-
Kroję paprykę, podsmażam razem z innymi warzywami i robię zupę. Jej sekret to 1 nietypowy dodatek
Jeśli znudziły ci się klasyczne obiady i szukasz czegoś, co odmieni twoją kulinarną rutynę, sięgnij po przepis na tę zupę. Podpatrzyłam go u jednej z dietetyczek działających w sieci. Urzekł mnie prostotą, a jednocześnie mocno zaskoczył....
ŻywienieProdukty
-
Ta zapiekanka robi się sama, a smakuje jak z najlepszej restauracji. Sekretem jest zdrowy dodatek
Przepis na tę zapiekankę dostałam od koleżanki, która wróciła z wakacji w Portugalii. Będę jej musiała gorąco podziękować, bo danie smakuje wybornie, a w dodatku jest proste i szybkie w przygotowaniu. To wręcz wymarzony pomysł na obiad.
ŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
Ser z wiaderka szybko zamieniam w ten pyszny deser na zimno. Przepis jest bardzo prosty
Deser z sera z wiaderka zrobisz niemalże błyskawicznie, a smakuje lepiej niż ciasto z niejednej cukierni. Sprawdź przepis i przygotuj już dziś ten banalne i pyszny letni przysmak.
Żywienie
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Ten warszawski smakołyk to mistrzostwo świata. Znam wersję którą mogę się zajadać nawet na diecie
Wuzetka to pyszne warszawskie ciastko z bogatą historią. Niedawno poznałam przepis na lżejszą wersję smakołyku i mogę się nim raczyć bez przeszkód nawet na diecie. Polecam spróbować.
ŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Łącze serek wiejski i proste składniki. To mój patent na niskotłuszczowe śniadanie na diecie
Śniadanie na diecie musi sycić, a jednocześnie pozostać lekkie. Posiłek z udziałem serka wiejskiego i jajek sprawdzi się doskonale. Zrobisz go raz i jeszcze wrócisz.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Tę sałatkę z owocami polecił mi dietetyk. Jest prosta i ekspresowa, idealna na kolację
Sałatka z owocami to świetny dietetyczny posiłek. Zaproponowana przez eksperta kompozycja jest lekka i sycąca jednocześnie. Robi się ją bardzo szybko, a jeszcze szybciej zjada.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Warszawiacy doskonale znają taką wersję śledzi. Tę przekąskę zjesz nawet na diecie
Śledzie po warszawsku są lekkie i bardzo zdrowe. Robię je w kilka chwil i zajadam ze smakiem. Są znakomite, a kalorii mają niewiele.
ŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Przepis na te placki dostałam od kucharza z Małopolski. Teraz to moje śniadanie numer 1
Małdrzyki to specjał kuchni małopolskiej. Każdy turysta, który odwiedza Kraków i okolice powinien go spróbować. Mnie zasmakował tak bardzo, że postanowiłam zdobyć przepis na ten wyjątkowy specjał. Recepturę zdradził mi kucharz jednej z...
Produkty
-
Te apetyczne roladki robię z cukinii i prostych dodatków. Każdy chce na nie przepis
Zapiekane roladki z cukinii to świetna alternatywa dla tuczących przekąsek ze sklepu. Podaj roladki na spotkaniu ze znajomymi, a każdy będzie zachwycony. Wykonie jest banalne.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Takie kotlety w moim domu to już przeszłość. Teraz robię tylko schabowe po lubelsku
Kotlety schabowe można spotkać w każdym regionie Polski. Te przygotowywane na Lubelszczyźnie są jednak wyjątkowe. Pokochałam je od pierwszego kęsa i sama już innych w domu nie robię. Sprawdź, w czym tkwi ich sekret.
ŻywienieProduktySkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Kurki i masło taniej w Lidlu. Możesz zaoszczędzić ponad 15 złotych, ale musisz się pośpieszyć
Końcówka tygodnia upływa w Lidlu pod znakiem kolejnych obniżek. Kusi zwłaszcza cena masła i kurek. Możesz z nich zrobić świetny dodatek do pieczywa, mięs czy sosów. Sprawdź, kiedy ruszyć na zakupy.
