-
Sok z granatu obniża poziom cukru i działa antyrakowo. Jak go przygotować?
Granaty to jedne z najzdrowszych owoców. Wyciśnięty z nich sok pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i zredukować cholesterol. Ale to nie jedyne zalety picia tego napoju. Dowiedz się, jak wydobyć z owocu rubinowe ziarenka i co zrobić, by...
ProduktyPrzepisy
Monika Witkowska
-
Błyskawiczny sok z jabłek na zimę. Wystarczy, że masz sokowirówkę
Domowy sok z jabłek na zimę? To jest możliwe. Pyszny sok zrobisz przy pomocy wyciskarki lub sokowirówki.
PrzepisyProdukty
-
Lecznicza nalewka z malin pomoże przy infekcjach. Sprawdzony przepis
Nalewka z malin to jeden z prostych sposobów, jak zachować właściwości tych owoców na dłużej. Nalewka z malin doskonale sprawdzi się w sezonie jesienno-zimowym jako pomoc przy sezonowych infekcjach.
PrzepisyProdukty
-
Czy można żyć bez cukru? Australijka Carolyn Hartz nie je go od ponad 30 lat
Od ponad 30 lat nie je cukru i uważa, że tej zmianie zawdzięcza swoją młodzieńczą figurę i dobre samopoczucie. Kobieta udowadnia, że zmiany w sposobie odżywiania mogą doskonale wpłynąć na zdrowie i wygląd. Poznaj sekrety diety Carolyn.
ŻywienieProduktyMonika Witkowska
-
Co trzeci Polak chciałby jeść bardziej roślinnie: brak pomysłów na menu
Polacy coraz częściej planują całkowicie wyeliminować mięso ze swojej diety. Co czwarta Polka i prawie co piąty Polak chce dokonać tej zmiany w ciągu najbliższych 2-3 lat. Hamują ich przed tym nie tylko nawyki żywieniowe wyniesione z...
Art. sponsorowany
-
Konfitura z czerwonych borówek. Przepis na dodatek do mięs
Konfitura z czerwonych borówek z dodatkiem gruszki w smaku przypomina nieco żurawinę, ale jest delikatniejsza. Warto ją przygotować, bo jest nie tylko pyszna, ale wspiera też odchudzanie. Poznaj przepis.
PrzepisyProduktyMonika Witkowska
-
Włoch zrobił swoją wersję placków ziemniaczanych. Dwa składniki zaskakują
Placki ziemniaczane we włoskim stylu? Włoch mieszkający w Polsce zrobił tradycyjne polskie danie po swojemu. Dodatki, jakich użył, mogą zaskoczyć.
PrzepisyProdukty
-
Co zrobić z czasznicy? Pyszne pomysły na czasznicę olbrzymią
Czasznica olbrzymia to obiekt westchnień wielu grzybiarzy. Nietypowy grzyb od niedawna zyskuje w Polsce popularność. Podpowiadamy, co można zrobić z czasznicy.
ProduktyPrzepisy
-
Dodajesz ten owoc do swoich koktajli? To duży błąd
Koktajle to smaczna i zwykle zdrowa przekąska. Nowe badania dowodzą jednak, że pewien popularny składnik tego typu napojów może wpłynąć negatywnie na ich wartość odżywczą. Z pewnością masz go w swojej kuchni.
ProduktySkładniki odżywcze
Paulina Cywka
-
Co kawa robi z wątrobą? Badania są jednoznaczne
Czy picie kawy szkodzi wątrobie? Wpływ kofeiny i samej kawy na wątrobę sprawdzali naukowcy z różnych ośrodków badawczych. Wnioski ucieszą kawoszy.
ProduktyŻywienie
-
Nadziewane i smażone kwiaty cukinii. Przepis Leszka Wodnickiego dla „Wprost”
Korzystajcie z kwiatów cukinii, bo to ostatni moment, kiedy są jeszcze dostępne – mówi Leszek Wodnicki, półfinalista drugiej edycji polskiego programu MasterChef, który przygotował przepis na smażone kwiaty cukinii specjalnie dla „Wprost”.
