-
Zrób to, a sucha fasola zmięknie w godzinę. Prosty i tani patent pokochają nie tylko zapracowani
Fasola ma wiele cennych wartości odżywczych. Rzadko gości jednak na polskich stołach. Powodem jest zwykle długi czas gotowania. Na szczęście można go skrócić. I to znacznie. Wystarczy zastosować jeden banalnie prosty patent.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Polacy nie doceniają tej przyprawy, a szkoda. Poprawia nastrój, ułatwia zasypianie i hamuje apetyt
Poza walorami smakowymi gałka muszkatołowa ma także wiele właściwości zdrowotnych. Zacznijcie dodawać ją do różnych potraw, a organizm z pewnością wam podziękuje.
ProduktyŻywienie
-
Polscy seniorzy zapomnieli, że takie ziemniaki są najzdrowsze. Liczy się jeden szczegół
Polscy seniorzy uwielbiają ziemniaki. Zresztą nie bez powodu. To niezwykle smaczne, a zarazem wartościowe warzywa. Niewiele osób jednak wie, jak w pełni wykorzystać ich prozdrowotny potencjał. A wystarczy pamiętać o jednej bardzo prostej...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczeDiety
Paulina Cywka
-
Taką kapustę kiszoną robiła moja babcia. Wychodziła fantastyczna dzięki jednej prostej zasadzie
Z kapusty kiszonej możesz zrobić o wiele więcej niż surówkę czy zupę. Moja babcia gotowała ją z dodatkiem kilku przypraw. Jedna zasada, której się trzymała, sprawiała, że smak warzywa zawsze zachwycał.
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Po to dobre masło w Biedronce ustawiają się kolejki. Teraz możesz je mieć za darmo
Długi weekend dobiegł końca, a to bardzo często oznacza braki w lodówce. Dotyczy to zwłaszcza podstawowych produktów. Dlatego Biedronka przygotowała dla superofertę na masło. Sieć rozdaje je za darmo, ale pod pewnymi warunkami. Sprawdź,...
ProduktyŻywienie
-
To najgorsza kawa z możliwych. Dietetyk odradza jej zakup, bo sprzyja tyciu i cukrzycy
Polacy uwielbiają kawę. Wiele osób nie ma jednak zbyt wiele czasu na jej przygotowanie. W związku z tym „idzie na skróty” i sięga po gotowe produkty dostępne w sklepach. To najgorszy wybór z możliwych. Przestrzega przed nim znany dietetyk.
ProduktyŻywienie
-
Dla wielu Polaków to tylko dodatek do zupy. Ja robię z niej napój na odporność i piękną cerę
Natkę pietruszki, czyli popularny dodatek do zup, można też wykorzystać w inny sposób, między innymi przygotowując napój, dzięki któremu nasz układ immunologiczny będzie funkcjonował jeszcze lepiej. Zobaczcie, jak go zrobić.
ProduktyŻywienie
-
Unikajcie tego częstego błędu, inaczej wasz bigos wyjdzie niesmaczny i wysiłek pójdzie na marne
Niezależnie od tego, jak bardzo się staracie, by wasz bigos wyszedł naprawdę pyszny, to wystarczy jeden, mały błąd, a cała potrawa będzie niesmaczna. Sprawdźcie, jakich błędów należy się wystrzegać.
ŻywienieProdukty
-
Ten błąd przy mrożeniu chleba Polacy popełniają nagminnie. Jeden szczegół niweczy ich wysiłki
Choć mrożenie chleba wydaje się proste, to wielu Polaków źle się do tego zabiera. Popełnia podstawowy błąd, który sprawia, że ich działanie mija się z celem.
ProduktyŻywienie
-
Obłędnie chrupiące skrzydełka z kurczaka. Dodaję ten składnik i wychodzą lepsze niż z restauracji
Skrzydełka z kurczaka uwielbiają zarówno dzieci, jak i dorośli. Jeśli wykorzystacie mój patent, będą jeszcze smaczniejsze i doskonale chrupiące. Sprawdźcie, co dokładnie należy zrobić.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Dietetyk wskazuje, ile nasion chia jeść, by schudnąć. Polacy popełniają podstawowy błąd
Wiele osób sięga po nasiona chia, żeby schudnąć. Popełniają przy tym jednak pewien błąd. Przestrzega przed nim dietetyk kliniczny dr Angelika Kargulewicz.
