-
Marchewka pełna witamin i minerałów. Poznaj jej prozdrowotne właściwości liczbę kalorii
Marchewka to jedno z warzyw korzeniowych, które tradycyjnie goszczą na polskich stołach. Trudno sobie wyobrazić np. surówki i sałatki, a także zupy bez dodatku słodkiej marchewki, jednak smak tego warzywa nie jest jego jedyną zaletą....
ProduktySkładniki odżywcze
Maja Błaszczyk
-
Jak zrobić kapuśniak z kapusty kiszonej? Najlepszy przepis od babci Marysi
Babcia Marysia była mistrzynią zup. Uważam, że nikt nigdy nie robił lepszych. Kapuśniak z kapusty kiszonej według jej przepisu to zupa sycąca, z dodatkiem wędzonych mięs i koniecznie zaprawiona zasmażką.
PrzepisyProdukty
Katarzyna Świerczyńska
-
Sok z kiszonej kapusty pomoże w odchudzaniu. Poleciła mi go siostra, która teraz wygląda jak modelka
Walczycie z nadprogramowymi kilogramami? Spróbujcie pić regularnie sok z kiszonej kapusty, a odchudzanie stanie się znacznie prostsze. Tłumaczymy, na co jeszcze pomaga ten napój.
OdchudzanieProdukty
-
Nie chcesz przytyć w święta? Sięgaj po te owoce. Wspomagają odchudzanie
Święta Bożego Narodzenia to czas, który sprzyja przybieraniu na wadze. Mało się ruszamy i dużo jemy. Co zrobić, by zbytnio nie przytyć? W utrzymaniu prawidłowej masy ciała pomóc mogą mandarynki. Po te owoce powinny również sięgać osoby,...
OdchudzanieProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Te produkty to puste kalorie. Podczas odchudzania wystrzegajcie się ich jak ognia
Puste kalorie są sporym „zagrożeniem” dla wszystkich osób, które walczą z niechcianymi kilogramami. Należy więc mocno ograniczyć ich spożywanie. Tłumaczymy, jakich produktów powinniście się więc wystrzegać.
OdchudzanieProduktyŻywienie
-
Rozpustne naleśniki z makiem i wiśniami. To najlepsze naleśniki, jakie jadłam
Naleśniki z makiem i wiśniami zobaczyłam na szczecińskim Jarmarku Bożonarodzeniowym i od razu wiedziałam: muszę zrobić swoją wersję, taką na bogato, bez liczenia kalorii, bardzo świąteczną. Wyszły najlepsze naleśniki na słodko, jakie...
PrzepisyProduktyKatarzyna Świerczyńska
-
Tani karp w Biedronce i Lidlu. Jak przechowywać karpia w lodówce?
Zarówno Biedronka jak i Lidl kuszą w weekend z niedzielą handlową promocjami na karpia. Taniego karpia kupicie w obu marketach. My podpowiadamy, jak przechowywać świeżego karpia.
ProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Kompot z suszonych śliwek może działać odchudzająco. Pod warunkiem, że dodasz te przyprawy!
Kompot z suszu to jedna z 12 wigilijnych potraw. Przygotowuje się go z suszonych owoców. Ale jeśli zmienimy proporcje i będą w nim dominować śliwki, napój zmieni się w miksturę o właściwościach przyspieszających trawienie.
OdchudzanieProduktyPrzepisy
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Ta szarlotka znika ze świątecznego stołu szybciej niż makowiec. Jest pyszna i niedroga w przygotowaniu
Szarlotka inflacyjna to hit świątecznego menu. Może spokojnie konkurować z makowcem albo sernikiem. Smakuje obłędnie, a w dodatku jej przygotowanie nie obciąża zbyt mocno domowego budżetu. Nie zajmuje też wiele czasu.
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Barszcz czerwony według Magdy Gessler. Poznajcie kulinarne sekrety znanej restauratorki
Barszcz czerwony jest obowiązkowym elementem kolacji wigilijnej. Jednak zupa zupie nierówna. Każda gospodyni domowa przygotowuje ją nieco inaczej. Jeśli nie macie pomysłu na to danie albo chcecie ulepszyć swoją recepturę, to przepis...
