieni się w prawdziwą chwilę przyjemności.
Produkty
-
Obiad w 15 minut? Ta zapiekanka z cukinii to strzał w dziesiątkę dla zapracowanych
Zapiekanka z cukinii to pomysł na szybki, zdrowy i wyjątkowo smaczny obiad. Przygotujesz go bez wysiłku. Sprawdź, jak zrobić to sycące i niezwykle smaczne danie.
Żywienie
-
Odkąd piję ten koktajl, czuję się lżejsza, a koleżanki zazdroszczą mi pięknej cery. Też go pokochasz
Ten napój to koktajl mocy i prawdziwa „bomba sirtuinowa”. Dodaje energii, odmładza i pomaga zrzucić nadprogramowe kilogramy. Poza tym świetnie smakuje i w zasadzie robi się sam. Pokochasz go od pierwszego łyka.
ŻywienieProdukty
-
Kocham ten lekki deser bez pieczenia. Smakuje lepiej niż z cukierni. Poznaj przepis
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni? Letnie desery bez pieczenia to idealne rozwiązanie. Zobacz też, jak wykorzystać sezonowe owoce, by swtorzyć coś naprawdę pysznego.
Produkty
-
Szybki letni obiad za 15 zł? Zrób go w mniej niż pół godziny z przepisu Anny Starmach
Kiedy temperatura rośnie, chcemy jeść lekko, smacznie i bez zbędnej straty czasu. Idealnym obiadem będzie makaron z bazyliowym dodatkiem. Zobacz, jak szybko przygotować taki letni posiłek.
ProduktyŻywienie
-
Placki lepsze niż ziemniaczane. Pokochasz je od pierwszego kęsa – 3 składniki, a smak obłędny
Latem placki z cukinii „rządzą” w mojej kuchni. Robię je częściej niż ziemniaczane. Smakują wybornie, a robię je tylko z 3 składników. Jestem pewna, że pokochasz ten przepis.
Żywienie
-
Pij i chudnij. Wypróbuj przepis na smoothie z 3 składników, które smakuje fantastycznie
Zamiast sięgać po batonika lub inną niezdrową przekąskę, zrób pyszne smoothie ze świeżych owoców. Smakuje doskonale i będzie gotowe w błyskawicznym tempie.
OdchudzanieŻywienie
-
Te chrupiące gofry bez mąki i mleka robię w 5 minut. Znikają, zanim zdążą ostygnąć
Masz ochotę na słodkie śniadanie? Postaw na te błyskawiczne gofry z 3 składników. Zrobisz je w mgnieniu oka, a efekt zachwyci całą rodzinę.
ŻywienieProdukty
-
Racuchy bez jajek? Smakują jak u babci! Już zawsze będziesz korzystać z tego przepisu
Czy racuchy wyjdą smaczne, jeśli nie użyjesz do ich przyrządzania jajek? Oczywiście! Jajka w kuchni są bardzo proste do zastąpienia. Zobacz, co dodać do ciasta. Będzie pysznie i zdrowo!
Żywienie
-
Schudnąć bez diety? Lekarz poleca ten koktajl. Wypróbuj prosty i sprawdzony przepis
Pyszny koktajl dzięki starannie dobranym składnikom może wesprzeć proces odchudzania. Zobacz, jak go zrobić i ile kilogramów możesz zrzucić.
Produkty
-
Nie kupuj lodów! Ten sorbet zrobisz w kilka minut i tylko z 5 prostych składników
Latem lubię sięgać po domowe sorbety. Są pyszne, zdrowe i orzeźwiają. Zobacz, jak przygotować naprawdę banalnie łatwy sorbet z truskawek i aromatycznego dodatku.
Produkty
-
Lekka, soczysta i gotowa w 10 minut. Ta sałatka to letni hit w mojej kuchni. Wypróbuj przepis
Nie masz pomysłu na szybką i lekką kolację? W takim razie postaw na tę sałatkę. Doskonale smakuje, świetnie nawadnia i orzeźwia, a w dodatku nie obciąża żołądka. Przepis jest tak prosty, że z łatwością go zapamiętasz, nawet bez...
ŻywienieProduktySkładniki odżywczeOdchudzanie
-
Zblenduj to, a zrobisz hit lata w 3 minuty. Pomarańczowy koktajl z maślanką cudownie orzeźwia
Jeśli chcesz zdrowo zacząć dzień i zaspokoić swój pierwszy głód, to koniecznie przygotuj pomarańczowy koktajl z maślanką. Smakuje naprawdę obłędnie. Zobacz, jak go zrobić.
Produkty
-
Zrób ten lekki deser bez pieczenia. Przepis wzięłam ze starego zeszytu babci
Dziś na deser coś lekkiego, pysznego i orzeźwiającego. W upalne dni najlepiej smakują desery na zimno. Sprawdź przepis na smakołyk, który dla ochłody robiła moja ukochana babcia.
Produkty
-
Lekki wrap Bosackiej podbija internet. Zrobisz go bez gotowania w 10 minut
Gdy na dworze jest gorąco, to ostatnią rzeczą, na jaką mam ochotę, jest ciężkostrawny posiłek. Lepiej postawić na coś lekkiego, ale też smacznego. Katarzyna Bosacka podpowiada, jak w łatwy sposób przygotować letni posiłek.
Produkty
-
Upał nie odpuszcza? Ten zielony koktajl działa lepiej niż kawa i orzeźwia w 5 minut
Ten koktajl to mój letni „must have”. Robię go zawsze, gdy żar leje się z nieba. Pobudza lepiej niż kawa. W dodatku cudownie orzeźwia. Już kilka łyków stawia mnie na nogi. To świetny „zastrzyk” energii. Idealny na początek dnia. Jest...
ŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
-
Dzielę arbuza i robię dietetyczne lody. Zero cukru i słodzików, a smak nie do podrobienia
Upały nie odpuszczają. Gdy żar leje się z nieba, „ratunkiem” mogą być lody. Wiele osób sięga po nie nawet kilka razy dziennie. Zamiast ciągle biegać do sklepu, zrób w domu niskobudżetowy, mrożony deser, który nie pójdzie ci w boczki.
ProduktyŻywienie
-
Zrobiłam fit mielone z przepisu dietetyka. Lepsze niż klasyczne – serio, uzależniają!
Kotlety mielone są pyszne, ale niezbyt dietetyczne. Na szczęście można łatwo to zmienić. Wystarczy dodać do mięsa parę prostych i łatwodostępnych składników.
ŻywienieSkładniki odżywczeProduktyOdchudzanie
Paulina Cywka
-
Nie masz rano czasu? Te placuszki zrobisz w 10 minut i najesz się do syta
Nie masz rano czasu na przygotowanie zdrowego śniadania? Mamy dla ciebie idealne rozwiązanie! Te szybkie placuszki z serka wiejskiego i maślanki zrobisz błyskawicznie, a do tego są niezwykle pożywne.
ŻywienieProdukty