Żywienie

To niepozorne warzywo jest uznawane za jedno z najzdrowszych. Dlatego Polacy chętnie po nie sięgają. Nie wiedzą jednak, że niewłaściwie przyrządzone może poważnie zaszkodzić zdrowiu. Dietetyk przestrzega przed częstym błędem. Sprawdź,...

Dino przygotowało nie lada niespodziankę dla miłośników kawy. Znacznie obniżyło cenę popularnej i lubianej marki. Sprawdź, na czym możesz teraz zaoszczędzić.

Wśród najtańszych produktów w Biedronce można znaleźć jedzenie, które jest naprawdę bardzo dobrej jakości. Zobacz, co warto włożyć do koszyka podczas zakupów zdaniem specjalisty.

Zamiast sięgać po batonika lub inną niezdrową przekąskę, zrób pyszne smoothie ze świeżych owoców. Smakuje doskonale i będzie gotowe w błyskawicznym tempie.

Choć podgrzewanie posiłków to codzienna praktyka w wielu domach, mało kto zastanawia się, czy można robić to wielokrotnie. Zobacz, co mówi na ten temat ekspertka i zadbaj w ten sposób o swoje zdrowie.

Chcesz wybrać zdrowe i smaczne parówki w Biedronce? Zamiast sięgać po „pierwszy lepszy” produkt, skorzystaj z podpowiedzi dietetyka. Dzięki temu kupisz najlepsze wyroby z możliwych.

Produkty roślinne zyskują na popularności. Chętnie kupują je nie tylko weganie czy wegetarianie, ale również osoby, które chcą ograniczyć spożycie mięsa. W ofercie sklepów pojawia się coraz więcej „gotowców” wege. Dietetyk zdradza,...

Szukasz dobrego smarowidła do pieczywa? Dietetyczki polecają trzy popularne produkty. Są zdrowsze od masła i margaryny, a kosztują „grosze”. Sprawdź, czy masz je w lodówce.

Biedronka nie zwalnia tempa. Znana sieć przygotowała dla swoich klientów kolejne niespodzianki. Tym razem obniżyła cenę dobrego oleju i cukru. Sprawdź, kiedy zaoszczędzisz.

Słodziki zyskały popularność jako „zdrowsze” zamienniki cukru, ale czy naprawdę są bezpieczne? Nowe badanie sugeruje, że nie każdą substancję słodzącą można stosować bez ograniczeń. Zobacz, o co dokładnie chodzi. 

Ser żółty kupujemy bardzo często, jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że na sklepowych półkach jest też bardzo wiele podróbek. Zobacz, jakie produkty Katarzyna Bosacka zdecydowanie odradza.

Utrata wagi bez głodówek i wylewania siódmych potów na siłowni? To możliwe Dr Paulina Ihnatowicz pokazuje, jak tego dokonać. Wypróbuj jej sposoby.

Pomidorowa i rosół to dwie najbardziej lubiane zupy w Polsce. Która lepiej wspiera zdrowie? Zobacz, co zdaniem eksperta warto gotować częściej.

Choć wydaje się, że w odpowiednim przechowywaniu jajek nie ma nic trudnego, to okazuje się, że nie wszyscy robią to dobrze. Zobacz, na czym dokładnie polega najczęstszy błąd i staraj się go unikać w przyszłości. 

Biedronka wkracza w nowy tydzień z rozmachem. Rozdaje dobre masło za darmo. Jednak nie każdy będzie mógł skorzystać. Sprawdź, czy jesteś w grupie „szczęśliwców”, którym uda się zaoszczędzić.

Zdarza ci się kupować wędlinę w Lidlu? W takim razie ta  „ściągawka” może ci się przydać. Zobacz, jakie produkty poleca dietetyk. Tylko je warto wkładać do koszyka.

Szukasz napoju, który cię nawodni, orzeźwi i w realny sposób wesprze funkcjonowanie organizmu? Ten sok sprawdzi się idealnie. Zanim jednak po niego sięgniesz, zwróć uwagę na jedną ważną kwestię. W przeciwnym razie możesz sobie poważnie...

Masz ochotę na słodkie śniadanie? Postaw na te błyskawiczne gofry z 3 składników. Zrobisz je w mgnieniu oka, a efekt zachwyci całą rodzinę.

Wiele osób eliminujących pieczywo z diety robi to w obawie przed węglowodanami i zatrzymaniem efektów odchudzania. Czy słusznie? Dietetyk tłumaczy, jak mądrze wybierać chleb, by sprzyjał zdrowiu i redukcji masy ciała.