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Pierwszy raz zrobiłam kotlety mielone z tym dodatkiem. Nigdy wcześniej nie były tak smaczne
Najlepsze kotlety mielone to takie, które są cudownie soczyste w środku i chrupiące z zewnątrz. Ja zaczęłam dodawać do nich jeden nietypowy składnik i jestem zachwycona. Sprawdźcie, o jaki dokładnie produkt chodzi.
ŻywienieProdukty
-
Sałatka jarzynowa podchodzi wodą? Zobaczcie, co zrobić, by tak się nie stało
Zrobiliście sałatkę jarzynową i okazało się, że przekąska podchodzi wodą? Wbrew pozorom to bardzo częsty problem. Istnieje jednak prosty sposób, by go uniknąć. Podpowiadamy, co należy zrobić.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Boczniaki – odmiany, składniki odżywcze i właściwości zdrowotne. Jak przyrządzić boczniaki?
Boczniaki to bardzo smaczne i zdrowe grzyby jadalne, które warto włączyć do diety. W szczególności polecane są dla osób, które stosują dietę bezmięsną, bo stanowią cenne źródło białka oraz innych składników odżywczych. Jakie wartości...
ProduktyPrzepisy
-
Jaka ryba do ryby po grecku – dorsz, morszczuk a może mintaj? Dokonałam najlepszego wyboru!
Ryba po grecku to obowiązkowe danie na świątecznym stole. Sekret jej smaku tkwi w odpowiednio skomponowanej mieszance warzyw oraz w rybie dobrej jakości. Którą najlepiej wybrać – morszczuka, mirunę, a może dorsza?
ProduktyŻywienie
-
Twardy groch w wigilijnej kapuście może popsuć jej smak. Poznaj patent szefowej kuchni, by go zmiękczyć
Kapusta z grochem to popularne, postne danie, które często gości na wigilijnych stołach. Muszę się przyznać, że przez długi czas za nim nie przepadałam. Wszystko przez twardy groch, który psuł mi całą radość z jedzenia. Nieważne, jak...
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Jak upiec karpia w piekarniku? Stosuję te wskazówki i zawsze wychodzi pyszny
Przepis na karpia z piekarnika jest bardzo prosty. Przygotowanie ryby będzie też szybsze i łatwiejsze, niż jej smażenie. Gwarantujemy, że pokochacie ten sposób. Tłumaczymy, jak upiec karpia w piekarniku.
ProduktyŻywienie
-
Sok z kiszonej kapusty jest zdrowy, ale nie dla każdego. Kto nie powinien go pić?
Sok z kiszonej kapusty stanowi naturalny probiotyk i jest prawdziwą „bombą witaminową”. Nie oznacza to jednak, że każdy powinien po niego sięgać. Istnieje bowiem pewna grupa osób, dla których ten napój nie jest wskazany. Sprawdź, czy...
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Ekspresowe krokiety bez smażenia naleśników. Mój sprytny brat robi je dwa razy szybciej
Uwielbiacie krokiety, jednak zniechęca was wizja żmudnego smażenia naleśników? Mamy dla was świetny patent, dzięki któremu zaoszczędzicie naprawdę sporo czasu. Wystarczy, że naleśniki zastąpicie innym, popularnym produktem.
ŻywienieProdukty
-
Ananas ma cenne właściwości. Poznaj jego kaloryczność. Jak sprawdzić dojrzałość i obrać świeżego ananasa?
Ananas ma słodki smak, który nie idzie w parze z wysoką kalorycznością – i co ważne – owoc ten ma liczne właściwości prozdrowotne oraz wysokie wartości odżywcze. Gdzie rosną ananasy? Dlaczego warto spożywać świeże ananasy? Sprawdź.
ProduktyŻywienieMaja Błaszczyk
-
Gorzki mak możesz uratować. Zobacz, jak pozbyć się problemu
Mak to składnik wielu świątecznych potraw. Jest pyszny, ale jednocześnie dość problematyczny. Często bywa gorzki, przez co psuje smak dań. Na szczęście istnieje kilka prostych sposobów, by tego uniknąć.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Jak upiec łososia w piekarniku, by nie był suchy? Zastosuj te patenty, a ryba wyjdzie idealnie soczysta
Łosoś to jedna z tych ryb, które najczęściej pojawiają się na naszych stołach. Jednak wiele osób popełnia podstawowe błędy, przez co ryba staje się wysuszona i mało aromatyczna. Jak upiec idealnego łososia w piekarniku?
ProduktyŻywienieAleksandra Zalewska-Stankiewicz
