Żywienie

Niektóre z popularnych napojów mogą z pozoru wydawać się nieszkodliwe dla naszego organizmu, jednak okazuje się, że ich regularne spożywanie to prosta droga do problemów zdrowotnych. Zobaczcie, po jakie napoje lepiej nie sięgać.

Nie wyobrażasz sobie dnia bez „małej czarnej”? W Dino kupisz teraz dobrą kawę po mocno obniżonej cenie. Sieć „za grosze” sprzedaje też cukier. Możesz zrobić pokaźne zapasy na święta, a przy okazji sporo zaoszczędzić.

Kto z nas nie kocha chrupiących, złocistych krokietów? Tradycyjnie przygotowanie tego przysmaku wymaga czasu, cierpliwości i nieco wprawy w kuchni z uwagi na konieczność smażenia naleśników. Okazuje się jednak, że tę potrawę można...

Zdrowa wątroba to jeden z warunków długiego życia w dobrej kondycji. Stulatkowie z krajów śródziemnomorskich wiedzą, jak ją wesprzeć. Sięgają po prosty napar z 2 składników.

Nadmiar soli w diecie szkodzi zdrowiu. Dlatego wiele osób szuka zdrowszej alternatywy dla tej przyprawy i daje się nabrać na różne marketingowe chwyty. Znana ekspertka apeluje: „Nie wierzcie w te bzdury”.

Masło to obecnie towar niemal luksusowy. Na szczęście możesz je łatwo zastąpić podczas robienia wypieków i sporo zaoszczędzić. Sprawdź listę tanich i łatwo dostępnych zamienników.

Moja babcia stosuje genialny trik, dzięki któremu karp jest o wiele smaczniejszy. Mięso karpia staje się wyjątkowo delikatne, soczyste i pozbawione posmaku mułu, który wielu dotąd odstraszał.

Jest soczysty, orzeźwiający i pełen cennych składników odżywczych. Choć nie zdobył jeszcze takiej popularności jak jego „cytrusowi kuzyni”, to warto po niego sięgnąć. Zobaczcie, jaki owoc powinien znaleźć się w waszej diecie. 

Nie wyobrażasz sobie dnia bez „małej czarnej”, ale po kilku łykach musisz od razu biec do toalety? Sprawdź, co dokładnie kryje się za tym zjawiskiem. Możesz się mocno zdziwić.

Sekret pysznego farszu do pierogów z kapustą i grzybami kryje się w jednym, prostym, ale niezwykle skutecznym triku, który całkowicie odmienia smak tradycyjnego nadzienia. Zobaczcie, co należy zrobić, żeby to danie smakowało naprawdę...

Barszcz czerwony jest nieodłącznym elementem świątecznego menu. Pojawia się choćby na wigilijnym stole. Trzeba jednak uważać, bo ten na pozór zdrowy przysmak często zawiera sporo „chemii” i ma znikome wartości odżywcze.

Słodycze są jednym z chętniej nabywanych prezentów świątecznych. Często stanowią dodatek do innych upominków. Smakołyki warto jednak wybierać mądrze. O tym, na co warto zwracać uwagę podczas zakupów przypomina Katarzyna Bosacka.

W zimowe dni warto sięgnąć po napój, który nie tylko doskonale rozgrzewa, ale również pomaga w walce ze stresem, wspomaga odchudzanie, a do tego ma szereg innych prozdrowotnych właściwości. 

Lidl czy Biedronka? Gdzie można kupić taniej prawdziwe, dobre masło? Postanowiliśmy powiedzieć: sprawdzam. Przeanalizowaliśmy oferty obu sieci. Wyniki porównania szokują.

Przez jeden, banalny błąd wasza matcha może wyjść niesmaczna, a do tego pozbawiona tego, co najcenniejsze. Sprawdźcie, jak przygotować ten napój w odpowiedni sposób.

Karp to król wigilijnego stołu, ale wielu z nas zniechęca myśl o mozolnym usuwaniu ości i charakterystycznym ziemistym posmaku. Na szczęście istnieje prosty i skuteczny sposób, by cieszyć się delikatnym mięsem ryby bez tych „przeszkód”....

Miłośników śledzi w Polsce nie brakuje. Znana ekspertka ma jednak dla nich niezbyt dobrą wiadomość. Popularne ryby mogą być niebezpieczne. Sprawdź dlaczego.

Jeśli myślicie, że kopytka nie mogą istnieć bez tego klasycznego składnika, jakim są ziemniaki, przygotujcie się na kulinarną niespodziankę. Sprawdźcie sposób na stworzenie delikatnych, miękkich kopytek, które zaskoczą smakiem i strukturą. 

Idealne ciasto na pierogi to podstawa, która decyduje o tym, czy to popularne danie wyjdzie naprawdę smaczne. Powinno być ono lekkie i sprężyste – wtedy  pierogi będą naprawdę obłędnie pyszne. Zobaczcie, na co zwrócić uwagę podczas jego...

Dietetyczne śniadanie może być nie tylko zdrowe i pożywne, ale też obłędnie smaczne. Idealnie sprawdzą się pączki owsiane. Zobaczcie, jak przygotować takie lekkie i puszyste śniadaniowe łakocie.

W sklepach i supermarketach znajdziemy ogromny wybór pieczywa. Niestety Polacy nagminnie podejmują złe decyzje zakupowe. Jeden podstawowy błąd popełniają już na starcie, choć nie zdają sobie z tego sprawy. Zwraca na niego uwagę znany...