Żywienie

Miłośników kawy nie brakuje. Jednym z jej zagorzałych zwolenników jest dietetyk dr Bartek Kulczyński. Ekspert nie pija zwykłej „małej czarnej”. Dodaje do naparu pewien prosty składnik. Dzięki niemu napój smakuje wybornie i zyskuje...

Biedronka ma w swojej ofercie wiele tanich produktów. Sprawdź, czy niska cena idzie w parze z wysoką jakością. Przekonaj się, po które tanie produkty sięgać, a których unikać.

Gdy robi się ciepło, Polacy piją te napoje na potęgę. Nie wiedzą, że mogą one szkodzić zdrowiu bardziej niż energetyki. Dietetyk bije na alarm i ostrzega przed popularnymi produktami.

Dietetyk Michał Wrzosek przypomina, że truskawki to nie tylko pyszne owoce, ale też prawdziwy rarytas dla nas pod względem zdrowotnym. Sprawdź, dlaczego warto je jeść i jak najlepiej wykorzystać w kuchni.

Zupa ogórkowa to kulinarny klasyk, który gości w wielu polskich domach. Wersja kultowego przysmaku, którą dziś chciałabym wam zaproponować, różni się jednak od innych. Jej sekretem jest niecodzienny składnik.

Grejpfruty są zdrowe i orzeźwiające, jednak w niektórych sytuacjach należy uważać z ich jedzeniem lub piciem soku z tych owoców. Sprawdź, kiedy lepiej zrezygnować z tego, by chronić swoje zdrowie. 

W nowym tygodniu Biedronka kusi klientów ofertą na darmowe masło. Robi to nie pierwszy raz, ale ta propozycja różni się od innych. Sprawdź, dlaczego i nie daj się wyprzedzić.

Czekoladowy deser na diecie? Czemu nie! Odkąd znalazłam ten przepis nie mam już wyrzutów sumienia, gdy dopada mnie ochota na coś słodkiego. Nie martwię się też o nadprogramowe kilogramy.

Myślisz, że dobrze przechowujesz żywność? Prawda może cię zaskoczyć. Biotechnolog dr Karolina Kowalczyk rozprawia się z najczęstszymi błędami popełnianymi w tej kwestii. Sprawdź, czy też je robisz.

Masz już dość kurczaka, jednak nadal zależy ci na tym, żeby dostarczać dużo białka i jeść chude mięso? Istnieje świetna alternatywa – mięso, które doskonale smakuje i jest bardzo delikatne. Zobacz, co warto kupić następnym razem.

Zamiast tradycyjnej mąki pszennej, która jest podstawą klasycznych naleśników, warto sięgnąć po zdrowszą alternatywę. Dzięki niej twoje ulubione danie stanie się nie tylko smaczniejsze, ale i bardziej odżywcze.

Serek wiejski to uniwersalny produkt, który doskonale współgra z wieloma różnymi dodatkami. Pewne „towarzystwo” służy mu jednak bardziej niż inne. Dzięki niemu zyskuje bowiem jeszcze więcej cennych właściwości.

Tosty francuskie to śniadanie, które wygląda i smakuje jak z restauracyjnego menu, a jego przygotowanie jest zaskakująco proste. Zobacz, co do nich dodać, żeby naprawdę zachwyciły smakiem. 

Herbata choć kojarzy się z relaksem, nie zawsze działa na nas tak, jakbyśmy tego oczekiwali. Istnieje bowiem pora, w której filiżanka herbaty może zaskoczyć swoim wpływem – i to niekoniecznie pozytywnie.

Czasem to właśnie najprostsze rozwiązania przynoszą największą ulgę. Gdy dopada nas zły nastrój, warto sięgnąć po coś, co nie tylko sprawi przyjemność, ale też wiadomo z naukowego punktu widzenia, że poprawia humor. 

Sezon na truskawki już się rozpoczął. W sklepach i na targowiskach coraz częściej pojawiają się te pyszne owoce. Po czym jednak rozpoznać, że mamy do czynienia z polskimi przysmakami, a nie tymi z importu? Sprawdź i nie daj się nabić w...

Kluczem do zrobienia dobrego sernika jest wybór produktów wysokiej jakości. Zły ser może zepsuć całe ciasto i zniweczyć wszystkie twoje wysiłki. Zobacz, czego lepiej nie kupować.

Coraz więcej osób sięga po suszone owoce jako wygodną i smaczną alternatywę dla świeżych. Choć często słyszymy, że „to sam cukier”, to ekspert przekonuje, że kryją one w sobie znacznie więcej niż tylko słodki smak.

Choć większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez aromatycznej filiżanki kawy, niewiele osób spodziewałoby się, że do tego popularnego napoju można dodać warzywo. Niektórzy jednak właśnie w ten sposób przygotowują ten napój. Zobacz, o...

Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowego stylu życia? To możliwe – zobacz, jakie przekąski z Biedronki poleca dietetyk. Są też znacznie smaczniejsze niż chipsy czy słodycze.