-
Czy osoby z zespołem jelita drażliwego mogą jeść pieczywo pełnoziarniste?
Zespół jelita drażliwego naraża na dolegliwości takie jak wzdęcia, skurcze, zaparcia lub biegunka. Czy chleb może je wzmagać?
Bezpieczeństwo żywnościProduktySkładniki odżywcze
-
Jabłka w polewie karmelowej – efektowna i pyszna przekąska dla każdego
Lubisz słodycze, ale nie chcesz zapominać o jedzeniu owoców? Przygotuj więc jabłka w polewie z karmelu z orzechową posypką. Palce lizać!
PrzepisyProdukty
-
Każdy hot dog skraca życie o... 36 minut! Zaskakujące wyniki badań
Jaki wpływ na długość życia mają produkty spożywcze, które jemy na co dzień? Naukowcy z University of Michigan przeanalizowali ponad 5,8 tys. pokarmów, a wnioski, do jakich doszli, dla wielu osób mogą być szokujące.
ŻywienieProduktyDietyOdchudzanie
Monika Piorun
-
Te owoce mają najwięcej cukru. Uważaj na ich nadmierne spożycie
Chociaż cukier zawarty w owocach nie jest szkodliwy dla organizmu, nadal wlicza się do dziennego spożycia kalorii.
ProduktySkładniki odżywcze
-
6 tłustych pokarmów, które musisz uwzględnić w diecie
Tłuszcz jest ważną częścią zdrowej diety. Jego zdrowe odmiany są niezbędne do właściwego funkcjonowania organizmu.
ProduktySkładniki odżywczeBezpieczeństwo żywności
-
Pułapki biurowego żywienia. Dietetyk radzi, jak ich uniknąć
Jakie błędy żywieniowe najczęściej popełniamy w trakcie dnia pracy i jak ich uniknąć podpowiada dietetyk.
DietyOdchudzanieProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Uwaga! Sanepid wycofuje kilkanaście partii lodów. Wykryto w nich rakotwórczy składnik
Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie publiczne dotyczące lodów spółki „FF Marka Własna”, w których pojawił się szkodliwy dla zdrowia tlenek etylenu. Jego obecność w żywności jest zabroniona na terenie Unii Europejskiej.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
4 suplementy diety, które naprawdę działają i ułatwiają odchudzanie
Nie ma się co łudzić – żadna cud-dieta nie istnieje, a bez racjonalnego odżywiania i sporej dawki zdrowego rozsądku połączonego z regularną aktywnością fizyczną nie da się skutecznie zrzucić nadmiaru zbędnych kilogramów. Podczas walki o...
ProduktyOdchudzanieDietyŻywienie
Monika Piorun
-
Ten wegański ser z orzechów nerkowca sprawi, że zapomnisz o zwykłym nabiale
Aksamitny, gładki, pachnący czosnkiem ser z orzechów nerkowca to produkt, który powinni spróbować nie tylko weganie.
ProduktyPrzepisy
-
Jaki wpływ na organizm ma jedzenie papryki?
Jedzenie papryki dostarcza wielu korzyści zdrowotnych – m.in. poprawia odporność oraz może obniżyć ciśnienie krwi.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Jak jedzenie migdałów wpływa na organizm?
Te niepozorne orzechy mogą wpływać na organizm wielowymiarowo – od poprawy jakości cery do zmniejszania poziomu cholesterolu.
ProduktySkładniki odżywczeDiety
-
Jak przechowywać przyprawy?
Ciepło, wilgotność, powietrze i światło słoneczne to czynniki, które nie działają zbyt dobrze na przyprawy.
ProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Czy pszenica jest szkodliwa? Fakty żywieniowe na temat pszenicy
Pszenica to zboże, wokół którego narosło wiele kontrowersji. Czy pszenica jest szkodliwa dla zdrowia?
Bezpieczeństwo żywnościProduktySkładniki odżywcze
-
5 pomysłów na nietypowe kiszonki. Zdrowie zamknięte w słoiku!
Warzywa i owoce są zdrowe – wszyscy o tym wiemy. Ale wiemy również, że można podkręcić ich walory zdrowotne. Wystarczy je zakisić!
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
-
Lody czy sorbet – co jest zdrowsze i mniej kaloryczne?
Sorbet owocowy czy mleczne lody – co wybrać jako zdrowy deser? Odpowiedź nie jest oczywista i zależy od składu produktów.
ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanie
-
Uważaj na te suplementy! Sanepid wycofuje 7 popularnych preparatów w tabletkach musujących
Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu przez firmę Polski Lek Sp. z o. o. dystrybuowanych przez nią suplementów diety, w których znaleziono składnik zanieczyszczony tlenkiem etylenu.
ProduktyBezpieczeństwo żywnościOdchudzanieSkładniki odżywcze
-
Kava – egzotyczna herbatka na uspokojenie, która jeszcze niedawno była zakazana. Jakie wywołuje działanie?
Jeśli podróżowałeś kiedyś po wyspach Oceanu Spokojnego, być może natknąłeś się na lokalny napój – kavę. Co o nim wiemy pod kątem zdrowotnym?
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Mrożony miód nową odmianą „zdrowych” lodów? Ludzie robią go na potęgę
Próbowałeś kiedyś włożyć miód do zamrażarki i jeść go jak lody? Niektórzy Tiktokerzy przekonują, że to całkiem dobry pomysł.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
6 produktów spożywczych z najlepszą zawartością chromu. Smaczna i zdrowa lista
Chrom to pierwiastek, który reguluje metabolizm i ułatwia odchudzanie. W jakich produktach się znajduje?
Składniki odżywczeOdchudzanieProdukty
-
Czym grozi jedzenie robaczywych owoców?
Sezon na letnie owoce w pełni, jednak często obawiamy się po nie sięgać z powodu nieproszonych lokatorów. Robaki w owocach świadczą o tym, że są one zdrowe, bo nie zostały opryskane chemicznymi środkami ochrony roślin, jednak nie...
ProduktySkładniki odżywcze
-
GIS wycofuje wegańską pizzę z Lidla. Jaki jest powód?
Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu partii produktów Vegan Stonebaked Pizza Margherita.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty