-
Szybki sposób na zaparcia. Poznaj domowe sposoby na zaparcia
Domowe sposoby na zaparcia pomogą pozbyć się ciężkości i ułatwią wypróżnianie. Jakie szybkie sposoby na zaparcia warto poznać?
Produkty
Sonia Młodzianowska
-
Jakie działanie ma świeży imbir? Jak wpływa na poprawę zdrowia?
Jeśli zastanawiasz się nad dodaniem większej ilości imbiru do swojej diety, możesz to zrobić na kilka sposobów.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Cztery ziołowe herbatki, które złagodzą bóle menstruacyjne
Dolegliwości menstruacyjne potrafią bardzo utrudnić normalne funkcjonowanie. Można pomóc sobie lekami, można spróbować zadziałać naturalnymi herbatkami.
Produkty
Alicja Kowalczyk
-
Witamina D może zapobiegać konkretnym chorobom. Wśród nich jest Hashimoto
Witamina D pełni w organizmie ludzkim wiele funkcji: wzmacnia kości i mięśnie, układ odpornościowy i sprawne działanie mózgu. Nowe badania pokazały, że może zapobiegać chorobom autoimmunologicznym.
Produkty
-
Co jest zdrowsze: jabłko czy banan? Wartości odżywcze owoców
Jabłka i banany to prawdopodobnie najpopularniejsze owoce w sklepach. Ale który z nich zasługuje na wybór w pierwszej kolejności?
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
-
Sok z buraków. Kalorie i właściwości odżywcze
Ile kalorii zawiera sok z buraków i dlaczego warto go pić? Sprawdź, jakie może przynieść korzyści zdrowotne!
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
-
Najgorszy suplement na odchudzanie? Dietetycy mają swój typ
Wiele osób w dążeniu do wymarzonej wagi, sięga po preparaty i suplementy, które mają pomóc osiągnąć cel. Efekt może być jednak zupełnie odwrotny – uważają amerykańcy dietetycy.
OdchudzanieProdukty
-
Witamina D3 dla dziecka – dlaczego jest istotna oraz kiedy i jak ją suplementować?
Suplementy diety z witaminą D3 zalecane są dla dzieci od pierwszych dni życia. Dzięki nim możliwe jest pokrycie zapotrzebowania rozwijającego się organizmu na witaminę, której niedobory mogą w poważny sposób odbić się na zdrowiu malucha....
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Jakich witamin nie da się przedawkować?
Które witaminy można bezpiecznie zażywać, nie martwiąc się o to, czy je przedawkujemy?
Produkty
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Te orzechy wzmacniają serce. Warto włączyć je do diety
Pistacje to orzechy, które doskonale wspomagają pracę serca. Sprawdź, dlaczego warto włączyć je do diety.
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Jak zdrowo się starzeć? Te trzy zielone soki pomagają zachować młodość
Co pić, aby zdrowo się starzeć, długo zachować młody wygląd i przede wszystkim – uniknąć chorób? Dietetycy radzą: zielone soki!
ProduktySkładniki odżywcze
-
To masło jest dobrym źródłem białka. Buduje i regeneruje mięśnie
Masło orzechowe zawiera mnóstwo wartości odżywczych i jest doskonałym źródłem białka. Jakie ma właściwości?
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Kawa poprawia potencję. Zmniejsza ryzyko zaburzeń erekcji o połowę
Kawa to napój, który nie tylko dodaje energii, ale też poprawia potencję. Jak kawa wpływa na płodność?
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Piękne włosy i mocne paznokcie na wiosnę
Początek wiosny to pora szczególnie trudna dla naszych włosów, skóry i paznokci. Po długich miesiącach zimowych, niezbędna jest ich odpowiednia pielęgnacja i ochrona, a nierzadko także pomocna może się okazać suplementacja. Wszystko po...
Art. sponsorowany
-
Na łamliwe włosy i paznokcie pomoże... woda z ogórków kiszonych
Woda z ogórków kiszonych jest bardzo zdrowa i może poprawić wygląd włosów, skóry i paznokci. Dlaczego?
ProduktyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Przekąski, które ograniczą apetyt na cukier. Jest w czym wybierać
Jeśli zastanawiasz się nad odstawieniem cukru, spróbuj najpierw go ograniczyć. Jak to zrobić skutecznie?
ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanie
-
Witamina B12 – czy można ją przedawkować i czym to grozi?
Niedobór witaminy B12 przynosi niepożądane skutki zdrowotne, ale czy może wystąpić jej nadmiar? Czym to grozi?
Produkty
-
Sałatka z mango i awokado. Zdrowe danie, które zrobisz w 10 minut
Brakuje ci pomysłów na zdrowe, zimowe sałatki? Połącz mango i awokado! Zrobienie tej sałatki zajmie ci nie więcej, niż 10 minut.
PrzepisyProdukty
-
Niesamowite korzyści zdrowotne soku z buraka. Sięgaj po niego częściej zimą
Sok z buraków może oferować szereg korzyści zdrowotnych dzięki unikalnemu połączeniu witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
Składniki odżywczeProdukty
-
Najzdrowsza dieta świata może narażać na pestycydy. Ważne ustalenia naukowców
Chociaż dieta śródziemnomorska jest uważana za jedną z najzdrowszych, jest jedno „ale” co do jej spożywania.
DietyBezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Sezon narciarski w pełni. Zadbaj o zdrowe ścięgna
Planujesz wyjazd na narty lub deskę snowboardową? Chcesz cieszyć się każdą chwilą i wykorzystać ten czas w pełni, ale boisz się, że ewentualne kontuzje ścięgna Achillesa mogą zniweczyć twoje plany? Nie trać czasu na zamartwianie się, ale...
Art. sponsorowany
