-
Kochasz chipsy? Oto fakty, które musisz poznać
Solone, paprykowe, a może zielona cebulka? Masz swój ulubiony smak chipsów czy zjesz każde bez kręcenia nosem? Jeśli nie potrafisz odmówić sobie chipsów, powinieneś poznać kilka faktów na temat tej słonej przekąski.
ProduktyŻywienie Wideo -
Popularny zamiennik cukru może być szkodliwy dla zdrowia jelit. Nowe badania
Stewia to popularny zamiennik cukru. Nie zawiera kalorii, a jest bardzo słodka. Jednak nowe badania nad stewią wskazują, że ten substytut cukru może mieć negatywny wpływ na zdrowie jelit.
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie -
5 żelaznych zasad dotyczących odchudzania przy ograniczonym czasie
Chociaż codzienne obowiązki zajmują wiele czasu, nadal możesz go mieć na skuteczne odchudzanie. Wystarczy zastosować kilka trików, które je ułatwią.
OdchudzanieSkładniki odżywczeProdukty -
Koreańskie kimchi podbiło podniebienia Polaków. Jego przygotowanie wcale nie musi być trudne
Kimchi to jedno z ulubionych dań Koreańczyków. Przygotowuje się je z kapusty i warzyw. Sprawdź, jak zrobić prawdziwe kimchi i jakie ma ono właściwości!
ŻywienieProdukty -
Płatki owsiane to skarbnica zdrowia. Od dzisiaj zaczniesz spożywać je częściej
Owies należy do najzdrowszych zbóż na ziemi. To bezglutenowe, pełne ziarno i doskonałe źródło ważnych witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy. Badania pokazują, że owies i płatki owsiane mają wiele zalet zdrowotnych.
ProduktyŻywienie -
Anna Lewandowska zdradziła przepis na bezglutenowe pierniki świąteczne. Spróbujesz?
Bezglutenowe pierniki świąteczne to idealna propozycja na Boże Narodzenie. Ulubiona fitnesswoman wielu Polek pomyślała o osobach z nietolerancją glutenu i przygotowała dla nich specjalny przepis.
ProduktyŻywienie -
Który ocet jest najlepszy do czyszczenia powierzchni?
Ocet to tani, uniwersalny środek czyszczący, który każda pani domu powinna mieć pod ręką. Najpopularniejsze do czyszczenia są dwa rodzaje octu – biały i jabłkowy.
Produkty -
Anna Lewandowska zdradza, jak rozgrzać się w zimę
Przepis Anny Lewandowskiej na krem z dyni z dodatkiem kurkumy i imbiru pozwoli ci się rozgrzać w chłodne dni.
ŻywienieProdukty -
Kapusta z grochem to nieodłączny element wigilijnej wieczerzy. Przepis na świąteczne danie
Kapusta z grochem to potrawa, której nazwa nie pozostawia wielu wątpliwości co do jej składu. Jak przygotować wigilijną kapustę z grochem? Poznaj tradycyjny przepis na to danie.
ŻywienieProdukty -
Śledzie po kaszubsku według Magdy Gessler. Przepis na wigilijne danie
Śledzie po kaszubsku królują na polskich stołach w święta Bożego Narodzenia. Warto je jednak przyrządzać częściej. Można to zrobić według przepisu Magdy Gessler, który prezentujemy poniżej.
ŻywienieProdukty -
To bezglutenowe ciasto świąteczne jest prawdziwym hitem. Sprawdź przepis
Ciasto świąteczne bez nabiału, orzechów i jajek? To możliwe! Wypróbuj przepis i przekonaj się, jak świetnie smakuje.
Składniki odżywczeProdukty -
Co można wyczarować z kalafiora? Proste i smaczne przepisy
Kalafior to jedno z najtańszych warzyw. Kupimy go w każdym, większym sklepie. Sprawdź, dlaczego warto jeść go jak najczęściej i jakie dania można z niego przyrządzić.
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie Wideo -
Chcesz podkręcić metabolizm? Ta dieta ci to ułatwi
Dieta roślinna prowadzi do utraty wagi i poprawia czynniki ryzyka kardiometabolicznego u osób z nadwagą, zgodnie z nowym randomizowanym badaniem kontrolnym opublikowanym w JAMA Network Open.
DietyProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Wielu z nas nie odróżni śledzia od matiasa. Podpowiadamy, jak to zrobić
Rodzinne spotkanie przy wigilijnym stole nie może odbyć się bez śledzika... a może matiasa? A może to jedno i to samo? Często używamy tych pojęć zamiennie – ale czy słusznie?
ProduktyŻywienie -
Krojenie tortu urodzinowego może być bardzo efektowne. Ten sposób odmieni każdą imprezę!
Pandemia znacząco ograniczyła nam życie towarzyskie, ale imprezy w gronie domowników nie są zakazane. Jak efektownie pokroić tort na urodzinach mamy, dziadka czy siostry? Pewna TikTokerka odkryła znakomity sposób.
ProduktyŻywienie Wideo -
Czy błonnik leczy choroby?
Choć włókno pokarmowe, zjadane wraz z żywnością pochodzenia roślinnego, nie poddaje się działaniu enzymów trawiennych człowieka, to jednak stanowi niezbędny składnik zdrowej diety. Dowiedz się, w jaki sposób błonnik wspiera działanie...
ProduktySkładniki odżywcze -
Odrzuć wszystkie płyny do mycia okien i sięgnij po herbatę. Szyby będą lśnić, jak nigdy wcześniej
Herbata to napój, który lubi każdy z nas. Okazuje się, że poza rozgrzaniem w jesienne wieczory może posłużyć także do innych rzeczy – na przykład usprawnić mycie okien.
Produkty -
Oto, jak przyrządzić idealny wigilijny barszcz czerwony. Magda Gessler zdradziła swój przepis
Barszcz czerwony to obowiązkowa potrawa wigilijna. Jak zrobić idealny barszcz wigilijny? Magda Gessler podzieliła się swoim przepisem.
ProduktyŻywienie -
Planujesz świąteczne porządki? Te 6 powierzchni możesz umyć octem
Wiele osób używa octu do czyszczenia lodówki, jednak można użyć go do mycia wielu innych powierzchni. Gdzie najlepiej się sprawdzi?
Produkty -
Ekstrakt z granatu może hamować wirusa wywołującego COVID-19
Włoscy naukowcy przeprowadzili badanie wykazujące potencjalne działanie przeciwwirusowe ekstraktu z granatu na koronawirusa (SAR-CoV-2). Czy dzięki ich odkryciu chorych na COVID-19 będzie mniej?
ProduktySkładniki odżywcze -
Zawsze myj skórkę cytrusów przed dodaniem ich do herbaty. Ekspertka wyjaśnia, dlaczego należy to robić
Wiele osób nie myje skórki cytrusów przed wrzuceniem listka owocu do herbaty czy naparu, wody. Oto dlaczego jednak warto tak robić.
ŻywienieBezpieczeństwo żywnościProdukty