OdchudzanieProduktyŻywienie
-
To tropikalna „bomba witaminowa”. Ten owoc pomoże na serce i wzmocni waszą odporność
Możemy zadbać o swój organizm, wprowadzając do codziennego jadłospisu wartościowe produkty. Jednym z nich jest egzotyczny owoc, którego wielu z nas nie miało okazji jeszcze spróbować. Zobaczcie, jakie ma właściwości zdrowotne.
ProduktyŻywienie
-
Tak ugotujesz ziemniaki dwa razy szybciej. Trzeba tylko zastosować prosty patent
Jeśli nie lubicie zbyt długo czekać na obiad, koniecznie wypróbujcie sprytny trik na przyspieszenie gotowania ziemniaków. Sprawdźcie, co dokładnie należy zrobić.
ProduktyŻywienie
-
Ile można trzymać mięso w zamrażarce? Większość Polaków popełnia błąd, przez który musi je wyrzucać
Mrożenie mięsa pozwala nam zaplanować posiłki z wyprzedzeniem i uniknąć częstych wizyt w sklepie. Ważne jest jednak, by nie mrozić go zbyt długo. Sprawdźcie, ile można trzymać mięso w zamrażarce.
ProduktyŻywienie
-
Po ten napój powinien sięgać co drugi dorosły Polak po 50 roku życia. Sprawdź dlaczego
Statystyki nie pozostawiają wątpliwości. Szacuje się, że ponad połowa Polaków po pięćdziesiątce zmaga się z problemem bezsenności. W uporaniu się z nim może pomóc prosty i tani napój.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze
Paulina Cywka
-
To najgorszy błąd podczas gotowania zupy pomidorowej. Przez to nikt nie poprosi o dokładkę
Choć przygotowanie zupy pomidorowej nie jest trudnym zadaniem, to wiele osób popełnia błąd, przez który staje się ona znacznie mniej apetyczna. Zobaczcie, czy wy również tak robicie.
ŻywienieProdukty
-
Włoscy seniorzy się nią zajadają i dożywają setki w świetnej kondycji. To prosta recepta na długowieczność
Polscy seniorzy uwielbiają rosół, a włoscy mają innego faworyta. Zajadają się zupą długowieczności, co przynosi wymierne efekty. Widać to dobrze na przykładzie mieszkańców Sardynii, którzy żyją grubo ponad setkę, zachowując przy tym...
PrzepisyŻywienieProdukty
-
To najgorsze parówki, jakie możecie kupić. Dietetyk przed nimi ostrzega, bo ilość „ulepszaczy” szokuje
Parówki, choć kuszą szybkością przygotowania, często skrywają w sobie mniej pożądane składniki. Warto więc uważnie czytać etykiety. Zobaczcie, jakie parówki dietetyk odradza w szczególności.
ProduktyŻywienie
-
Dobry olej możesz mieć za darmo. Tak Biedronka i Lidl walczą o klientów. Zobacz, ile możesz zaoszczędzić
Biedronka i Lidl od dawna ze sobą konkurują. W tym tygodniu ich „tajną bronią” w walce o klienta jest olej rzepakowy. Obie sieci rozdają go za darmo. Będziesz w szoku, gdy przekonasz się, ile możesz ma tym zyskać.
ProduktyŻywienie
-
Tanie i dobre masło na Wszystkich Świętych w Lidlu. Możesz zaoszczędzić ponad 10 złotych
Lidl obniża ceny masła znanej i lubianej marki. To świetna okazja, by uzupełnić kuchenne zapasy przed długim weekendem i sporo zaoszczędzić. Sprawdź, jakie warunki trzeba spełnić, by skorzystać z oferty.
ProduktyŻywienie
-
Te rogaliki to hit na Wszystkich Świętych. Robię je ekspresowo z 3 tanich składników, a smakują obłędnie
Co roku na Wszystkich Świętych przygotowuję ekspresowe rogaliki. Nie wymagają wiele pracy ani drogich składników. Sam przepis też jest bardzo prosty. Mogłabym go wyrecytować obudzona w nocy.
PrzepisyŻywienieProdukty
Paulina Cywka