-
Co mają wspólnego pączki z fizyką? „Można by to nazwać prawem Wrzalika”
Fizyk dr hab. Roman Wrzalik spojrzał na główny przysmak tłustego czwartku okiem naukowca. W swoim wywodzie nie zapomniał jednak wspomnieć o uczuciach.
ProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Donaty z piekarnika zamiast tradycyjnych pączków. Skorzystaj z przepisu w tłusty czwartek
Tłusty czwartek, to według tradycji dzień, w którym można się objadać słodkimi wypiekami. Należą do nich zarówno tradycyjne pączki jak i donaty, czyli pączki z dziurką. Jeśli jednak dbasz o zdrową dietę, polecamy przepis na danie o wiele...
PrzepisyProdukty
Monika Witkowska
-
Chcesz żyć dłużej? Włącz do swojej diety oliwę z oliwek
Najnowsze badania opublikowane w "Journal of the American College of Cardiology" dowodzą, że spożywanie pół łyżki oliwy z oliwek dziennie zmniejsza prawie o 20 proc. ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu chorób sercowo – naczyniowych.
OdchudzanieProduktyMonika Witkowska
-
Układ odpornościowy maluszka zależy w dużej mierze od jego żywienia
Eksperci są zgodni, że rodzaj porodu mocno wpływa na odporność maluszka. Jednak dużą rolę odgrywa również jego żywienie – szczególnie 1000 pierwszych dni.
-
W tłusty czwartek łatwo przesadzić z pączkami. Co radzi lekarz?
W tłusty czwartek prawie każdy z nas chce delektować się smakiem pączków, nie myśląc o kaloriach. Jednak niesie to pewien wpływ na zdrowie – ostrzegają lekarze.
Produkty
-
Boli cię brzuch? Pomóc może... zjedzenie banana
Niestrawność, ból i dyskomfort w żołądku? Ta te dolegliwości może pomóc zjedzenie banana.
Produkty
-
Rozwiąż nasz QUIZ o pączkach i sprawdź, czy jesteś gotowy na Tłusty Czwartek
Z lukrem, z cukrem pudrem, z konfiturą lub z czekoladą. Pączkowe wersje trudno zliczyć, ale w naszym QUIZIE możesz sprawdzić, jak wygląda twoja wiedza o tych słodkościach.
Produkty
-
Mikrobiom – co to jest i jakie pełni funkcje? Kluczowe informacje
Mikrobiom to obecnie często używany termin, którego znaczenie warto poznać. Wyjaśniamy, czym jest mikrobiom człowieka oraz w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie i ogólny komfort życia.
-
Wiosenny obiad. Przepis na pyszne, wegetariańskie danie
Dostarcz organizmowi na wiosnę niezbędnych minerałów i warzyw! Zacznij od przygotowania zdrowego wiosennego obiadu!
ProduktyPrzepisy
-
Grillowany łosoś. Idealne, zdrowe danie w 15 minut
Nie ma zdrowszego, łatwiejszego i szybszego w przygotowaniu obiadu czy kolacji niż kawałek grillowanego łososia!
ProduktyPrzepisy
-
To najzdrowsza wersja kawy. Pomoże dłużej zachować młodość
To jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Ale w jakiej wersji pić kawę, aby wyciągnąć jak najwięcej korzyści dla organizmu?
Produkty
-
Ile kalorii ma banan? Wartości odżywcze bananów
Banan to wysokoenergetyczny owoc, jeden z najpopularniejszych na świecie. Ile kalorii ma banan i jak często można go jeść?
ProduktyPrzepisyOdchudzanieDiety
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Te popularne sposoby na odchudzanie nie działają. Możesz je sobie odpuścić
Wielu z nas marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Niestety niektóre popularne metody na odchudzanie nie przynoszą oczekiwanych efektów.
OdchudzanieDiety
-
Pieczone jajko na chmurce. Śniadaniowy hit zrobisz w 10 minut
Efektowne i bardzo proste do wykonania. Takie są jajka na chmurce. Bogate w białko i wapń będą gwiazdą śniadania.
Przepisy
-
Złote mleko – zalety, wpływ na zdrowie, przepis, skutki uboczne
Złote mleko (inaczej golden milk) to napój o właściwościach zdrowotnych, przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych. Jak zrobić złote mleko i kto powinien je pić?
ŻywienieProdukty
Anna Sierant
-
Ile kalorii ma jabłko? Wartość odżywcza średniego jabłka
Ile kalorii ma jabłko? Okazuje się, że jabłko to nie tylko jeden z niskokalorycznych owoców, ale też źródło wielu witamin i substancji odżywczych.
ProduktyDietyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Pięć soków, które pomogą dłużej zachować młodość. Wśród nich jest sok z buraków
Procesu starzenia nie da się zatrzymać, ale można sprawić, że mimo upływającego czasu, nasze ciało będzie wyglądać zdrowo. Kluczowa w tym jest odpowiednia dieta. Włącz do niej pięć soków, które pomogą zatrzymać młodość.
Produkty
-
Zrób naleśniki owsiane. To zdrowsza wersja tradycyjnych naleśników
Lubisz słodkie śniadania? Takie śniadanie też może być zdrowe. Zrób naleśniki, ale nie tradycyjne, tylko owsiane.
Przepisy
-
Rakotwórcza żywność, czyli jaka? 8 produktów, które zwiększają ryzyko nowotworu
Jakość dostępnych w sklepach produktów spożywczych staje się coraz gorsza. Naturalną żywność zastępują produkty wysoko przetworzone, które pełne są sztucznych dodatków od żywości. Sprawia to, że w naszej diecie mogą znaleźć się pokarmy o...
Produkty
-
Zrób koktajl z żółtych owoców. Doda energii i poprawi wygląd skóry
Żółte owoce są bogate w karotenoidy. To oznacza, że włączenie ich do diety ma zbawienny wpływ na zdrowie oczu, ale też skóry, włosów i paznokci.
Przepisy
-
Zimowa zupa z jabłek i ziemniaków. Sycąca i pełna cennego błonnika
Jabłko w zupie? Dlaczego nie! To owoc pełen cennych składników, w tym błonnika, który reguluje metabolizm. W połączeniu z ziemniakami jabłko tworzy wyjątkowo smaczny duet.
Przepisy
