• Produkty
    Autor: Mikołaj KamińskiMikołaj Kamiński
    Czy suplementy diety wydłużają życie? Nowe badania
    Suplementy zdrowia można znaleźć na półce każdej apteki. Naukowcy poddali weryfikacji ich wpływ na najważniejszy parametr czyli na śmiertelność.
    Miniatura: Czy suplementy diety wydłużają życie? Nowe...
  • Produkty
    KFC poszerza ofertę. Wegetarianie znajdą coś dla siebie
    Chociaż KFC kojarzy się nieodłącznie z kurczakiem, to sieć restauracji nie zapomina o klientach nie jedzących mięsa. Ostatnio oferta została poszerzona o nowego burgera, w którym znalazł się ser Halloumi.
    Miniatura: KFC poszerza ofertę. Wegetarianie znajdą...
  • Produkty
    Francja wprowadza zakaz sprzedaży produktów zawierających rakotwórczy E171. Produkty mogą trafić do Polski
    Francja wprowadza zakaz sprzedaży produktów spożywczych zawierających E171, czyli dwutlenek tytanu. Jest on powszechnie stosowany między innymi w produkcji słodyczy. Eksperci obawiają się napływu wycofanych produktów na półki polskich...
    Miniatura: Francja wprowadza zakaz sprzedaży...
  • ProduktySkładniki odżywcze
    Zwykła woda ci nie smakuje? Dodaj do niej to warzywo. Przepis na szybki, tani i zdrowy napój orzeźwiający
    Ludzki organizm w dużej mierze składa się z wody. Jej zapotrzebowanie zmienia się wraz z wiekiem, ale jest też zależne od codziennej aktywności, rodzaju pracy, stanu zdrowia. Bez niej nie mogą zachodzić podstawowe procesy. Słowem – jest...
    Miniatura: Zwykła woda ci nie smakuje? Dodaj do niej...
  • ProduktyOdchudzanie
    Ten produkt może chronić przed otyłością. Masz go w domu
    Czy zastanawialiście się kiedyś jaki produkt spożywczy jest popularny w krajach, w których występuje niski wskaźnik otyłości? Podpowiadamy: jest stałym elementem diety m.in. Japończyków.
    Miniatura: Ten produkt może chronić przed otyłością....
  • Produkty
    Autor: Alicja KowalczykAlicja Kowalczyk
    Naturalne metody walki z migreną
    Chociaż na migreny cierpi niewielu z nas, stanowią poważny problem, ponieważ leczenie tego konkretnego bólu głowy jest trudne.
    Miniatura: Naturalne metody walki z migreną
  • Produkty
    Jak rozmrażać produkty, żeby się nie pochorować?
    Mrożenie żywności pozwala zachować większość wartości odżywczych. Jest ono nie tylko wygodnym sposobem przechowywania produktów spożywczych w formie surowej, ale także pozwala na uniknięcie marnowania jedzenia, gdy przygotujemy zbyt dużą...
    Miniatura: Jak rozmrażać produkty, żeby się nie...
  • OdchudzanieProdukty
    Dietetyczny obiad. 5 wskazówek, które ułatwią odchudzanie
    Dietetyczny obiad, który przygotujesz bez ogromnych wydatków i w krótkim czasie znacząco ułatwia odchudzanie i jest idealnym sposobem na zmianę nawyków żywieniowych całej rodziny. Wcale nie musi się on składać z wyszukanych produktów i...
    Miniatura: Dietetyczny obiad. 5 wskazówek, które...
  • ŻywienieProdukty
    Naukowcy ostrzegają: Niebezpieczne dodatki w węglu drzewnym i brykiecie do grilla
    Fragmenty tworzyw sztucznych i metali czy okruchy szkła – to przykładowe niebezpieczne zanieczyszczenia znalezione przez naukowców z Uniwersytetu Śląskiego w próbkach popularnych paliw do grilla. Eksperci apelują, by wybierać paliwa z...
    Miniatura: Naukowcy ostrzegają: Niebezpieczne dodatki...
  • ProduktyOdchudzanie
    Autor: Mikołaj KamińskiMikołaj Kamiński
    Chcesz schudnąć? Im mniej cukru, tym lepiej!
    Dieta prowadząca do utraty zbędnych kilogramów powinna dostarczać w pokarmach ilość kilokalorii (kcal) mniejszą od dziennego zapotrzebowania energetycznego organizmu. Poza wartością energetyczną, również stosunek składników odżywczych...
    Miniatura: Chcesz schudnąć? Im mniej cukru, tym lepiej!
  • ProduktySkładniki odżywcze
    Autor: Mikołaj KamińskiMikołaj Kamiński
    Celiakia – czy mogą wywołać ją wirusy?
    Celiakia jest chorobą, w której spożycie glutenu prowadzi do wywołania odpowiedzi zapalnej, niszczącej nabłonek jelita cienkiego. Nieznany jest proces, który prowadzi do rozwoju celiakii, jednak ostatnie doniesienie wskazuje na związek...
