Żywienie

Korzystaj z dobrodziejstw sierpnia. Zobacz, co zdaniem dietetyka, warto jeść w tym miesiącu. Te produkty są nie tylko najsmaczniejsze właśnie teraz, ale też świetnie wpłyną na twoje zdrowie.

Picie wody wydaje się jedną z najprostszych czynności na świecie. A jednak nawet przy niej można popełnić błąd. I to niejeden. Dietetyk ostrzega.

Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu z rynku popularnych zupek. W ich składzie znaleziono związki niezadeklarowane na etykiecie. Stwarzają one poważne zagrożenie dla zdrowia. Sprawdź, czy sprawa dotyczy ciebie.

Za oknem upał, a myśl o staniu w kuchni przy gorących garnkach przyprawia cię o zawrót głowy? Bosacka ma na to świetny sposób. Dziennikarka w letnie dni przygotowuje ekspresowy chłodnik. To lekka, pożywna zupa, która syci, orzeźwia i...

Gorzka czekolada to nie tylko pyszna przekąska, ale też sprzymierzeniec zdrowia. Zobacz, co się zmieni, jeśli będziesz jeść ten przysmak regularnie przez dwa tygodnie. Z pewnością będziesz zaskoczony.

Biedronka znów zaskakuje! Na półkach pojawiły się ciekawe produkty. Jeden z nich to hit podczas odchudzania, inny to lepsza alternatywa dla dobrze znanych artykułów spożywczych. Czy warto się skusić na te „nowości”? Sprawdź, co poleca...

Kluczem do oszczędności jest planowanie zakupów z wyprzedzeniem. Zobacz, jakie warunki trzeba spełnić, by kupić taniej w Lidlu masło, cukier i kawę. Sprawdź też, do kiedy dokładnie obowiązuje ta atrakcyjna oferta.

Produkty bez laktozy cieszą się coraz większą popularnością. Wiele osób sięga po nie, sądząc, że to zdrowszy wybór. Czy rzeczywiście? Dietetyczka wskazuje, kiedy ich zakup może być niepotrzebnym wydatkiem.

Szukasz czegoś zdrowszego niż jogurt? Ten napój mleczny działa cuda na jelita i wspiera odporność lepiej niż się spodziewasz. W artykule wyjaśniamy, dlaczego warto pić go regularnie, jak działa na organizm i w jakich sytuacjach sprawdza...

Lato, gdy na dworze panuje wysoka temperatura, to czas, kiedy szczególnie powinniśmy zadbać o swoje nawodnienie. Zobacz, po jaką wodę najlepiej sięgać zdaniem Katarzyny Bosackiej. Ekspertka mówi też, czy można pić wodę z kranu.

Tortille uchodzą za zdrowszą alternatywę dla białego pieczywa. Dlatego chętnie wybiera je spora część osób. Kupuje je zwykle w sklepach i supermarketach. Nie ma pojęcia, że inwestuje w coś, co może poważnie zaszkodzić zdrowiu. Sprawdź...

Płaski brzuch bez głodówek i wymagających ćwiczeń? Z tym napojem – jak przekonuje dietetyczka Magdalena Kucik – to możliwe. Sprawdź, w czym dokładnie tkwi jego sekret.

Choć ketchup jest bardzo popularny, to mało osób zastanawia się nad tym, czy jest on zdrowy. Zobacz, co na temat tego dodatku do potraw myśli dietetyk. Ekspert wyjaśnia też, na co dokładnie zwrócić uwagę, kupując ten produkt.

Picie kawy na ogół przynosi mnóstwo rozmaitych korzyści. Jednak nie zawsze służy zdrowiu. Wiele zależy od tego, po jaki napój sięgamy. Niestety Polacy często dokonują najgorszego wyboru z możliwych. W efekcie narażają się na poważne...

W nowej gazetce Biedronki jest dużo świetnych ofert, które warto znać, zanim ruszysz na zakupy. Masło, mleko i produkty na grilla kupisz teraz w znacznie niższych cenach — ale tylko przez kilka dni. Sprawdź, kiedy dokładnie można...

Choć owoce z założenia są zdrowe, to okazuje się, że nie wszystkie. Lepiej zrezygnować z tych w słodkiej zalewie, sprzedawanych w puszkach. Sprawdź, jak ich jedzenie wpływa na twoje zdrowie.

Są wilgotne, słodkie i zawsze się udają. Te placuszki zrobiły furorę w moim domu. A najlepsze jest to, że nie wymagają wiele pracy. Robię je z dwóch tanich składników, które zawsze mam pod ręką. Sprawdź, w czym dokładnie tkwi sekret.

Zdrowa ryba nie musi być droga. W polskich sklepach znajdziemy gatunek, który łączy wysoką wartość odżywczą z atrakcyjną ceną i świetnym smakiem. Choć często pomijany, zasługuje na stałe miejsce w codziennej diecie – tak twierdzi...

Czy w supermarkecie można znaleźć dobrą oliwę z oliwek? Okazuje się, że tak. Znana dietetyczka wskazała najlepszy produkt z oferty Biedronki. Ten wybór dla wielu osób może być sporym zaskoczeniem.

Czosnek jest nazywany naturalnym antybiotykiem. W tym niepozornym produkcie kryje się wiele cennych właściwości. Niestety wielu Polaków marnuje jego prozdrowotny potencjał, choć nie zdaje sobie z tego sprawy. Wszytko przez jeden...

W najnowszej gazetce Dino znajdziemy ofertę, której dawno nie było. Sieć rozdaje gratis dobre masło. Zobacz, co zrobić, by je zdobyć.