• Produkty
    Autor: Alicja KowalczykAlicja Kowalczyk
    Suplementy diety wspomagające pracę jelit i pomocne w profilaktyce raka jelita grubego
    Niektóre suplementy diety mogą pozytywnie wpływać na mikroflorę jelitową. Tzw. dobre bakterie odgrywają ważną rolę w procesach immunologicznych, trawieniu, a także... regulują nasz nastrój, ponieważ to właśnie w jelitach produkowana jest...
    Miniatura: Suplementy diety wspomagające pracę jelit...
  • ProduktyDiety
    Autor: Alicja KowalczykAlicja Kowalczyk
    Jelita, odporność i zły nastrój
    Chociaż ich głównym zadaniem jest trawienie pokarmów, badania wciąż pokazują, że jelita pełnią znacznie więcej funkcji. Mikroflora jelitowa wpływa na metabolizm, odporność i... nastrój.
    Miniatura: Jelita, odporność i zły nastrój
  • ProduktyDiety
    Tych produktów spożywczych lepiej ze sobą nie łączyć
    Zdrowa dieta powinna być jak najbardziej urozmaicona. Okazuje się jednak, że nie powinniśmy niektórych produktów spożywczych ze sobą łączyć, bo może to w negatywny sposób wpływać na stan naszego zdrowia.
    Miniatura: Tych produktów spożywczych lepiej ze sobą...
  • ProduktyDiety
    5 produktów, które zawierają więcej soli niż myślisz
    Nadmiar soli w diecie powoduje poważne problemy zdrowotne. Nadciśnienie, zwiększone ryzyko zawału i udaru to tylko nieliczne ze skutków stosowania diety bogatej w sól. Ale sól to także źródło niezbędnego do życia sodu, więc czy można...
    Miniatura: 5 produktów, które zawierają więcej soli...
  • Produkty
    Co się stanie, gdy będziesz pić za dużo wody?
    Czy można przedawkować wodę? Wydaje się to niemożliwe, a jednak… Woda pomimo tego, że jest eliksirem życia, może w nadmiarze nam zaszkodzić. Nie jest to jednak powszechny problem, bo jak nie od dziś wiadomo, statystyczny Polak nadal zbyt...
    Miniatura: Co się stanie, gdy będziesz pić za dużo wody?
  • Miniatura: Szkło w jedzeniu. GIS wycofuje ten produkt
    Galeria
  • Produkty
    Autor: Ewelina CelejewskaEwelina Celejewska
    Jak zrobić naturalny antybiotyk? Potrzebujesz kilku składników
    Chociaż naturalne antybiotyki znane są od pokoleń, ostatnimi czasy stały się wyjątkowo popularne. A to za sprawą niepokojących informacji – bakterie stają się oporne na działanie syntetycznych antybiotyków. Coraz chętniej sięgamy więc po...
    Miniatura: Jak zrobić naturalny antybiotyk?...
  • OdchudzanieProdukty
    Odchudzasz się? Sprawdź, czy wiesz, które produkty mają mniej kalorii
    Liczenie kalorii nie jest łatwym i przyjemnym zadaniem. Warto jednak mieć chociaż ogólne pojęcie o tym, które produkty są mniej, a które bardziej kaloryczne. Jeśli wydaje ci się, że wiedzę na temat żywności masz w małym palcu, rozwiąż...
    Miniatura: Odchudzasz się? Sprawdź, czy wiesz, które...
    Quiz
  • Miniatura: Jak obniżyć ciśnienie w naturalny sposób?...
    Galeria
  • Produkty
    GIF wycofuje popularne zioła na niestrawność. Którego produktu unikać?
    Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał decyzję o wycofaniu z obrotu ziół do zaparzania z korzenia arcydzięgla produkowanych przez Zakład Zielarski „Kawon-Hurt” Nowak Sp. J. z siedzibą w Krajewicach.
    Miniatura: GIF wycofuje popularne zioła na...
  • ProduktySkładniki odżywcze
    Nie wylewaj wody po gotowaniu makaronu! Można ją sprytnie wykorzystać
    Makaron bardzo często gości na naszych stołach. I nic dziwnego – jest źródłem węglowodanów, więc szybko dodaje energii, jest sycący i doskonale komponuje się z innymi produktami spożywczymi, tworząc smaczne i treściwe dania. Warto jednak...