ProduktyŻywienie
-
Mizeria Ewy Wachowicz jest inna niż wszystkie. Śmietanę zastępuje nieoczywisty składnik
Mizeria bez śmietany czy jogurtu? Dla wielu osób takie rozwiązanie jest wręcz niedopuszczalne. A jednak. Ewa Wachowicz udowadnia, że w tym „szaleństwie” jest metoda. Sałatka z ogórków w jej wykonaniu rozpływa się w ustach i zaskakuje...
ŻywienieProduktyOdchudzanie
-
Te zielone gofry to śniadanie mistrzów. Są znacznie zdrowsze i smaczniejsze niż „klasyki”
Te zielone gofry zachwycają wyglądem i smakiem. Ich kolor to nie zasługa szpinaku, ale innego niecodziennego składnika, który czyni z nich śniadanie mistrzów.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Włosi zajadają się tym makaronem z sosem na potęgę. Zdrowe składniki kupisz teraz za grosze
Włoski makaron penne na Sycylii często podaje się z sosem z bakłażanów i pomidorów. Zrobienie pasta alla Norma zajmuje chwilę, a smak jest obłędny. Warto się skusić.
ŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Warszawiacy dodają do flaków nietypowy składnik. Tomasz Jakubiak podał genialny przepis
Czym flaki po warszawsku różnią się od innych? Sekret tej wyjątkowo smacznej zupy zdradza Tomasz Jakubiak. Znany kucharz dodaje do niej pewien niecodzienny składnik.
ŻywienieProdukty
-
Dietetyczka poleciła mi ten owsiany koktajl. Dzięki niemu pozbyłam się zaparć i mam mnóstwo energii
Kiedyś zapytałam znajomą dietetyczkę, jak dobrze rozpocząć dzień. W odpowiedzi poleciła mi przepis na ten owsiany koktajl. To świetny pomysł na pożywne, pyszne, a zarazem błyskawiczne śniadanie. Robię je w mniej niż 5 minut.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Znajoma robi placki ziemniaczane bez patelni i bez piekarnika. Ma na nie dużo lepszy sposób
Placki ziemniaczane bez smażenia? To możliwe. Aby je zrobić, nie trzeba nawet włączać piekarnika czy opiekacza do tostów. Moja znajoma korzysta z innego popularnego sprzętu. Początkowo nie byłam przekonana do jej patentu, ale muszę...
ŻywieniePaulina Cywka
-
Ta nocna owsianka to genialne śniadanie na lato. Zalewam płatki i zjadam z dwoma zdrowymi produktami
Nocna owsianka może być jeszcze lepsza. Zaledwie dwa zdrowe dodatki sprawią, że dostarczy znacznie więcej cennych składników odżywczych, a wciąż zrobisz ją ekspresowo. Spróbuj.
ŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Bita feta, kilka prostych dodatków i warzyw to ekspresowa kolacja. Poznaj mój pyszny patent
Ser feta to nie tylko smaczny dodatek do sałatki czy zapiekanki. Znam banalny przepis, w którym jest gwiazdą. Często korzystam z niego, robiąc lekką kolację. Smakuje znakomicie.
OdchudzanieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Dietetyczka zdradziła mi świetny patent na tzatziki. Ten sos jest smaczniejszy i zdrowszy niż klasyk
Sos tzatziki to jeden z najpopularniejszych dodatków do warzyw, wędlin i potraw z grilla. Zresztą nie bez powodu. Dip jest smaczny, a jednocześnie dietetyczny. Można go jednak jeszcze bardziej „odchudzić”. Znajoma dietetyczka pokazała...
OdchudzanieŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Przepis na tę sałatkę przywiozłam z wakacji w Bułgarii. Przepada za nią sam Makłowicz
Lubisz lekkie przekąski? W takim razie sałatka szopska z pewnością przypadnie ci do gustu. Jest kolorowa, pyszna i łatwa w przygotowaniu. Zakochałam się w niej od pierwszego kęsa podczas wakacji w Bułgarii i postanowiłam, że nie mogę...
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
