• Produkty
    Odgrzewasz te dania? Możesz pożałować
    Coraz częściej gotujemy na kilka dni. Jest to nie tylko sposób na oszczędność czasu, ale także pieniędzy. Dzięki odgrzewaniu potraw nie marnujemy jedzenia, co ma bardzo duże znaczenia, ale niestety, nie każde z dań można kilkukrotnie...
    Miniatura: Odgrzewasz te dania? Możesz pożałować
  • OdchudzanieProdukty
    Jaki cukier wybrać na diecie?
    Biały cukier uważany jest za głównego wroga szczupłej sylwetki. Jego wadą jest nie tylko wysoka kaloryczność, która przyczynia się do nadwagi oraz otyłości, ale także brak jakichkolwiek wartości odżywczych. Cukier przyczynia się także do...
    Miniatura: Jaki cukier wybrać na diecie?
    Quiz
  • Produkty
    Ile kalorii ma soczewica?
    Soczewica cieszy się ogromną popularnością wśród wegetarian i wegan. Nie bez powodu – z jej pomocą można wyczarować wiele różnych, smacznych i sycących potraw. Soczewica nie jest jednak niskokaloryczna, co może zmartwić osoby, będące na...
    Miniatura: Ile kalorii ma soczewica?
    Quiz
  • Produkty
    Przykra niespodzianka podczas zakupów. Pomarańczowe robaki w owocach z marketu
    Jednego z mieszkańców Warszawy spotkała podczas zakupów przykra niespodzianka. W markecie na Ursynowie klient odkrył bowiem robaki w daktylach.
    Miniatura: Przykra niespodzianka podczas zakupów....
  • OdchudzanieProdukty
    Bakterie jelitowe mogą wpływać na ryzyko otyłości
    Furorę robią ostatnio w świecie naukowym odkrycia dotyczące mikroorganizmów zamieszkujących nasze jelita. Wiele wskazuje na to, że odgrywają one istotną rolę w utrzymywaniu prawidłowej masy ciała. Innymi słowy - zaburzenia stanu...
    Miniatura: Bakterie jelitowe mogą wpływać na ryzyko...
  • Produkty
    Ile kalorii ma kukurydza z puszki? Lepiej ugotować kolbę
    Kukurydza jest bardzo smacznym warzywem, które często wykorzystujemy w kuchni. Rewelacyjnie smakuje w sałatkach, ale też jest nieodłącznym elementem kuchni meksykańskiej, więc można ją z powodzeniem dodawać do tortilli i ostrych zup. Czy...
    Miniatura: Ile kalorii ma kukurydza z puszki? Lepiej...
    Quiz
  • ProduktyOdchudzanieDiety
    „Raz w roku można”? Co się stanie, jeśli zjemy dziś kilkanaście pączków – podpowiada dietetyk
    Najpierw obiecujemy sobie, że zjemy tylko jednego. Następnie dajemy się skusić na drugiego i trzeciego. A później? Jest nam już wszystko jedno, bo przecież „raz w roku można”. Ba! Nawet trzeba! Czy coś nam grozi jeśli zjemy w ciągu...
    Miniatura: „Raz w roku można”? Co się stanie, jeśli...
  • ProduktyOdchudzanie
    Ile kalorii mają rodzynki?
    Rodzynki to jedne z najpopularniejszych bakalii. Są też na ogół tańsze niż inne suszone owoce jak śliwki czy morele. Rodzynki, dzięki swojemu słodkiemu smakowi i niewielkim rozmiarom są doskonałym dodatkiem nie tylko do ciast i deserów,...
    Miniatura: Ile kalorii mają rodzynki?
    Quiz
  • Produkty
    Herbata z cytryną – szkodzi czy nie?
    Wiele osób wciąż ma w tej sprawie duże wątpliwości. I nic dziwnego, bo w niektórych mediach, co jakiś czas, powielane są przekazy sugerujące, że herbata z cytryną zawiera szkodliwy dla zdrowia cytrynian glinu. Jak jest naprawdę? Dowiedz...
    Miniatura: Herbata z cytryną – szkodzi czy nie?
  • Produkty
    Masz w domu wódkę? Poznaj jej nietypowe zastosowania
    Wódka jest jednym z najczęściej kupowanym przez nas alkoholi. Oczywiście, na ogół sięgamy po nią w sklepie w celu konsumpcji. Tymczasem warto wiedzieć, że ten wysokoprocentowy napój ma także wiele innych zastosowań. Poznaj najlepsze...
    Miniatura: Masz w domu wódkę? Poznaj jej nietypowe...
  • Składniki odżywczeProdukty
    Naukowcy: Witamina D ma ogromny wpływ na zdrowie mózgu. Czym może grozić jej niedobór?
