-
Na kaca i po treningu. 5 zaskakujących zastosowań marynaty po ogórkach
Kiszone ogórki są niezwykle smaczne, ale gdy zjesz wszystkie ze słoika, zwykle zostaje ci sok z marynaty. Większość ludzi po prostu wlewa tę mieszankę do zlewu, ale ma on wiele zastosowań.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Niedobór żelaza a bóle nóg. Jakie są objawy niedoboru żelaza?
Niedobór żelaza może powodować szereg objawów ze strony organizmu. Jak rozpoznać niedobór żelaza?
ProduktySkładniki odżywcze
-
Powidła śliwkowe bez cukru. To najzdrowszy i bardzo prosty przepis
Są bogate w antyoksydanty, błonnik i potas. Powidła śliwkowe są nie tylko pyszne, ale i zdrowe. I można je przyrządzić bez grama cukru.
PrzepisySkładniki odżywczeProdukty
-
Szklanki z kadmem i ołowiem. GIS ostrzega i wycofuje produkt z rynku
Sprawdź, czy nie masz tej szklanki w domu. Jeśli tak – nie używaj jej do kontaktu z żywnością. Główny Inspektor Sanitarny wydał ostrzeżenie.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Lubisz śliwki? Sięgnij także po olej z ich pestek! Ma wszechstronne zastosowanie
Każda kobieta dbająca o urodę wie, jak ważne jest przechowywanie w apteczce co najmniej jednego silnego, uniwersalnego olejku kosmetycznego. Arganowy, kokosowy, jojoba – każdy z nich (i nie tylko) korzystnie wpływa na utrzymanie zdrowej...
ŻywienieProdukty
-
Chcesz oczyścić organizm i wspomóc zdrowie jelit? Chrup kalarepę i jej liście
To niepozorne, sezonowe warzywo ma nieocenione właściwości dla zdrowia. Dlaczego warto jeść kalarepę?
ProduktySkładniki odżywcze
-
5 właściwości soku z marchwi. Miej go zawsze w lodówce!
Sok z marchwi wydaje się jednym z najlepszych wspomnień z dzieciństwa. Okazuje się, że jego picie jest korzystne także w dorosłym wieku.
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Menopauza a tycie – dieta w okresie klimakterium
Menopauza wywołuje szereg zmian w organizmie kobiety, m.in. prowadząc do przybrania na wadze. Jak schudnąć w czasie menopauzy?
OdchudzanieDietyProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Tych czterech produktów lepiej unikać. Szczególnie, jeśli skończyłeś 50 lat
O zdrowie i właściwą, zbilansowaną dietę, trzeba dbać całe życie. Ale wraz z wiekiem organizm jest coraz mniej odporny na żywieniowe błędy i grzeszki. Czego unikać po pięćdziesiątce?
DietyProdukty
-
Chipsy z Rossmanna wycofane. Zawierają toksyczne substancje
Dwie partie kukurydzianych chipsów są wycofywane z obrotu – informuje Główny Inspektor Sanitarny. Jeśli masz te chipsy w domu, nie jedz ich.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Rukola, sałata rzymska, a może lodowa. Którą sałatę wybrać?
Sałata to źródło witamin potrzebnych naszemu organizmowi. Lato jest doskonałym czasem, żeby królowała na naszym stole. Zielone liście można jeść same lub z dodatkami. Warto ją też dodawać do kanapek. Jakie mamy rodzaje sałat i jakie są...
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze Wideo
-
Najlepsza dieta na lato – co jeść, by szybko schudnąć i nie zaszkodzić zdrowiu?
Ananasy mają tylko 50 kcal, arbuzy – nieco ponad 30 kcal, a truskawki – około 32 kcal w 100 g. Wszelkie monodiety nie są jednak polecane przez specjalistów. Sprawdzamy, jakie modne ostatnio diety warto zastosować podczas wyjątkowo...
DietyOdchudzanieProduktySkładniki odżywcze
Monika Piorun
-
Co naprawdę jest w suplementach? Sprawdzą to naukowcy z Rzeszowa
Badacze z Uniwersytetu Rzeszowskiego opracowują metodę dokładnej weryfikacji składu suplementów diety. Pomoże to wyeliminować nieuczciwe praktyki producentów.
Produkty
-
Partie Lubelskiej Cytrynówki wycofane. Jest ostrzeżenie GIS
Główny Inspektor Sanitarny wydał komunikat o wycofaniu konkretnych partii Lubelskiej Cytrynówki. Alkohol może zawierać szkło.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Ile szklanek wody dziennie pić, by być zdrowym?
Ile szklanek wody dziennie należy pić, by zachować dobrą kondycję fizyczną? Obalamy mity na temat picia wody.
ProduktySkładniki odżywcze
Alicja Kowalczyk
-
Nadmierne picie kawy – skutki uboczne picia dużych ilości kawy
Nadmierne picie kawy może mieć niepożądany wpływ na pracę serca, a także pogarszać naszą kondycję psychiczną. Jakie są skutki uboczne picia zbyt dużych ilości kawy?
Produkty
Alicja Kowalczyk
-
Talerze dla dzieci z ołowiem. Jest ostrzeżenie GIS
Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu z rynku ceramicznych talerzy dla dzieci. Powód? Ołów, który z talerza przedostaje się do żywności.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Jak bezpiecznie jeść skórkę ryby? W niektórych krajach to przysmak
Skórka ryb jest bezpieczna do spożycia, pod warunkiem, że przed jedzeniem jest ona czyszczona i odpowiednio przygotowana. Jedzenie skóry ryb o niższej zawartości rtęci i innych zanieczyszczeń ograniczy narażenie na potencjalnie szkodliwe...
ProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Czy magnez można brać bez przerwy?
Czy suplementacja magnezu jest bezpieczna i czy można go przyjmować przez cały czas?
ProduktySkładniki odżywcze
Alicja Kowalczyk
-
Te ryby zawierają najwięcej toksyn. Jak często po nie sięgasz?
Ryby wydają się dobrym składnikiem naszego jadłospisu. Niestety, coraz częściej słyszymy, że są one źródłem szkodliwych i kumulujących się w naszym organizmie toksyn, które mogą powodować m.in. rozwój nowotworów. Czy ryby są faktycznie...
ŻywienieBezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Czy woda po kiszonych ogórkach jest zdrowa? Zalety i właściwości soku z ogórków
Woda po ogórkach kiszonych zawiera wiele cennych składników, które mają działanie prozdrowotne. Jakie ma właściwości?
ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanie
Alicja Kowalczyk