    Miniatura: Nie wylewaj wody po gotowaniu makaronu!...
  • ProduktyOdchudzanie
    Ile kalorii ma makrela? Czy można jeść ją na diecie?
    Makrela jest jedną z najpopularniejszych ryb. Bez problemu kupimy ją w każdym, większym sklepie spożywczym. Najczęściej można dostać wędzoną makrelę, chociaż świeża też jest w sprzedaży. Czy wiesz, ile kalorii ma makrela? To ważna...
    Miniatura: Ile kalorii ma makrela? Czy można jeść ją...
    Quiz
  • Składniki odżywczeProdukty
    Tak twoje ciało domaga się magnezu. Sprawdź, czy możesz mieć niedobór
    Niedobór magnezu jest bardzo niebezpieczny, ale też... powszechny. W 2009 r. Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała raport, w którym stwierdzono, że 75% Amerykanów spożywa mniej magnezu, niż potrzebują. Ponieważ i my rozsmakowaliśmy...
    Miniatura: Tak twoje ciało domaga się magnezu....
  • Produkty
    Ile kalorii ma cebula? Więcej niż bakłażan
    Cebula jest jednym z najczęściej wykorzystywanym przez nas warzywem. Zaostrza smak najprostszych potraw, ale może też być głównym składnikiem dania. Kto raz spróbował zupy cebulowej z grzankami, z pewnością sięgnie po nią kolejny raz....
    Miniatura: Ile kalorii ma cebula? Więcej niż bakłażan
    Quiz
  • Produkty
    Ile kalorii ma kiwi? Więcej niż się wydaje
    Ile kalorii ma kiwi? Zdawać by się mogło, że niewiele. Jest przecież kwaśne, więc można pomyśleć, że jego kaloryczność wynosi mniej więcej tyle samo co pomarańczy lub grejpfruta. Można się zdziwić.
    Miniatura: Ile kalorii ma kiwi? Więcej niż się wydaje
    Quiz
  • Produkty
    Ile kalorii mają brzoskwinie z puszki?
    Brzoskwinie w puszce możemy kupić właściwie w każdym sklepie spożywczym. Można jeść je bezpośrednio z opakowania lub wykorzystać jako dodatek do deserów i ciast. Są niezwykle smaczne, ale też niestety... kaloryczne. Wszystko za sprawą...
    Miniatura: Ile kalorii mają brzoskwinie z puszki?
    Quiz
  • OdchudzanieProdukty
    Chcesz schudnąć bez wysiłku? Zacznij dietetycznie gotować
    Skuteczne odchudzanie nie musi być życiową rewolucją. Czasem wystarczy wprowadzić kilka drobnych zmian, które pozwolą zdrowiej się odżywiać, a dodatkowo spowodują spadek masy ciała. Dowiedz się, jak zacząć dietetycznie gotować.
    Miniatura: Chcesz schudnąć bez wysiłku? Zacznij...
  • Miniatura: 35-latka przeniosła się do Tajlandii i je...
    Galeria
  • Produkty
    Ile kalorii ma gouda?
    Ser żółty jest jednym z najpopularniejszych produktów spożywczych. Doskonale smakuje z pieczywem, ale można go też spożywać solo. Znawcy serów pewnie rzadko sięgają po goudę, ale... jest to jeden z najbardziej znanych i uniwersalnych...
    Miniatura: Ile kalorii ma gouda?
    Quiz
  • Produkty
    Autor: Alicja KowalczykAlicja Kowalczyk
    Suplementy diety przydatne przy detoksykacji organizmu
    Suplementy diety mogą pomóc oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn. Wiosna to idealny moment na detoks. Spadek masy ciała może być dodatkowym plusem, bo tak naprawdę zależy nam przede wszystkim na dobrym zdrowiu i lepszym...
    Miniatura: Suplementy diety przydatne przy...
  • DietyProdukty
    Autor: Alicja KowalczykAlicja Kowalczyk
    Wiosna? Wejdź w nią z przytupem
    Wiosna to dobry moment, by oczyścić organizm po zimie i zacząć wiosnę z przytupem.
    Miniatura: Wiosna? Wejdź w nią z przytupem