    Miniatura: Celiakia – czy mogą wywołać ją wirusy?
  • Składniki odżywczeProduktyOdchudzanieDiety
    Autor: Mikołaj KamińskiMikołaj Kamiński
    Owoc z dżungli amazońskiej ogranicza wzrost masy ciała
    Otyłość to jeden z głównych problemów współczesnego świata. Naukowcy pilnie poszukują sposobów, które mogłyby zahamować przyrost masy ciała i ograniczyć epidemię otyłości. Być może skutecznym środkiem na otyłość okaże się owoc camu camu.
    Miniatura: Owoc z dżungli amazońskiej ogranicza...
  • OdchudzanieProduktyDiety
    Jak nie przytyć na urlopie? 4 podstawowe zasady
    Wiele osób tygodniami przygotowuje się do urlopu, zrzucają zbędne kilogramy. Chcemy wyglądać dobrze na plaży. Chociaż dietetycy i trenerzy nie pochwalają takiego okazjonalnego, chwilowego odchudzania, jest ono popularne. A co zrobić,...
    Miniatura: Jak nie przytyć na urlopie? 4 podstawowe...
  • Produkty
    Autor: Mikołaj KamińskiMikołaj Kamiński
    Zespół jelita drażliwego. Co na uciążliwą biegunkę?
    Jedynie część pacjentów cierpiących na zespół jelita drażliwego z dominującą biegunką odpowiada na standardowe leczenie, dlatego trwają intensywne prace nad nowymi środkami. Atrakcyjną opcją terapeutyczną może okazać się glutamina.
    Miniatura: Zespół jelita drażliwego. Co na uciążliwą...
  • ProduktySkładniki odżywcze
    Niskokaloryczna i smaczna sałatka ze szpinakiem, która pomoże kontrolować poziom glukozy we krwi
    Szpinak da się lubić. Trzeba tylko wiedzieć, jak odpowiednio go przyrządzić lub z czym połączyć. Stanowi doskonałą bazę wielu sałatek. Szukasz szybkiego i prostego przepisu?
    Miniatura: Niskokaloryczna i smaczna sałatka ze...
  • DietyProduktySkładniki odżywczeOdchudzanie
    Co jeść na wiosnę?
    Wiosna trwa w najlepsze, więc warto rozejrzeć się za tym, co ta pora roku może zaoferować naszemu podniebieniu i wybrać tak, aby było zdrowo i smacznie. Dzięki temu, że natura rodzi się do życia, nie powinno być to trudne.
    Miniatura: Co jeść na wiosnę?
  • ProduktyŻywienie
    Autor: Alicja KowalczykAlicja Kowalczyk
    Co jest przydatne przy silnych bólach głowy
    Silny ból głowy niekiedy utrudnia normalne funkcjonowanie. Warto wiedzieć, które suplementy diety mogą okazać się pomocne.
    Miniatura: Co jest przydatne przy silnych bólach głowy
  • Składniki odżywczeProdukty
    Kandydoza układu pokarmowego. Które objawy powinny wzbudzić niepokój?
    Kandydoza układu pokarmowego (grzybica układu pokarmowego) to schorzenie, które może dotknąć każdego z nas, jednak ze względu na dość nieswoiste objawy jest ono trudne do zdiagnozowania. Jak objawia się kandydoza układu pokarmowego? W...
    Miniatura: Kandydoza układu pokarmowego. Które objawy...
  • ProduktySkładniki odżywczeDiety
    5 naturalnych i tanich probiotyków, po które warto regularnie sięgać
    Po probiotyki sięgamy nie tylko w czasie kuracji antybiotykowej. Okazują się one także pomocne podczas zatruć pokarmowych, grypy żołądkowej, grzybicy układu pokarmowego oraz przy nawracających infekcjach, które są spowodowane osłabieniem...
    Miniatura: 5 naturalnych i tanich probiotyków, po...
  • Składniki odżywczeProdukty
    Czym grozi nadmiar żelaza w diecie?
    Nadmiar żelaza w organizmie jest równie szkodliwy, jak jego niedobór. Choć zdarza się dość rzadko, to możemy do niego doprowadzić, przyjmując duże ilości preparatów z żelazem (leków i suplementów diety) bez wyraźnych wskazań lekarza....
    Miniatura: Czym grozi nadmiar żelaza w diecie?
  • ProduktySkładniki odżywcze
    Sposób na kaca i nie tylko. Jak uzupełniać elektrolity?
    Niedobór elektrolitów może zdarzyć się każdemu i wcale nie musi być spowodowany spożyciem dużej ilości alkoholu, a kac to tylko jeden z powodów zaburzeń gospodarki elektrolitowej; niedobory elektrolitów są szczególnie niebezpieczne dla...
    Miniatura: Sposób na kaca i nie tylko. Jak uzupełniać...