    Witamina D, zwana także „witaminą słońca”, jest kluczowa dla zachowania zdrowia. Chociaż o jej działaniu wiemy już naprawdę dużo, naukowcy wciąż dokonują kolejnych odkryć. Najnowsze badania ujawniają wpływ witaminy D na mózg i sugerują,...
    Miniatura: Naukowcy: Witamina D ma ogromny wpływ na...
  • Produkty
    Ile kalorii ma grejpfrut?
    Grejpfrut jest jednym z najpopularniejszych owoców cytrusowych, zaraz obok pomarańczy, mandarynek i cytryn. Cenią sobie go szczególnie osoby na diecie, ponieważ panuje opinia, że wspomaga on odchudzanie. Czy grejpfrut faktycznie jest...
    Miniatura: Ile kalorii ma grejpfrut?
    Quiz
  • Produkty
    Te warzywa chronią przed rakiem. Na pewno masz je w domu
    Naukowcy wiedzą już od dawna, że spożywanie niektórych produktów może zwiększać lub zmniejszać ryzyko rozwoju nowotworów. Potwierdziły to liczne badania i wciąż powstają nowe. Miłośników cebuli i czosnku ucieszy, że warzywa te chronią...
    Miniatura: Te warzywa chronią przed rakiem. Na pewno...
  • Produkty
    Ile kalorii ma smalec?
    Wszyscy wiemy, że smalec jest niezdrowy i kaloryczny. Mimo wszystko niektórzy z nas regularnie go spożywają. Smalec rewelacyjnie smakuje bowiem na pajdzie chleba i z dodatkiem kwaszonego ogórka. Taka przekąska jest jednak wyjątkowo...
    Miniatura: Ile kalorii ma smalec?
  • Produkty
    Autor: Alicja KowalczykAlicja Kowalczyk
    Suplementy diety, które pomagają zatrzymać młodość
    Suplementy diety potrafią zdziałać cuda. Trzeba tylko wiedzieć, które wybrać i z czym je łączyć. Jeśli chcesz zatrzymać młodość, wzmocnić stawy i poprawić kondycję skóry, sięgnij po kolagen. Koniecznie w parze z witaminą C.
    Miniatura: Suplementy diety, które pomagają zatrzymać...
  • Produkty
    Autor: Alicja KowalczykAlicja Kowalczyk
    Białko do zadań specjalnych
    W ciele każdego z nas znajduje się kolagen. Problem w tym, że z wiekiem jest go coraz mniej. Efekt? Zmarszczki, bóle stawów, osłabienie kości. A można temu zapobiec.
    Miniatura: Białko do zadań specjalnych
  • OdchudzanieProdukty
    Przegląd zdrowych i niskokalorycznych przekąsek
    Podjadanie może zrujnować nasze starania o utrzymanie szczupłej sylwetki. Częste sięganie po przekąski jest jednym z powodów nadwagi, jednak można uniknąć ryzyka niekontrolowanego przybierania na wadze i jednocześnie cieszyć się chwilą...
    Miniatura: Przegląd zdrowych i niskokalorycznych...
  • OdchudzanieProdukty
    Naleśniki nie muszą tuczyć. Jaką mąkę stosować na diecie?
    Nie wyobrażasz sobie życia bez naleśników oraz innych dań mącznych i jednocześnie chcesz schudnąć? Niestety nie będzie to takie proste, bo biała mąka jest wyjątkowo tucząca. Ale nie oznacza to, że trzeba całkowicie rezygnować z...
    Miniatura: Naleśniki nie muszą tuczyć. Jaką mąkę...
  • OdchudzanieProdukty
    Zioła na odchudzanie. Na które warto zwrócić uwagę?
    Zioła stosowane są w celu wspomagania leczenia wielu powszechnych dolegliwości. Często sięgamy po nie także w czasie odchudzania. Jakie zioła warto stosować, aby przyśpieszyć przemianę materii i szybciej zredukować zbędną tkankę tłuszczową?
    Miniatura: Zioła na odchudzanie. Na które warto...
  • ŻywienieProduktySkładniki odżywczeDiety
    Jedzenie, które odbiera ciału młodość. Ta żywność przyspiesza nasze starzenie
    Mówi się, że „Jesteś tym, co jesz”. W tym stwierdzeniu jest wiele prawdy. Jak żywność wpływa na nasz organizm? Gościem w studiu „Dzień Dobry TVN” była dietetyk Hanna Stolińska-Fiedorowicz, która opowiedziała o produktach...
    Miniatura: Jedzenie, które odbiera ciału młodość. Ta...
    Wideo
  • ProduktyŻywienie
    Te wafle mogą zranić przewód pokarmowy. Zawierają kawałki metalu
    Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu wafli kukurydzianych marki Genuss plus oraz enerBIO dostępnych w drogeriach Rossmann.
    Miniatura: Te wafle mogą zranić przewód pokarmowy....