Żywienie

Serki homogenizowane są uważane za jedne z najlepszych źródeł łatwo przyswajalnego białka i skarbnicę cennych mikroelementów. Nie wszystkie jednak warto włączać do codziennej diety. Niektóre mogą mocno zaszkodzić zdrowiu. Zobacz, co...

W czasach „żelaznej kurtyny” przygotowywanie obiadów sprowadzało się zwykle do prostej zasady: zrobić coś z niczego. Jednak nawet w tak trudnym okresie Polakom udawało się wyczarować prawdziwe kulinarne „perełki” o wielu cennych...

Jeśli jesteś fanem owsianki, koniecznie spróbuj przygotować ją z jednym, bardzo pożywnym dodatkiem. W ten sposób twoje śniadanie będzie smaczniejsze, ale też o wiele zdrowsze.

Dobre masło prawie za półdarmo i olej za złotówkę. Takie oferty można znaleźć w najnowszej gazetce Biedronki. To świetne okazje, by sporo zaoszczędzić. Nie pozwól, by przeszły ci koło nosa i sprawdź, kiedy iść na zakupy.

Czosnek to jeden z najczęściej wykorzystywanych produktów w polskiej kuchni i nieodłączny składnik wielu potraw. Polacy kupują go na potęgę. Dokonują jednak najgorszego wyboru z możliwych. Inwestują w warzywa naszpikowane chemią.

Jeden aromatyczny dodatek do herbaty sprawi, że już nigdy nie zrezygnujesz z takiego połączenie. Cudownie smakuje, ale pozwala się też świetnie zrelaksować i koi nerwy.

Nawet jeśli jesteś wielkim smakoszem mięsa z kurczaka, koniecznie spróbuj jeszcze czegoś lepszego. Zobaczysz, że znacznie częściej będziesz stawiać na to pyszne urozmaicenie. 

Moja koleżanka poczęstowała mnie ostatnio smażonymi pieczarkami, które smakowały absolutnie genialnie. Zapytałam o jej sekret i teraz sama korzystam z tego triku. Sprawdź, co dodać do takich pieczarek. 

Na naszych stołach króluje kurczak, wieprzowina i wołowina. Tymczasem w Europie zajadają się innym, znacznie zdrowszym i lepszym rodzajem mięsa. Polakom szkoda na nie pieniędzy. Nie zawsze jednak warto oszczędzać, bo cierpi na tym zdrowie.

Choć siemię lniane jest uważane za bardzo zdrowe, to nie każdy powinien wprowadzać je do swojej diety. Okazuje się bowiem, że niektórym osobom może wręcz ono zaszkodzić. 

Jeśli chcesz, żeby twoje ciasto drożdżowe urosło w naprawdę błyskawicznym tempie, koniecznie zastosuj prosty trik. Zobaczysz, że później będziesz korzystać z niego już zawsze.

Dubajska czekolada robi furorę na całym świecie. Podobnie jak inspirowane nią desery. Katarzyna Bosacka stworzyła swoją wersję takiego przysmaku. Jej propozycja bije na głowę wszystkie sklepowe przekąski.

Jeśli masz już dość tradycyjnych kotletów mielonych, spróbuj dodać do nich jeden niecodzienny składnik. Zobaczysz, że już zawsze będziesz korzystać z tego patentu, a każdy poprosi o dokładkę. 

Żeby kluski śląskie były mięciutkie i smakowały jak te, które pamiętamy z dzieciństwa, wystarczy zastosować prosty patent. Zobaczcie, jaki produkt do dodać, żeby wyszły naprawdę genialnie. 

Zielona herbata ma całe grono miłośników – jest smaczna i zdrowa. Trzeba jednak zwrócić uwagę na jeden szczegół podczas jej parzenia. Zobacz, o co dokładnie chodzi. 

Temat starzenia się od wieków spędza człowiekowi sen z powiek. Przez lata ewoluowały środki, które miały spowolnić ten proces. Okazuje się, że skutki starzenia można zatrzymać... w kuchni. Przeprowadzono ciekawe badania, które rzucają...

Okazuje się, że przez jeden popularny składnik, koktajl może być znacznie mniej zdrowy. Zobacz, czego lepiej nie dodawać do tego napoju. Dietetyk zdradza też prosty trik, który warto zastosować. 

„Papieski owoc” nie cieszy się dużą popularnością w naszym kraju. Polacy omijają go w sklepie szerokim łukiem. A szkoda, bo skrywa w sobie wiele wartości odżywczych. Pomaga zachować szczupłą sylwetkę i świetną kondycję na długie lata.

Jeśli cebula, którą masz w domu, nabiera „podejrzanego” wyglądu, to lepiej nie ryzykować i po prostu ją wyrzucić. Zobacz, co dokładnie powinno wzbudzić twoją czujność. 

Jak wzmocnić odchudzające działanie kawy? Wystarczy dorzucić do niej łyżeczkę pysznego zielonego dodatku. To doskonały przepis na świetny początek dnia i recepta na szczupłą sylwetkę.