-
Niedobór witaminy D u dzieci – przyczyny i skutki
Niedobór witaminy D u dzieci może doprowadzić do krzywicy i chorób serca. Dlaczego należy dzieciom podawać witaminę D?
ProduktySkładniki odżywcze
Ewelina Celejewska
-
Niedobór witaminy B6 – objawy i skutki niedoboru B6
Witamina B6, pirydoksyna, bierze udział w procesie wytwarzania czerwonych krwinek w organizmie. Jak objawia się niedobór witaminy B6?
Składniki odżywczeProduktyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Prosty przepis na syrop z kwiatów lipy. Pomoże na przeziębienie i gorączkę
Przełom czerwca i lipca to czas, kiedy kwitnie lipa. Z kwiatów można zrobić prosty i zdrowy syrop, który warto stosować jako pomoc przy infekcjach.
PrzepisyProdukty
-
To najgorszy ser dla twojego serca. Tak uważa dietetyk
Ser może być zdrowym składnikiem codziennej diety. Ale kluczowe jest, po jaki ser sięgasz. Dietetyk mówi, jakich serów lepiej unikać, jeśli chcesz dbać o zdrowe serce.
DietyProdukty
-
Herbata imbirowa najlepsza na przeziębienie. Właściwości imbiru
Herbata imbirowa łagodzi dolegliwości trawienne i wzmacnia układ odpornościowy. Jakie ma właściwości?
ProduktyŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Sieć TK Maxx wycofuje partię słodyczy. Może być niebezpieczna dla alergików
Główny Inspektor Sanitarny informuje o wycofaniu z rynku partii wegańskich trufli sprzedawanych w sieci TK Maxx. Słodycze mogą zawierać alergeny mleka.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Rozstrój żołądka a nerwica żołądka. Co na ból brzucha?
Rozstrój żołądka to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która powoduje biegunkę, wymioty, bóle brzucha. Jak sobie z nią poradzić?
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Rdest japoński – właściwości i zastosowanie. Jak używać rdestu japońskiego?
Rdest japoński to roślina ceniona w medycynie naturalnej Japonii. Wykorzystuje się ją m.in. w leczeniu boreliozy.
ProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Co jeść na pusty żołądek po wymiotach?
Po wymiotach najlepiej sięgać po kaszki i lekkostrawne posiłki, które nie obciążą żołądka. Co można jeść na pusty żołądek?
ProduktyAlicja Kowalczyk -
Objawy niedoboru sodu i potasu. Czy niedobór sodu jest groźny?
Niedobory sodu i potasu mogą mieć różne przyczyny i są niebezpieczne. Mogą doprowadzić do upośledzenia działania mięśni czy nerek.
Składniki odżywczeProduktyAlicja Kowalczyk
-
Ile działa energy drink i jak wpływa na zdrowie?
Energy drink to napój energetyzujący zawierający często kofeinę czy guaranę. Jak działa i jaki wywiera wpływ na organizm?
ProduktyŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Sałatka Caprese z truskawkami. To zdrowe danie na letnie dni
Tradycyjna sałatka Caprese to oczywiście pomidory, ser mozzarella i bazylia. Jeśli lubisz eksperymenty, zastąp pomidory truskawkami!
PrzepisyProdukty
-
Jak przechowywać cebulę?
Aby cebula dłużej zachowała wartości odżywcze, należy ją przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu. Jak przechowywać cebulę?
ProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Głodówka 10 dni – efekty, rodzaje
10-dniowa głodówka może pomóc oczyścić organizm. Nie jest to jednak metoda polecana wszystkim. Czy głodówka lecznicza jest bezpieczna?
DietyProduktyAlicja Kowalczyk
-
Zdrowy przepis na lato: grillowane rzodkiewki z ziołami
To prosta i zdrowa przekąska. Grillowane rzodkiewki to dla wielu być może zaskakujący pomysł, ale warto go wykorzystać przy najbliższej okazji.
PrzepisyProdukty
-
Jak prawidłowo myć i przechowywać truskawki? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów
Najlepiej, jeśli możemy wykorzystać je od razu. Ale jest kilka sposobów na to, żeby truskawki dłużej pozostały świeże.
Produkty
-
GIS wycofuje kolejny produkt. Sprawdź, czy nie masz go w kuchni
Główny Inspektor Sanitarny informuje o wycofaniu z rynku szczypiec kuchennych stosowanych do gotowania czy grillowania. Jeśli masz takie w domu – nie używaj ich do przyrządzania jedzenia.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Pyłek kwiatowy – jak stosować, jak spożywać? Właściwości i działanie
Pyłek kwiatowy, inaczej pyłek pszczeli, to jeden z produktów pszczelich, które cieszą się rosnącą popularnością. Pod względem właściwości prozdrowotnych znacznie różni się on od miodu, który nie tylko chętnie spożywamy ze względu na jego...
Produkty
-
Sprawdzony przepis na syrop z kwiatów czarnego bzu. Niezastąpiony przy infekcjach
Kwiatu czarnego bzu to jeden z prawdziwych skarbów przełomu maja i czerwca. Można z nich zrobić tradycyjny syrop, który jest niezastąpiony przy przeziębieniach. Ale to też świetny dodatek do napojów i deserów.
PrzepisyProdukty
-
Kiedy nadchodzi upał, czas na lemoniadę. Zobacz, jak łatwo ją przygotować
Lemoniada to wszechstronny i uwielbiany przez wielu napój. Jak przygotować ją w domu, by była smaczna, zdrowa i niskokaloryczna?
ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze
-
Dieta ziemniaczana – dla kogo? Zasady i efekty
Dieta ziemniaczana to dieta oczyszczająca organizm. Na czym polega dieta ziemniaczana i czy można na niej schudnąć?
OdchudzanieDietyProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