PrzepisyProdukty
Katarzyna Świerczyńska
-
Vichyssoise, czyli zimna zupa z pora i ziemniaków na lato. Sekret pięknego wyglądu Francuzek
Zimna zupa vichyssoise to jeden z sekretów urody Francuzek. Pyszna w smaku kremowa mieszanka pora i ziemniaków idealnie sprawdzi się na ciepłe dni. Poznaj przepis na tę łatwą i efektowną zupę.
PrzepisyProduktyMonika Witkowska
-
Kiszone buraki na odchudzanie. W końcu wskoczycie w ulubione spodnie
Kiszone buraki wspierają zdrowie jelit i układu odpornościowego. Dodatkowo ich niska kaloryczność i zawartość błonnika może pomóc w zrzuceniu wagi.
OdchudzanieProdukty
Joanna Biegaj
-
Brytyjska afternoon tea. Mleko do herbaty czy herbata do mleka?
Herbata serwowana o godzinie 17.00 w towarzystwie kanapek i słodkości to jeden z najbardziej znanych angielskich zwyczajów. Okazuje się, że mieszkańcy Wielkiej Brytanii są w stanie toczyć zażarte spory o szczegóły tego tradycyjnego...
ProduktyŻywienieMonika Witkowska
-
Nietypowe pomysły na pesto. Wśród nich pesto z liści rzodkiewki
To tradycyjne i najbardziej znane pesto robi się z liści bazylii. Jest soczyście zielone i pełne aromatu. Ale nie jest to jedyna opcja. Z czego jeszcze można zrobić pesto?
PrzepisyProdukty
-
Napar z liści jeżyn obniży poziom cukru we krwi. Jak go zrobić?
Liście jeżyn to cenny surowiec zielarski. Zrobisz z nich napar, który pomoże obniżyć poziom cukru we krwi, zadziała antybakteryjnie i przeciwzapalnie.
ProduktyPrzepisy
-
Trzy fakty na temat bekonu, o których nie miałeś pojęcia. Już pięć plasterków tygodniowo nie jest dobre dla zdrowia
Bekon to popularny dodatek do jajecznicy, hamburgerów, a nawet zwykłych kanapek. Wiele osób nie wyobraża sobie bez niego śniadania. Te fakty na temat bekonu mogą cię zaskoczyć.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Domowy przecier pomidorowy z tym dodatkiem to mistrzostwo. Przepis
Jak zrobić domowy przecier pomidorowy? To wcale nie jest trudne! Jeśli dodacie 1 składnik, wyjdzie on tak smaczny, że zaczniecie go podjadać prosto ze słoika.
ProduktyPrzepisyJoanna Biegaj
-
Olej z pestek czarnej porzeczki nazywany jest eliksirem zdrowia. Na co pomaga?
Olej z pestek czarnej porzeczki zawiera unikalny zestaw zdrowych dla organizmu nienasyconych kwasów tłuszczowych. Szczególnie cenny jest dla osób z chorobami skóry takim jak trądzik, łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry (AZS). Dowiedz...
ProduktySkładniki odżywczeMonika Witkowska
-
To prawdopodobnie najzdrowsza przekąska świata. Wystarczą dwa składniki
Szukasz alternatywy dla niezdrowych chipsów czy słodyczy? Wykorzystaj ten pomysł – aby zrobić zdrową przekąskę, wystarczą dwa proste składniki.
ProduktyPrzepisy
-
Zioła na nadmierne pocenie się. Na liście nie tylko szałwia
Pocenie się to naturalny proces. Ta przypadłość potrafi jednak mocno uprzykrzyć życie, zwłaszcza latem, gdy temperatura powietrza często przekracza 30 stopni Celsjusza. Zobacz, jak ograniczyć ilości wydalanego potu. Z pomocą przychodzą...
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
