Żywienie

Kupując mięso mielone, róbcie to bardzo uważnie, ponieważ nieświadomie możecie wybrać znacznie mniej jakościowy produkt. Sprawdźcie, jakiego mięsa nie należy kupować. 

Dieta polskich seniorów pozostawia wiele do życzenia zarówno jeśli chodzi o ilość, jak i jakość zawartych w niej produktów. Błędów te kładą się cieniem na ich zdrowiu i codziennym funkcjonowaniu. Dietetyk dr Angelika Kargulewicz wymienia...

Po napój, który największą sławą cieszył się w czasach PRL-u, warto sięgać również teraz. Ma wiele właściwości zdrowotnych, a do tego wspaniale smakuje. 

Nie wszystkie ziemniaki nadają się do jedzenia.  Jeden, mały szczegół powinien skłonić was do tego, by zrezygnować z ich spożywania. Zobaczcie, jakich ziemniaków nie jeść. 

Dieta odgrywa istotną rolę w profilaktyce wielu różnych chorób. Jedzenie i nawyki żywieniowe mogą być swego rodzaju „bezpiecznikami”, które – jak zauważa prof. Ewa Stachowska –  zmniejszają ryzyko wystąpienia demencji. To ważna...

Herbata to jeden z ulubionych napojów Polaków. Chętnie wzbogacamy jego recepturę o różne dodatki na czele z cytryną. Wskazany „duet” budzi jednak sporo kontrowersji. Czy rzeczywiście należy się go obawiać? Znany ekspert rozwiewa...

Zwietrzała kawa to niestety codzienny problem wielu miłośników tego napoju. Jest jednak prosty sposób, by się z tym uporać. Sprawdźcie, na czym dokładnie polega.

Lidl wystosował pilny komunikat do swoich klientów. Oświadczenie dotyczy jednego z popularnych produktów spożywczych, który znajdował się w ofercie sieci sklepów. Towar ma wadę jakościową, a jego spożycie zagraża zdrowiu.

Rosół to ulubiony przysmak wielu Polaków. W sezonie jesienno-zimowym chętnie sięga też po niego Anna Lewandowska. Trenerka odchodzi od tradycji kulinarnych i przygotowuje „magiczny” rosół o wielu cennych właściwościach. Poznaj sekret tej...

Lidl przygotował dla swoich klientów nie lada gratkę na początek tygodnia. Rozdaje dobrej jakości mleko za pół darmo. Trzeba się pośpieszyć, by skorzystać z tej okazji, bo akcja trwa tylko 3 dni.

Obieranie dyni ze skórki często jest nie lada wyzwaniem. Może to być jednak o wiele prostsze i szybsze, jeśli wykorzystacie sprytny patent.

Kumin od wieków znajduje zastosowanie w kuchni i medycynie naturalnej. Sprawdźcie, dlaczego ta przyprawa to prawdziwa skarbnica zdrowia i jak ją wykorzystać.

Ludzie od dawna szukają sposobu, by zachować młody, piękny wygląd na dłużej. Nie da się cofnąć czasu, ale można spowolnić starzenie. Jak to zrobić? Kluczem do sukcesu jest między innymi odpowiednia dieta.

Jeśli często zdarza wam się mrozić koperek na zimę, koniecznie sprawdźcie, jak zrobić to poprawnie. Wiele osób nawet nie wie, że popełnia błąd.

Nie od dziś wiadomo, że pewne składniki żywności szkodzą zdrowiu, zwłaszcza gdy sięgamy po nie zbyt często. Chodzi nie tylko o cukier czy sól. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, że istnieje jeszcze jeden związek, który negatywnie...

Chleb mleczny jest cudownie lekki i puszysty. Zobaczcie, jak robię ten japoński specjał. Gwarantuję, że wypiek ten będzie wspaniałym urozmaiceniem waszych śniadań.

Po siemię lniane często sięgają osoby, które borykają się z zaparciami. Ważne jest, by nie popełniać błędu podczas jego spożywania – w przeciwnym razie może to spotęgować te problemy.